Motionscykelklubben Himmerland > Medlem > Arkiv

Arkiv

 
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 17. september 2017
Klubben arrangerer dette løb for nordjyske motionscykelklubber, og vi deltager selv med tre hold.
(De tidligere udmeldte fire hold har måttet revideres pga. uheld og afbud.)
Himmerland Sort: Himmerland Lilla: Himmerland Blå:  
Brian Nielsen
John Andersen
Henrik Høyer
Lars Moth
Søren Thorsted
Vagn Larsen
Bent Just
John Ammitzbøll
Keld Mathiesen
Mark de Zee
Mikael Karup Haugaard
Nikolaj Hestbek
Feridoon Jalili
Frank Egmose
Jan Lauritzen
Preben Vilhelmsen
Steen Lund
Uwe Kersting
 

Indskrivning på holdlisterne og afhentning af rygnumre foregår 8.30-8.45, og der er briefing kl. 9.00. Der sendes besked om hjælpertjanser og mødetider hertil på mail.
Se om årets holdløb på http://m-himmerland.dk/holdloeb/2017/ og resultater og billeder fra tidligere holdløb på m-himmerland.dk/holdloeb/.
 

Lørdagstræning
lørdag den 16. september 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Kl. 9 kører mountainbikerne i skoven, og dem, der kører landevej, starter på Støvring med uret, se nederst på træningsruter.
Alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.20.
 
Lørdagstræning
lørdag den 9. september 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Kl. 9 kører mountainbikerne i skoven, og dem, der kører landevej, starter på Støvring mod uret, se træningsruter.
Alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 10:55.
 
Lørdagstræning
lørdag den 2. september 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Kl. 9 kører mountainbikerne i skoven, som de plejer, mens dem, der kører landevej, fordeler sig i passende hold på 5-6 personer og øver sig i holdkørsel på Vokslev-turen, se nederst på træningsruter.
Alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.45. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning
lørdag den 26. august 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Vildmoseturen kl. 9 - se nederst på træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.10.
 
Torsdags-mtb (sidste i sæsonen)
torsdag den 24. august 2017 kl. 20.00 fra klubhuset
Mens det er lyst om aftenen, kører vi mtb en times tid torsdag aften kl. 20 fra klubhuset.
 
Landevejstur på Himmerland Rundt 140 km-ruten aflyst!
søndag den 20. august 2017 kl. 9.30 fra klubhuset
Klubtur på 140 km-ruten fra Himmerland Rundt. Blåt hold kører 136 km, lilla og sort kører ekstra sløjfer, og der er afskæringer til grøn og kort grøn. Se kort. Turen gennemføres ved min. 15 deltagere.
I Skivum (efter 47-69 km) og i Øster Hornum (efter 78-117 km) vil der være depoter med frugt, chokolade, boller og vand. I mål (ankomst mellem 15.00 og 15.30) er der øl/vand/kaffe og kage i klubhuset.
NB! Da vejrudsigten p.t. lover en smule regn, vil vi gerne have tilmelding pr. mail til Sverre fra alle interesserede senest fredag kl. 13. Turen aflyses, hvis der bliver udsigt til meget regn. Du får besked pr. mail fredag eftermiddag, om turen gennemføres.
Download gpx-filer her:
 
  Sort Lilla Blå Grøn Kort grøn
Gistrup-Skivum depot gpx gpx gpx gpx gpx
Skivum depot-Øster Hornum depot gpx gpx gpx gpx gpx
Øster Hornum depot-Gistrup gpx gpx gpx gpx gpx
 
Lørdagstræning
lørdag den 19. august 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Støvring med uret kl. 9 - se nederst på træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.20.
 
Mtb-træning i Rold
søndag den 13. august 2017 kl. 9.00 på P-pladsen ved Skørping Hallen, Himmerlandsvej 59, 9520 Skørping
Søndagstur til et af Danmarks bedste mtb-områder: Rold Skov. Vi kører de afmærkede ruter, se kort.
Grønt hold kører den blå rute. Blåt hold kører den røde rute. Lilla og sort hold kører den sorte rute.
Efter turen er der kaffe og kage på parkeringspladsen.
 
Lørdagstræning
lørdag den 12. august 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Støvring mod uret kl. 9 - se nederst på træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 10.55.
 
Lørdagstræning
lørdag den 5. august 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Store Brøndum-turen kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.00. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning
lørdag den 29. juli 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Støvring med uret kl. 9 - se nederst på træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.20.
 
Lørdagstræning
lørdag den 22. juli 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Madum Sø-turen kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.30.
 
Lørdagstræning
lørdag den 15. juli 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Oplev-turen kl. 9 - se nederst på træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.40.
 
Lørdagstræning
lørdag den 8. juli 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Store Brøndum-turen kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11:00.
 
Lørdagstræning
lørdag den 1. juli 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Støvring mod uret kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 10:55. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning med grillmad - holdkørsel på landevej og mtb i skoven
lørdag den 24. juni 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Denne lørdag bliver anderledes, da vi slutter med grillmad hos Frank i Visse. Mountainbikerne kører i skoven, som de plejer, mens landevejsrytterne fordeler sig i passende hold på 5-6 personer og øver sig i holdkørsel på Støvring med uret, se allernederst på træningsruter.
Landevejsturen slutter i Nøvling ca. 11.20, og her kan mountainbikerne også møde op, hvorefter alle kører samlet til Visse, hvor Frank E. serverer grillmad for os.
Tilmelding til grillmad til Frank E., senest torsdag den 22. juni.
 
Mtb-race: 10 timer i Rebild
lørdag den 17. juni 2017
Klubben har allerede hold klar til dette løb. Hvis du er interesseret i at deltage, så kontakt Henrik Høyer.
Se om løbet på 10timerirebild.dk. (Tilmeldingen lukker 4. juni.)

 
Lørdagstræning
lørdag den 17. juni 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Denne lørdag deltager nogle medlemmer i mtb-løbet "10 timer i Rebild", se nedenfor. Dem, der kører landevej, mødes kl. 8.50 ved klubhuset og starter kl. 9 på en specialdesignet tur, hvor vi stopper i Rebild for at heppe på mountainbikerne. Grupperne samles foran Comwell, inden vi følges ad til stævnepladsen.
De mountainbikere, der ikke er i Rebild, kører i skoven.
 
Lørdagstræning
lørdag den 10. juni 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på den ny Vildmose-tur kl. 9 - se nederst træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11:10.
 
Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt
lørdag den 10. juni 2017 fra Aalborg Kaserner
Holdkonkurrencen er aflyst. Du kan melde dig til individuelt på en af ruterne: 200 km, 150 km, 85 km.
Der gives et klubtilskud på 100 kr. pr. person. Når du har deltaget i løbet, sender du dine kontooplysninger til kassereren.
Se www.nordjyllandrundt.dk.
 
Lørdagstræning
lørdag den 3. juni 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på den ny Støvring med uret kl. 9 - se allernederst træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.20. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning
lørdag den 27. maj 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Madum Sø-turen kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11:25.
 
Torsdag formiddags-mtb
torsdag den 25. maj 2017 kl. 10.00 fra klubhuset
Dem, der har mulighed for at deltage om formiddagen, samles til mtb-kørsel en times tid.
[Denne aktivitet er nu ophørt.]
 
Lørdagstræning
lørdag den 20. maj 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Store Brøndum-turen kl. 9 - se nederst på træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle
mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.
 
Udlandstur til Isaberg (Sverige) 19.-21. maj 2017
fredag 19. maj til søndag 21. maj 2017
Se information om turen
.
 
Find Holger - med mtb Himmerland
torsdag den 18. maj 2017 kl. 19.00 fra klubhuset
Vi tilbyder opstarts- og tekniktimer for voksne på ”begynder/uøvet” niveau fire torsdag aftener kl. 19: 27/4, 4/5, 11/5 og 18/5.
Vi mødes ved vores klubhus. Her har vi en erfaren instruktør, som vil vise vej i skoven og fortælle om teknik.
Se mere på http://www.m-himmerland.dk/mtb.htm.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den 16. maj 2017 kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvorefter klubben giver pizza hos John Am. i Gug.
Se ruten.
 
Lørdagstræning
lørdag den 13. maj 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på den ny Vildmose-tur kl. 9 - se nederst på træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle niveauer kan være med, da vi kører "sløjfer", hvor man selv sætter tempoet.
Alle mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.10.
 
Lørdagstræning
lørdag den 6. maj 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Oplev-turen kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne kører i skoven, og alle niveauer kan være med, da vi kører "sløjfer", hvor man selv sætter tempoet.
Alle mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.35. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning
lørdag den 29. april 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Dem, der kører landevej, starter på Støvring mod uret kl. 9 - se træningsruter.
Mange af klubbens mountainbikere deltager i Aalborg MTB Marathon denne lørdag. Dem, der ikke gør, kører
i skoven et par timer. Alle mødes i klubhuset til kaffe kl. ca. 11.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den 25. april 2017 kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvorefter klubben giver pizza i Gug.
Se ruten.
 
lørdag 22. april 2017: Støvring med uret
lørdag 15. april 2017: Vildmose-turen
lørdag 8. april 2017: Store Brøndum-turen
lørdag 1. april 2017: Støvring mod uret
 
Første lørdagstræning i sommersæsonen
lørdag den 1. april 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Dem, der kører landevej, starter på Støvring mod uret kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne kører
et par timer.
Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Klub-eftermiddag om cykling og skader
torsdag den 30. marts 2017 kl. 17.00 i klubhuset
Fysioterapeuterne Thorvaldur Skuli Palsson og Steffan Wittrup Christensen fra Apex Fysio fortæller om typiske idrætsskader med særligt fokus på cykling: Hvordan opstår de, og hvad kan fysioterapeuterne og vi selv gøre for at afhjælpe og forebygge dem.
Se mere om foredraget her. Som sædvanligt byder klubben på lidt til ganen.
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 29. marts 2017 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.

 
Første mandags-mtb
mandag den 27. marts 2017 kl. 17.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 17 og kører en times tid på mandagsruten i grøn, blå og lilla gruppe. Ruten er afpasset, så grupperne samles tre gange undervejs.
 
Standerhejsning
lørdag den 25. marts 2017 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur på landevej i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
Dem, der vil køre mtb i skoven om lørdagen, samles på samme tidspunkt og kører en times tid denne første lørdag i sommersæsonen (og de følgende lørdage ca. 2 timer fra kl. 9, så alle samles til kaffen efter turen).
 
Søndagstræning på landevej
søndag den 19. marts 2017 kl. 10.00 fra klubhuset
I vinterhalvåret cykler nogle få entusiaster, hvis vejret tillader det, på vinter-landevejsruten med mulighed for grøn, blå, lilla og sort distance. NB! Start kl. 10.
 
6. afdeling af vintercup
lørdag den 18. marts 2017 fra Valsgård Skole, Skolekrogen 2A, 9500 Hobro
Se om klubbens deltagelse i hele cuppen og om cuppen på vintercupnord.dk.
 
Mtb-lørdagstræning
lørdag den 18. marts 2017 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke kører vintercup, mødes kl. 8.50 og kører mtb
. I ulige uger som denne uge 11 foregår træningen i Lundby Bakker.
 
Generalforsamling
onsdag den 15. marts 2017 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 8. marts 2017)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
Efter generalforsamlingen er klubben vært ved et let traktement.
 
Søndagsudflugt på mtb i Dronninglund Storskov
søndag den 12. marts 2017
kl. 9.00 fra P-pladsen ved Fruerhøj (første p-plads på venstre side, når man kører ind i skoven ad Storskovvej)
Søndagstræningen foregår i Dronninglund Storskov under ledelse af Vagn Larsen. Der cykles i grøn, blå og lilla gruppe med turledere. Der er kaffe og kage efter cykelturen på 2-2½ time.
 
5. afdeling af vintercup
lørdag den 11. februar 2017 fra
Fjerritslev Gymnasium, Skovbrynet 9, 9690 Fjerritslev
Se om klubbens deltagelse i hele cuppen og om cuppen på vintercupnord.dk.
 
Mtb-udflugt til Tornby Plantage
søndag den 5. februar 2017 kl. 9.00 fra
P-pladsen ved Købstedvej (Der er ikke nogen officiel adresse, men tast Købstedvej 19, 9850 Hirtshals, i GPS’en, så ender du lige øst for p-pladsen)
D
er er kaffe og rundstykker fra kl. 8:45.
Vi kører på det afmærkede mtb-spor i lilla, blå og grøn gruppe et par timer.
Mange af os kender Tornby Plantage fra CCH’s "Plantageløb" – det er dog ikke samme rute, selv om der er flere stræk til fælles. Se mere om ruten her: http://rideon.dk/mtb-spor/jylland/tornby-klitplantage.
Efter turen er der kaffe og kage. Henrik Høyer og Preben Vilhelmsen er tovholdere.
 
Klubaften på TV2 Nord
tirsdag den 24. januar 2017 kl. 19.00, Søparken 4, 9440 Aabybro
Vi mødes lidt i 19. Over en kop kaffe og et stykke kage vil Peter Nielsen fortælle om, hvad de laver på TV2 Nord. Derefter går vi en tur rundt på stationen og ser de forskellige funktioner. Vi er færdige ca. 21.
Hvis du har brug for kørelejlighed fra Gistrup eller Aalborg, så kontakt Sverre, stw@m-himmerland.dk.
 
4. afdeling af vintercup
lørdag den 21. januar 2017 fra Højvanghallen,
Bautastenen 25, 9230 Svenstrup J.
Se om klubbens deltagelse i hele cuppen og om cuppen på vintercupnord.dk.

 
Mtb-lørdagstræning i Hammer Bakker
lørdag den 7. januar 2017 kl. 9.00 fra P-pladsen ved Vodskov Kirke (den sydligste med indkørsel på hjørnet af Vodskov Kirkevej og Tidselbakken)
Traditionen tro starter vi det nye år med en tur på mountainbike i Hammer Bakker. Der er kaffe og rundstykker fra ca. 8:45.
Der køres med førere i lilla, blå og grøn gruppe, og sikkert også ”blå-lilla” og ”let grøn” på vores specielle Himmerland rute i Hammer bakker. Ruten er opdateret og byder på en god del af det officielle spor, men også lidt andre veje, stier, bakker og spor – og masser af flot natur!
Der er kaffe og kage efter turen – ca. kl. 11.
Hvis du har behov for gps-fil over ruten, så send en mail til:
jan@lauritzenpost.dk  med angivelse af hvilken ”farve” du ønsker, så modtager du den i ugen op til arrangementet.
 
Ingen søndagstræning på landevej Juledag, søndag den 25. december 2016
 
Ingen mtb-lørdagstræning Juleaftensdag, lørdag den 24. december 2016
 
3. afdeling af vintercup
lørdag den 10. december 2016
fra Sebber Skole, Gammel Skolevej 1a, Valsted, 9240 Nibe
Se om klubbens deltagelse i hele cuppen og om cuppen på vintercupnord.dk.
 
Mtb-lørdagstræning
lørdag den 3. december 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 og kører mtb
. NB! Vi begynder nu igen at veksle mellem Lundby Bakker og Poulstrup Sø-området. I lige uger som denne uge 48 foregår træningen i Poulstrup Sø-området.
 
Julefrokost
onsdag den 30. november 2016 kl. 18.00 i klubhuset
Vi hygger, og traditionen tro serveres der julemad i depotet efterfulgt af quiz med præmier. Tilmelding senest onsdag den 16. november til Dag per mail: dag@stormark.dk. Pris: 50 kr., som betales kontant på aftenen
.
 
2. afdeling af vintercup
lørdag den 19. november 2016
fra Stendyssehallen, Stendyssevej 80F, Horne, 9850 Hirtshals
Se om klubbens deltagelse i hele cuppen og om cuppen på vintercupnord.dk.

 
Klubaften om udlandsture
onsdag den 9. november 2016 kl. 19.00 i klubhuset
Deltagere fortæller om årets lange udlandstur til Korsika, og vi præsenterer den kommende korte udlandstur til Isaberg i Sverige i maj 2017, se information om turen
.
 
Balance og faldtræning
lørdag den 5. november 2016 kl. 14.00-16.00 i Gistrup Skoles gymnastiksal (lidt dårligt tidspunkt, men det eneste, vi kunne få i gymnastiksalen)
Har du styr på balancen, og har du ikke tænkt dig at styrte på MTB’en i vinter, så behøver du ikke at læse mere... Er du derimod en af dem, der ligger ned en gang imellem, når du kører MTB eller racercykel, så kan du på denne klubeftermiddag få en introduktion i ”Balance og faldtræning”. Få forståelse for, hvordan balancen virker, og hvordan den kan trænes, og hvis det går galt, hvordan man falder uden at komme til skade og slå sig (garantier udloves ikke).
Brug noget tøj, du kan bevæge dig i. Gerne indendørs sko (rene). Træningen er let; du risikerer ikke at blive svedt.
Instruktør: Dag Stormark
.
 
1. afdeling af vintercup
lørdag den 29. oktober 2016
fra Nøvling Skole, Nøvling Skolevej 5, Nøvling, 9260 Gistrup
Se om klubbens deltagelse i hele cuppen og om cuppen på vintercupnord.dk.
 
Vintercup 2016/2017
lørdag 29. oktober 2016 fra Nøvling Skole, Nøvling Skolevej 5, Nøvling, 9260 Gistrup
lørdag 19. november 2016 fra Stendyssehallen, Stendyssevej 80F, Horne, 9850 Hirtshals
lørdag 10. december 2016 fra Sebber Skole, Gammel Skolevej 1a, Valsted, 9240 Nibe
lørdag 21. januar 2017 fra
Højvanghallen, Bautastenen 25, 9230 Svenstrup J.

lørdag 11. februar 2017 fra Fjerritslev Gymnasium, Skovbrynet 9, 9690 Fjerritslev
lørdag 18. marts 2017 (sted endnu ikke fastlagt)
Ved alle afdelinger er første start 12.00 - starttider offentliggøres torsdag aften på vintercupnord.dk.

Fra klubben deltager flg. par:
- Claus Larsen / Jesper Mølbak
- Dag Stormark / Steen Lund
- Else Ramsgaard / Sverre Wognsen
- Feridoon Jalili / Mikael Knudsen
- Henrik Høyer / Torben Dybdahl
- John Ammitzbøll / Vagn Larsen
- Kjeld Olesen / Sune Spjuth
- Klaus Pedersen / Mark de Zee
- Mikael Karup Haugaard / Henrik Rasmussen
- Per Larsen / Lars Mosgaard Larsen
- Preben Mogensen / Frank Frederiksen
- Preben Vilhelmsen / Jan Lauritzen
- Steffen Glarbjerg / Brian Johansen
Denne serie på seks løb er orienteringsløb på cykel (fx mtb), der køres i par efter 4 cm kort (med ekstra minutter for dem over 50 og kvinder). Inden for 90+ minutter skal man nå flest mulige af de 15 poster, hvor der også hænger quiz-spørgsmål. Man bestemmer selv i hvilken rækkefølge, posterne tages.
Her kan du se et eksempel med poster på et kortudsnit.
Vi har tradition for rigtig mange deltagere fra klubben.
Du kan godt tilmelde dig, selv om du ikke på forhånd har en makker. Du kan også tilmelde dig, selv om du ikke er en ørn til at læse kort, da der kun behøver at være én kortlæser pr. par.
Der er klubtilmelding med tilskud til alle seks afdelinger samlet, og klubben foretager denne tilmelding. (Har du ikke mulighed for at deltage hver eneste gang, kan du godt tilmelde dig alligevel.)
Du giver klubben besked om, at du gerne vil deltage i den samlede cup, ved senest lørdag den 8. oktober at sende en mail til Sverre på stw@m-himmerland.dk samtidig med, at du indbetaler egenbetalingen på 200 kr. pr. person på indbetalingskort type 73 og kontonr. 89966477 med teksten "vintercup". Husk også dit navn, hvis kontoen, der betales fra, står i et andet navn.
(Vil du/I ikke forhåndstilmeldes, kan du/I tilmelde jer en enkelt afdeling på nettet senest tirsdag inden løbet for 100 kr. pr. person eller møde op på dagen senest kl. 11.00 og deltage for 125 kr. pr. person.)
Se kort og lang version af reglerne.
 
Løvfaldstur på landevej
søndag den 9. oktober 2016 kl. 10.00 fra havnen i Sebbersund  aflyst pga. udsigt til regn og få tilmeldinger
Årets løvfaldstur er planlagt som en rundtur i Nordvesthimmerland med start og mål i Sebbersund - se kort. Grundruten på 83 km er for de grønne, og der vil være ekstra sløjfer til blå, lilla og sorte undervejs. Ad mindre veje kommer vi flere gange ud til Limfjorden, og der er frokost med varm ret, en øl eller vand og dessert i Rønbjerg. Turen slutter kl. ca. 15 i Sebbersund, hvor vi får en kop kaffe og kage.
Pris alt inklusive: 50 kr., som medbringes i aftalte penge.

Tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk, senest fredag den 7. oktober kl. 13. Skriv ved tilmeldingen, hvis du ønsker kørelejlighed.
OBS! Da vejrudsigten for søndag er ret dårlig, afgør vi lørdag morgen, om vi gennemfører turen.
 
Mtb-lørdagstræning
lørdag den 8. oktober 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 og kører mtb
. I lige uger som denne uge 40 foregår træningen i Poulstrup Sø-området.
 
Mtb-tekniktræning
lørdag den 1. oktober 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Denne lørdag står vores instruktører
Henrik Høyer og Torben Dybdahl og deres hjælpere for teknik-træning. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Torsdag formiddags-mtb
torsdag den 29. september 2016 kl. 10.00 fra klubhuset
Dem, der har mulighed for at deltage om formiddagen, samles til mtb-kørsel en times tid. I sommersæsonen er det torsdag kl. 10.
 
Sidste onsdagstræning på landevej
onsdag den 28. september 2016 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Sidste mandags-mtb
mandag den 26. september 2016 kl. 17.00 fra klubhuset
For sidste gang i sommersæsonen mødes vi kl. 17 og kører en times tid på mandagsruten i grøn, blå og lilla gruppe. Ruten er afpasset, så grupperne samles tre gange undervejs.
 
Lang mtb-tur til Nibe
søndag den 25. september 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
D
et bliver ikke mange kilometer asfalt vi får under hjulene, når årets lange mtb-tur går ad finurlige veje og stier til Nibe, og hjem igen ad ”bjergbanen”.
Vi mødes i klubhuset og kører i to hold: grøn og blå - med mulighed for, at de lilla kan køre lidt ekstra undervejs. Turen går gennem Østerådal, gennem skove og grusgrave og selvfølgelig langs fjorden, til havnen i Nibe, hvor der er frokost.
Herefter tager vi ”bjergbanen” hjemad og er tilbage i klubhuset klokken ca. 16, hvor vi slutter med kaffe og kage.
Dagens distancer og højdemeter bliver hhv. Grøn: 77 km/480 højdemeter og Blå: 90 km/630 højdemeter.
Af hensyn til forplejningen er tilmelding nødvendig senest torsdag d. 22/9-16 til Dag Stormark  mobil: 26 28
31 25 eller mail: dag@stormark.dk.
GPS-spor kan tilsendes tilmeldte eller lægges ind i klubhuset inden start.
 
Lørdagstræning
lørdag den 24. september 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. For dem, der kører landevej, er dette sidste lørdagstur i år. De starter på Støvring mod uret kl. 9 - se træningsruter, og mountainbikerne starter også kl. 9. Når alle er tilbage kl. ca. 11.00, giver Claus Larsen sandwich og øl/vand i klubhuset.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 18. september 2016
Klubben arrangerer dette løb for nordjyske motionscykelklubber, og vi deltager selv med fire sekspersoners hold:
Himmerland Sort: Himmerland The Young Ones: Himmerland Old Boys I: Himmerland Old Boys II Mix:
Brian Johansen
Finn Meyer Jørgensen
Henrik Høyer
John Andersen
Lars Moth
Søren Thorsted
Feridoon Jalili
Jan Lauritzen
Mark de Zee
Nikolaj Hestbek
Preben Mogensen
Uwe Kersting
Bent Just
Claus Larsen
John Ammitzbøll
Keld Mathiesen

Preben Juel Hansen
Vagn Larsen
Else Ramsgaard
Frans Labuschagne
Preben Vilhelmsen
Steen Lund
Sune Spjuth
Sverre Wognsen

Indskrivning på holdlisterne og afhentning af rygnumre foregår 8.30-8.45, og der er briefing kl. 9.00. Der sendes besked om hjælpertjanser og mødetider hertil på mail.
Se om årets holdløb på m-himmerland.dk/holdloeb/2016/ og resultater og billeder fra tidligere holdløb på m-himmerland.dk/holdloeb/.
 

Lørdagstræning
lørdag den 17. september 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Dem, der kører landevej, starter på Store Brøndum-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.00.
 
Lørdagstræning
lørdag den 10. september 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Dem, der kører landevej, starter på Oplev-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.35.
 
Onsdagstræning på landevej
onsdag den 7. september 2016 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50 og træner på holdløbsruten - se kort.
 
Lørdagstræning
lørdag den 3. september 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Dem, der kører landevej, starter på Madum Sø-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.25. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Mtb-søndagstur til Uhrehøje Plantage
søndag den 28. august 2016
kl. 9.00 fra P-pladsen, Farsøvej 95, 9640 Farsø. (Når man drejer fra asfaltvejen (Farsøvej) er der ca. 1,25 km ad grusvej til P-pladsen)
Der er kaffe og rundstykker fra kl. 8:45. Vi kører på det afmærkede mtb-spor i lilla, blå og grøn gruppe et par timer. Sporet består af en "hvid" rute på ca. 11 km og nogle "orange" sløjfer. Den hvide rute kan køres af alle, imens de orange sløjfer giver flere udfordringer! Der er også en lille teknikbane lige ved P-pladsen, hvis man vil komme lidt tidligere og varme op …
Se mere om sporet på: http://rideon.dk/mtb-spor/jylland/uhrehoje.
Efter turen er der kaffe og kage. Hvis du har spørgsmål til turen, fx vedr. kørelejlighed, er du velkommen til at kontakte Jan Lauritzen - 2099 7024.
 
Lørdagstræning
lørdag den 27. august 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Mountainbikerne kører i skoven, som de plejer, mens dem, der kører landevej, fordeler sig i hold på 5-6 personer og øver sig i holdkørsel på den nye Vildmosetur, se træningsruter.
 
Lørdagstræning
lørdag den 20. august 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Dem, der kører landevej, starter på Støvring mod uret kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 10.55.
 
Rundt om Rold
søndag den 14. august 2016 - løbsstart kl. 11.00
Der er holdløb for firepersonershold på 110 km-ruten, og vi giver et klubtilskud på 100 kr. pr. person, også hvis man vælger at køre individuelt på samme rute eller 55 km ruten. Pris pr. hold er indtil 11. august 800 kr. + 12,50 i gebyr. Holdene melder sig selv til og får efter deltagelse udbetalt klubtilskuddet af kassereren.
Se www.comwellchallenge.dk/rundt-om-rold. (05.05.2016 er der 328 pladser tilbage.)
 
Lørdagstræning
lørdag den 13. august 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Dem, der kører landevej, starter på Støvring med uret kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.20.
 
Lørdagstræning
lørdag den 6. august 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Dem, der kører landevej, starter på Oplev-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.35. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning
lørdag den 30. juli 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Dem, der kører landevej, starter på Store Brøndum-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 10.55.
 
Lørdagstræning
lørdag den 23. juli 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Dem, der kører landevej, starter på Madum Sø-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.25.
 
lørdag den 16. juli 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører Store Brøndum-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 10.55.
 
Lørdagstræning
lørdag den 9. juli 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører Støvring med uret kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.20.
 
Mtb-søndagstur til Hvorup
søndag den 3. juli 2016
kl. 9.00 fra P-pladsen ved Hvorup kirke, Høvejen 85, 9400 Nørresundby (parkér på venstre/vestlig side af kirken, da vi kommer i "kirketiden")
Der er kaffe og rundstykker fra kl. 8:45. Vi kører på det afmærkede mtb-spor i lilla, blå og grøn gruppe et par timer. Sporet består af en lang sløjfe på ca. 11 km og en kort sløjfe på ca. 6 km. Der er ikke de helt store stigninger, men pulsen skal alligevel nok komme op, når man træder til på en sandet bakke, eller snor sig imellem træerne – et sjovt lille spor! Se kort.
Efter turen er der kaffe og kage. Hvis du har spørgsmål til turen, er du velkommen til at kontakte Jan Lauritzen - 2099 7024.
 
Lørdagstræning
lørdag den 2. juli 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører Støvring mod uret kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 10.55. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning med grillmad - holdkørsel på Vildmose-turen og mtb i skoven
lørdag den 25. juni 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Denne lørdag bliver anderledes, da vi slutter med grillmad ved klubhuset. Mountainbikerne kører i skoven, som de plejer, mens landevejsrytterne fordeler sig i passende hold på 5-6 personer og øver sig i holdkørsel på den nye Vildmosetur, se træningsruter. Alle er tilbage ca. 11.15, så vi er klar til at spise ca. 11.30. Tilmelding til grillmad til Frank E., egmose@gmail.com, senest torsdag den 23. juni.
 
Lørdagstræning
lørdag den 18. juni 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Denne lørdag deltager 14 medlemmer i mtb-løbet "12 timer i Rold", se ovenfor. Landevejsrytterne mødes kl. 8.50 ved klubhuset og starter kl. 9 på en specialdesignet tur, hvor vi stopper i Skørping for at heppe på mountainbikerne.
 
Mtb-løbet "12 timer i Rold"
lørdag den 18. juni 2016 kl. 8.30-20.30 i Rold Skov (Buderupholmvej 57, 9520
Skørping)
For første gang har vi lavet klubtilmelding med tilskud til dette hyggelige arrangement, hvor der køres omgange på den særlige 12-timers rute i 2- eller 4-personers hold. Flg. hold er tilmeldt:
4-mands-hold: 2-mands-hold:
Grønt:
Henrik Rasmussen
Per Larsen
Karsten Niss
Steen Lund

Torben Dybdahl
Henrik Høyer

Niels Fuglsang
Thomas Dejgaard

Peter Andersen
Claus Larsen

Blåt:
John Ammitzbøll
Peter Steen Nielsen
Brian Johansen
Preben Vilhelmsen

Henrik Høyer er tovholder.
Se om løbet på www.12timerirold.dk.
 

Lørdagstræning
lørdag den 11. juni 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører Madum Sø-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.25.
 
Visse Tri  aflyst pga. for få deltagere
tirsdag den 7. juni 2016 kl. 17 ved Visse Ladegaard, Vissevej 116, 9210 Aalborg SØ
For femte gang arrangerer Frank denne sjove specialitet for klubben. Visse Tri er en "triathlon" med mtb-kørsel (ca. 5 km), løb (ca. 3 km) og landevejscykling (ca. 20 km). Ruterne er afmærkede, og der vil være vagt ved cyklerne i skifteområdet. Se kort over ruterne.
Der er grillhygge bagefter, og deltagelse er gratis.
Tilmelding til Frank, egmose@gmail.com, senest søndag den 5. juni.
P.S. Du kan også deltage, selv om du kun kører mtb eller ikke kan/vil løbe.
 
Lørdagstræning
lørdag den 4. juni 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke deltager i Nordjylland Rundt, mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører Vildmose-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.10. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt
lørdag den 4. juni 2016
Der er holdkonkurrence på 130 km-ruten med maks. 25 deltagende hold på 6-10 personer. De starter med to minutters mellemrum i tidsrummet 7:30-8:18 og skal overholde reglen om 25 m afstand til andre hold.
Vi satser på at få hold med, så snak med dine kammerater fra grøn, blå, lille eller sort gruppe til træning, hvis du har lyst til at deltage på et hold. Af sparehensyn har vi besluttet at droppe klubtilskud til dette løb, så prisen er 240 kr. pr. person. (Priser for de øvrige ruter er: 250 km: 395 kr., 190 km: 295 kr., 75 km: 150 kr.)
Holdkaptajnen skal melde holdet til senest torsdag den 2. juni.
Se www.nordjyllandrundt.dk.

 
Mtb-udflugt til Tornby Plantage
søndag den 29. maj 2016 kl. 9.00 fra P-pladsen ved Købstedvej (Der er ikke nogen officiel adresse, men tast Købstedvej 19, 9850 Hirtshals, i GPS’en, så ender du lige øst for p-pladsen)
Der er kaffe og rundstykker fra kl. 8:45.
Vi kører på det afmærkede mtb-spor i lilla, blå og grøn gruppe et par timer.
Mange af os kender Tornby Plantage fra CCH’s "Plantageløb" – det er dog ikke samme rute, selv om der er flere stræk til fælles. Se mere om ruten her: http://rideon.dk/mtb-spor/jylland/tornby-klitplantage.
Efter turen er der kaffe og kage. Hvis du har spørgsmål til turen, er du velkommen til at kontakte Jan Lauritzen - 2099 7024.
 
Lørdagstræning
lørdag den 28. maj 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører Store Brøndum-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 10.55.
 
Klubtur til Korsika
lørdag den 21. maj-tirsdag den 31. maj 2016
Se oplysninger om turen.
 
Lørdagstræning
lørdag den 21. maj 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke er på vej til Korsika, mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører den ny Støvring med uret kl. 9 - se allernederst på træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.20.
 
Lørdagstræning
lørdag den 14. maj 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører den ny Vokslev-tur kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.45.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den
10. maj 2016 kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter).
Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvorefter klubben giver pizza hos John Ammitzbøll, hos hvem man også kan deponere skiftetøj før start. Se ruten.
 
Lørdagstræning
lørdag den 7. maj 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører Oplev-turen kl. 9 - se træningsruter. Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.35. Det er første lørdag i måneden, og denne lørdag byder Vagn på drømmekage fra Brovst i anledning af sin fødselsdag!
 
Aalborg MTB Marathon
lørdag den 30. april 2016
Se aalborgmtbmarathon.dk. 26 medlemmer deltager med "Motionscykelklubben Himmerland" som klub og kører i klubtrøjen:
H60 og D60 H50 H40 H30
100 km-ruten
Sverre Wognsen
Vagn Larsen
D60: Else Ramsgaard
Claus Larsen
Brian Rohde
Per Mosgaard Larsen
Peter Andersen
Preben Vilhelmsen
Torben Dybdahl Jensen
Henrik Høyer
Jan Lauritzen
Kim Marturin Christensen
Mark de Zee
Niels Fuglsang
Thomas Dejgaard
 
55 km-ruten
Bent Just
Dag Stormark
Jens Erik Sørensen
Peter Nielsen
Steen Lund
Sune Spjuth
Preben Mogensen Christian Lodberg
Jan Faber
Klaus Hesselberg
Frank Frederiksen
 

Disse kan, når de har deltaget i løbet, få et klubtilskud på 100 kr. til 55 km-ruten eller 175 kr. til 100 km-ruten ved at sende deres kontooplysninger til kassereren.
 

Lørdagstræning
lørdag den 30. april 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke deltager i Aalborg MTB Marathon, mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Landevejsrytterne kører Store Brøndum-turen kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 10.55.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den
26. april 2016 kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvorefter klubben giver pizza hos John Ammitzbøll, hos hvem man også kan deponere skiftetøj før start. Se ruten.
 
Lørdagstræning
lørdag den 23. april 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Landevejsrytterne kører den ny Støvring med uret kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne starter også kl. 9 og skal være tilbage til kaffen ca. 11.20.
 
Lørdagstræning
lørdag den 16. april 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører den nye Vildmose-tur kl. 9 - se træningsruter (næstnederst). Mountainbikerne kører i tidsrummet 9.00-11.05/11.10.
 
Første lørdagstræning i sommersæsonen
lørdag den 9. april 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Landevejsrytterne kører Støvring mod uret kl. 9 - se træningsruter.
Mountainbikerne kører i tidsrummet 9.00-10.50/10.55.
 
Første torsdag formiddags-mtb
torsdag den 7. april 2016 kl. 10.00 fra klubhuset
Dem, der har mulighed for at deltage om formiddagen, samles til mtb-kørsel en times tid. I sommersæsonen er det torsdag kl. 10.
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 6. april 2016 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Første mandags-mtb
mandag den 4. april 2016 kl. 17.00 fra klubhuset
I sommersæsonen mødes vi kl. 17 og kører en times tid på mandagsruten. Der vil ofte være førere i grøn, blå og lilla gruppe. Ruten er afpasset, så grupperne samles tre gange undervejs.
 
Standerhejsning
lørdag den 2. april 2016 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur på landevej i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
Dem, der vil køre mtb om lørdagen, samles på samme tidspunkt og kører en times tid denne første lørdag i sommersæsonen (og de følgende lørdage ca. 2 timer fra kl. 9, så alle samles til kaffen efter turen).
 
Onsdag formiddags-mtb
onsdag den 30. marts 2016 kl. 10.00 fra klubhuset
Dem, der har mulighed for at deltage om formiddagen, samles til mtb-kørsel en times tid.
 
Søndagstræning på landevej
søndag den 27. marts 2016 kl. 10.00 fra klubhuset
Hvis vejret er til det, cykler vi på vinter-landevejsruten. NB! Start kl. 10!
 
Mtb-lørdagstræning
lørdag den 26. marts 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 og kører mtb
. I lige uger som denne uge 12 foregår træningen i Poulstrup Sø-området.
 
Mtb-lørdagstræning
lørdag den 19. marts 2016 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke kører vintercup, mødes kl. 8.50 og kører mtb
. I ulige uger som denne uge 11 foregår træningen i Lundby Bakker.
 
6. afdeling af vintercup
lørdag den 19. marts 2016 fra Vaarst/Fjellerad Boldklub, Vaarstvej 173, Vaarst, 9260 Gistrup. Evt. parkering ved DLG, Vaarstvej 257, Vaarst, 9260 Gistrup
Se startlisten og om hele cuppen nedenfor.
 
Vintercup 2015/2016
24. oktober 2015 fra Skørping Skole, Himmerlandsvej 65, 9520 Skørping
21. november 2015 i
i Hirtshals/Lilleheden Plantage, start fra Stendyssehallen, Stendyssevej 80F, Horne, 9850 Hirtshals
12. december 2015 i Rold Skov, start fra Suldrup skole, Hjedsbækvej 289, 9541 Suldrup
17. januar 2016 (søndag) fra Svenstrup
13. februar 2016 fra Dronninglund
19. marts 2016 fra Vaarst
Ved alle afdelinger er første start 12.00 - starttider offentliggøres torsdag aften på
vintercupnord.dk.
Denne serie på seks løb er orienteringsløb på cykel (fx mtb), der køres i par efter 4 cm kort (med ekstra minutter for dem over 50 og kvinder). Inden for ca. 90 minutter skal man nå flest mulige af de 15 poster, hvor der også hænger quiz-spørgsmål. Man bestemmer selv i hvilken rækkefølge, posterne tages.
Her kan du se et eksempel med poster på et kortudsnit.
Vi har tradition for rigtig mange deltagere fra klubben.
10 par er tilmeldt hele serien:
- Dag Stormark og Steen Lund
- Else Ramsgaard og Sverre Wognsen
- Feridoon Jalili og Brian Johansen
- Jesper Mølbak og Claus Larsen
- Karsten Niss og Clara Schaarup
- Per Mosgaard Larsen og Lars Mosgaard Larsen
- Preben Mogensen og Frank Frederiksen
- Preben Vilhelmsen og Jan Lauritzen
- Torben Dybdahl Jensen og Henrik Høyer
- Vagn Larsen og John Ammitzbøll
Er du/I ikke forhåndstilmeldt, kan du/I tilmelde jer de enkelte afdelinger på nettet senest tirsdag inden løbet for 100 kr. pr. person eller møde op på dagen senest kl. 11.00 og deltage for 125 kr. pr. person.
Se kort og lang version af reglerne.
 
Generalforsamling
onsdag den 16. marts 2016 kl. 19 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 9. marts 2016)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
Efter generalforsamlingen serverer klubben smørrebrød og øl/vand
.
 
Fra boldspil til free-style ski - biomekanikkens indspark                        NB! kl. 17.00
onsdag den 17. februar 2016 kl. 17.00, Fredrik Bajers Vej 7, 9220 Aalborg Øst. Mød op i gården, hvorfra du kan se en dørvagt i klubtrøje
Vi besøger laboratoriet
"Movement Dynamics and Sport Technology" under forskningsgruppen "Physical Activity and Human Performance" på Aalborg Universitet (lokale A2-105). Her fortæller Uwe Kersting spændende nyt fra sportsrelaterede forskningsprojekter, bl.a. om ankel- og knæskader.
Vi slutter af med sandwich og drikkevarer.
 
5. afdeling af vintercup
lørdag den 13. februar 2016 fra Dronninglund Gymnasium
Se om hele cuppen nedenfor.
 
Tøjprøveaften
onsdag den 10. februar 2016 kl. 19-21 i klubhuset
Dem, der vil bestille nyt klubtøj og se og prøve modellerne forud herfor, kan møde op i klubhuset inden for tidsrummet 19-21. Vi får selvfølgelig en kop kaffe og en snak imens. Se modellerne her.
 
Mtb-lørdagstræning i Svinkløv Plantage
lørdag den 6. februar 2016 kl. 9.00 fra P-pladsen ved Hjortdal Kirke (Hjortdal Kirkevej 14, 9690 Fjerritslev)

Der er kaffe og rundstykker fra kl. 8:45.
Vi starter med fælles opvarmning på det nye spor "talentbanen", som er etableret i Svinkløv plantage umiddelbart Nord for Hjortdal kirke - og måske vores dygtige instruktører har et par fif til, hvordan vi takler nogle af skovens udfordringer.
Herefter kører vi en runde på det "store" spor i plantagen, også kendt som "Slettestrand-sporet". Vi kører i lilla, blå og grøn gruppe og også en lettere grøn, som springer det sværeste over.
Efter turen er der kaffe og kage.
Du kan se mere om sporene her: http://mtbslettestrand.dk/ruter/.
Vel mødt til en sjov og udfordrende tur i Svinkløv plantage.
Hvis du har spørgsmål til turen, eller behov for transport, er du velkommen til at kontakte Jan Lauritzen - 2099 7024.
 
4. afdeling af vintercup
søndag den 17. januar 2016, start fra Højvanghallen, Bautastenen 25, 9230 Svenstrup J
Se om hele cuppen nedenfor. Se startlisten.
 
Mtb-lørdagstræning i Hammer Bakker
lørdag den 2. januar 2016 kl. 9.00 fra P-pladsen ved Vodskov Kirke (den sydligste med indkørsel på hjørnet af Vodskov Kirkevej og Tidselbakken)
Traditionen tro starter vi det nye år med en tur på mountainbike i Hammer Bakker for at forbrænde lidt af julemaden. Der er kaffe og rundstykker ca. 8:45.
Vi starter i samlet flok med lidt opvarmning og kører så et par timer i lilla, blå og grøn gruppe på det officielle mtb-spor i Hammer bakker. Sporet vedligeholdes rigtigt flot af Aalborg Trailbuilders og giver udfordringer til de fleste med både hop og tekniske op- og nedkørsler. Det er også muligt at springe de vildeste ting over, så alle kan køre med!
Hvis du ikke er så meget til mtb-spor og tekniske udfordringer, bliver der også et lettere grønt hold, som kører en rute rundt i skoven suppleret med dele af mtb-sporet - lidt som de sidste år.
Efter turen er der kaffe og kage.
Du kan se sporet tydeligt på dette store kort og samme kort med forklaringer her.
Vel mødt til en sjov og udfordrende start på 2016 i Hammer Bakker.
Hvis du har spørgsmål til turen, er du velkommen til at kontakte Jan Lauritzen - 2099 7024.
 
Mtb-løbet "12 timer i Rold"  [tilmelding senest 13. december 2015]
lørdag den 18. juni 2016 kl. 8.30-20.30 i Rold Skov
nord for Skørping Ældrecenter (Buderupholmvej 57, 9520 Skørping)
For første gang laver vi klubtilmelding til dette hyggelige arrangement, hvor der køres omgange på den særlige 12-timers rute i 2- eller 4-personers hold (man kan også køre solo). Vi satser på holdene og regner med at få sat nogle hold ved de kommende mtb-træninger.
Henrik Høyer samler trådene, og holdene skal gerne være klar til tilmelding inden jul. Pris pr. person kun 225 kr., idet resten dækkes af et klubtilskud.
Tilmelding til Henrik Høyer senest den 13. december.
Se om løbet på www.12timerirold.dk.
 
3. afdeling af vintercup
lørdag den 12. december 2015 i Rold Skov
start fra Suldrup skole, Hjedsbækvej 289, 9541 Suldrup
Se om hele cuppen nedenfor.
 
Julefrokost
onsdag den 25. november 2015 kl. 18.00 i klubhuset
Vi hygger, og traditionen tro serveres der julemad i depotet efterfulgt af quiz med præmier. Tilmelding senest onsdag den 11. november til Dag per mail: dag@stormark.dk. Pris: 50 kr., som betales kontant på aftenen
.
 
2. afdeling af vintercup
lørdag den 21. november 2015 i Hirtshals/Lilleheden Plantage
start fra Stendyssehallen, Stendyssevej 80F, Horne, 9850 Hirtshals
Se startliste for 2. afdeling og om hele cuppen nedenfor.
 
Mindeord om Svend Berntsen
Vi har fornylig mistet vores mangeårige medlem, Svend Berntsen. Se mindeord.
 
Mtb-tekniktræning
lørdag den 31. oktober 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Denne lørdag står vores instruktører
Henrik Høyer og Torben Dybdahl og deres hjælpere for teknik-træning.
 
1. afdeling af vintercup
lørdag den 24. oktober 2015
fra Skørping Skole, Himmerlandsvej 65, 9520 Skørping
Se om hele cuppen nedenfor.
 
Mtb-lørdagstræning
lørdag den 24. oktober 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke deltager i vintercup, mødes kl. 8.50 om og kører mtb
. I ulige uger som denne uge 43 foregår træningen i Lundby Bakker.
 
Klubaften om udlandstur 2016
onsdag den 21. oktober 2015 kl. 19.00 i klubhuset
Efter i en årrække at have arrangeret udlandsture hvert andet år
vil vi se, om der er interesse for ture hvert år - stadig skiftende mellem kortere ture på 3-5 dage og længere ture på 7-11 dage.
I slutningen af maj 2016 får du mulighed for at komme på en tur ud over det sædvanlige: Ni bjergetaper på "Skønhedens Ø" i Middelhavet. Fantastisk natur og hver dag mindst fire ruter med passende udfordringer til alle i klubben. Flytransport fra Aalborg med kun håndbagage (særskilt transport af racercykler og bagage), smukt beliggende hoteller med halvpension og bagagetransport mellem hotellerne.
Mød op og hør nærmere om en tur, som kan blive et af dit livs største cykeloplevelser!
 
Mtb-tekniktræning
lørdag den 17. oktober 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Denne lørdag (samt den 31. oktober) står vores instruktører
Henrik Høyer og Torben Dybdahl og deres hjælpere for teknik-træning.
 
Vintercup 2015/2016
24. oktober 2015 fra Skørping Skole, Himmerlandsvej 65, 9520 Skørping
21. november 2015 i
Tornby/Bjergby, start fra Stendyssehallen, Stendyssevej 80, Horne, 9850 Hirtshals
12. december 2015 i Rold Skov

17. januar 2016 (søndag) fra Svenstrup
13. februar 2016 fra Dronninglund
19. marts 2016 (sted endnu ikke fastlagt)
Ved alle afdelinger er første start 12.00 - starttider offentliggøres torsdag aften på
vintercupnord.dk.
Denne serie på seks løb er orienteringsløb på cykel (fx mtb), der køres i par efter 4 cm kort (med ekstra minutter for dem over 50 og kvinder). Inden for ca. 90 minutter skal man nå flest mulige af de 15 poster, hvor der også hænger quiz-spørgsmål. Man bestemmer selv i hvilken rækkefølge, posterne tages.
Her kan du se et eksempel med poster på et kortudsnit.
Vi har tradition for rigtig mange deltagere fra klubben.
Du kan godt tilmelde dig, selv om du ikke på forhånd har en makker. Du kan også tilmelde dig, selv om du ikke er en ørn til at læse kort, da der kun behøver at være én kortlæser pr. par.
Der er klubtilmelding med tilskud til alle seks afdelinger samlet. (Har du ikke mulighed for at deltage hver eneste gang, kan du godt tilmelde dig alligevel.)
Tilmelding til Sverre på stw@m-himmerland.dk senest lørdag den 10. oktober. Egenbetalingen pr. person er 200 kr., som indbetales til kassereren på indbetalingskort type 73 og kontonr. 89966477 med teksten "vintercup" ligeledes senest lørdag den 10. oktober. Husk også dit navn, hvis kontoen, der betales fra, står i et andet navn.
(Vil du/I ikke forhåndstilmeldes, kan du/I tilmelde jer på nettet senest tirsdag inden løbet for 100 kr. pr. person eller møde op på dagen senest kl. 11.00 og deltage for 125 kr. pr. person.)
Se kort og lang version af reglerne.
 
Løvfaldstur på landevej
søndag den 11. oktober 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Løvfaldsturen køres i år i Østhimmerland: Østpå over Storvorde, hvorefter vi cykler langs Limfjorden og Kattegat, til vi når tårnet i kanten af Tofte Skov. Her er der depot med kaffe og kage. Efter pausen er der sløjfer til blå og lilla. Turen går videre over Korup og Glerup til Astrup Kro, hvor vi spiser frokost (flæskesteg "med det hele" og gammeldags æblekage). Efter frokosten er der igen sløjfer til blå og lilla. Vi kører forbi Madum Sø og via Store Brøndum til Håls Bro og videre ad Polshøjvej mod Torderup og klubhuset, hvor vi slutter med kaffe og kage (ca. 15.00).
Vi kører dele af turen fælles i grønt tempo, mens der andre steder som nævnt bliver mulighed for ekstra sløjfer. Vores ledsagebil (der medbringer pumpe og værktøj) sørger for formiddagsdepotet.

Turen er på ca. 93 km (plus de ekstra sløjfer til blå (4+4 km) og lilla (8+8 km)). Se kort og gpx-fil til grundruten, gpx til blå (fra depot) og gpx til lilla (fra depot) – (højreklik og gem).
Pris alt inklusive: 50 kr., som medbringes i aftalte penge. Omfatter to-retters middag med en øl eller vand, depot m.v. Ved afbud betales 145 kr. (lig kuvertprisen på kroen).
Tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk, senest fredag den 9. oktober kl. 13.
 
Første mtb-lørdagstræning
lørdag den 3. oktober 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Gennem vintersæsonen mødes vi kl. 8.50 om lørdagen og kører mtb - skiftevis i Poulstrup Sø-området og Lundby Bakker
. I lige uger som denne uge 40 foregår træningen i Poulstrup Sø-området. (I ulige uger i Lundby Bakker.)
Den 17. og 31. oktober står vores instruktører
Henrik Høyer og Torben Dybdahl og deres hjælpere for teknik-træning.
 
Sidste torsdag formiddags-mtb
torsdag den 1. oktober 2015 kl. 10.00 fra klubhuset
Dem, der har mulighed for at deltage om formiddagen, samles til mtb-kørsel en times tid. Denne torsdag er den sidste i sommersæsonen - herefter bliver det onsdag kl. 10.
 
Sidste onsdagstræning på landevej
onsdag den 30. september 2015 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.

 
Sidste mandags-mtb
mandag den 28. september 2015 kl. 17.00 fra klubhuset
For sidste gang i denne sommersæson mødes vi kl. 17 og kører en times tid på mandagsruten. Der køres i grøn, blå og lilla gruppe, og ruten er afpasset, så grupperne samles tre gange undervejs.
 
Sidste lørdagstræning på landevej
lørdag den 26. september 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Mtb-tur til bakker og skove i Vendsyssel
søndag den 20. september 2015 kl. 9.00 fra
Krudttårnet, Kragholmen 2, 9900 Frederikshavn
Årets lange mtb-tur går til bakkerne vest for Frederikshavn. Oplev, hvordan man kører mountainbike andre steder, og vær med, når vi kører igennem Bangsbo, Åsted ådal, Katsig bakker, Tolne skov og Elling plantage, inden vi cykler hjemad langs palmestranden. Forventet sluttid ved krudttårnet kl. ca. 16.30-17. Vi får kaffe og frokost undervejs.
Grundruten er på ca. 57 km ad grusveje, skovstier, single-tracks og enkelte korte asfaltstræk. Hertil kommer runder på de anlagte mountainbike-ruter i Katsig Bakker og Elling Plantage, samt stierne i Tolne skov, hvor der er planlagt ture for grøn, blå og lilla gruppe.
Se grundrute, stederne med mtb-spor samt forplejning på kort.
Turen køres med "grøn"/moderat fart, men på mtb-ruterne er der mulighed for at få pulsen op for alle, da vi kører forskellige sløjfer og mødes til sidst, som vi plejer i skoven. Dagens samlede distance bliver 68-78 km afhængigt af, hvor meget man kører på mtb-ruterne.
Tilmelding senest onsdag den 16. september 2015 til Jan Lauritzen på mail: jan@lauritzenpost.dk eller sms: 20997024. Venligst tilkendegiv, om du har behov for kørelejlighed, eller du måske kan have én med. Hvis du har spørgsmål, så kontakt også Jan, som er turkoordinator.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 19. september 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører den nye Støvring med uret - se nederst på træningsruter.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 13. september 2015
Klubben arrangerer dette løb for nordjyske motionscykelklubber, og vi deltager selv med tre sekspersoners hold:
Himmerland Sort: Himmerland Lilla: Himmerland Old Boys Mix:
Brian Johansen
Claus Larsen
Henrik Høyer
John Andersen
Lars Moth
Vagn Larsen
Feridoon Jalili
Gorm Nordahl
John Ammitzbøll
Mark de Zee
Preben Mogensen
Preben Vilhelmsen
Else Ramsgaard
Gert Hansen
Preben Juel Hansen
Steen Lund
Sune Spjuth
Sverre Wognsen

Indskrivning på holdlisterne og afhentning af rygnumre foregår 8.30-8.45, og der er briefing kl. 9.00. Der er sendt besked om hjælpertjanser og mødetider hertil på mail.
Se om holdløbet generelt på http://www.m-himmerland.dk/holdloeb/2015/.
 

Lørdagstræning på landevej
lørdag den 12. september 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Onsdagstræning på landevej
onsdag den 9. september 2015 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50 og træner på holdløbsruten - se kort.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 5. september 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmose-turen - se den nye, reviderede tur nederst på træningsruter.
 
Onsdagstræning på landevej
onsdag den 2. september 2015 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50 og træner på holdløbsruten - se kort.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 29. august 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Oplev-turen - se nederst på træningsruter.
 
Søndagstræning på mtb i Rold Skov
søndag den 23. august 2015 kl. 9.00 fra P-pladsen ved Skørpinghallen
Vi kører i forskellige grupper efter hastighed på Rold-ruten. Henrik Høyer er tovholder.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 22. august 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vokslev-turen - se den reviderede tur nederst på træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 15. august 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 8. august 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører en ny, revideret version af Støvring med uret - se nederst på træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 1. august 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Oplev-turen - se nederst på træningsruter. Da det er første lørdag i måneden, er der kage til kaffen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 25. juli 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Himmerlands Mellemstore Bjergdag
søndag 19. juli 2015 kl. 9.15 ved klubhuset
 
Kort grøn 47 km 21 km/t
Grøn 54 km 24 km/t
Blå 61 km 27 km/t
Lilla 68 km 30 km/t
Sort 74 km 33 km/t
     
Se kort inkl. forklaring på vendepunkter.
 
Himmerlands Store Bjergdag NB! ændret til Himmerlands Mellemstore Bjergdag - se ovenfor
søndag 19. juli 2015 kl. 9.15 ved klubhuset 

Vi cykler 3½ time på en speciel bjergrute. Grundruten er på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling), og herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til seks varianter:

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

F

 

Ca. 70 km

 

Ca. 950 højdem.

(20 km/t)


Se kort over grundrute og samtlige bakker samt udvalgene af vendepunkter til grupperne. Efter cykelturen er der mulighed for fælles frokost (pris 50 kr.) i klubhuset, mens vi i tv ser Tour de France-feltet i aktion.
 
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 18. juli 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører xxx - se træningsruter.
 
Søndagstræning på mtb i Hvorup Plantage
søndag den 12. juli 2015 kl. 9.00 fra P-pladsen ved Hvorup Kirke (egen transport hertil)
Vi kører i tre grupper efter hastighed på Hvorup-ruten under ledelse af Jan Lauritzen. Se kort med plan for grønt, blåt og lilla hold.
Ruten er ikke svær, og der er flere stræk, hvor man kan holde en forholdsvis høj fart. Men der er også tekniske udfordringer indimellem. Alle har muligheden for at få pulsen op og gøre sig fortjent til kaffen bagefter, hvor der - i anledning af, at det er en klubudflugt - også er kage.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 11. juli 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører den nye, reviderede Vokslev-tur - se allernederst på træningsruter.
 
Visse Tri udsættes til næste år
torsdag den 2. juli 25. juni 11. juni 2015 kl. 17 ved Visse Ladegaard, Vissevej 116, 9210 Aalborg SØ
For femte gang arrangerer Frank denne sjove specialitet for klubben. Visse Tri er en "triathlon" med mtb-kørsel (ca. 5 km), løb (ca. 3 km) og landevejscykling (ca. 20 km). Ruterne er afmærkede, og der vil være vagt ved cyklerne i skifteområdet. Se kort over ruterne.
Der er grill-hygge bagefter, og deltagelse er gratis.
Tilmelding til Frank, egmose@gmail.com, senest mandag den 29. juni.
P.S. Har du problemer med en af de tre discipliner, kan du godt deltage alligevel. Kontakt i givet fald Sverre, tlf. 9831 4825.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 27. juni 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
MTB-O Sommercup - 3. afdeling fra Aalborg SV
torsdag den 25. juni 2015 fra Vester Mariendal Skole, Stjernevej 1-5, 9200 Aalborg SV. Første start kl. 18.00
Dette er sidste afdeling af årets sommercup. (De to første var placeret på onsdag aftener.)
Orienteringsløb for par på mtb, hvor posterne findes vha. 4 cm-kort, og der køres efter samme regler som ved vintercup
– se vintercupnord.dk/sommercup2015.
Du kan melde dig til alene eller sammen med din makker enten via linket NemTilmeld på nævnte hjemmeside indtil kl. 16 mandag den 22. juni (pris: 75 kr. pr. person eller 150 kr. pr. par) eller på dagen (pris: 100 kr. pr. person eller 200 kr. pr. par).
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 20. juni 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 13. juni 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt
lørdag den 6. juni 2015
Løbet finder sted en uge tidligere end sidste år og falder dermed sammen med klubbens tur til Norge. Dem, der ikke er med i Norge, kan deltage i Nordjylland Rundt med klubtilskud.
Du melder dig selv til, og efter deltagelsen får du udbetalt tilskuddet ved at sende dit kontonummer til kassereren på mail.
Klubtilskud er for 305 km-ruten: 150 kr., 190 km-ruten: 125 kr., 130 km-ruten: 100 kr., 75 km-ruten: 50 kr.
Priser ved tilmelding inden 1. maj:
305 km: 395 kr., 190 km: 240 kr., 130 km: 195 kr., 75 km: 125 kr.
Priser ved tilmelding efter 1. maj:
305 km: 450 kr., 190 km: 275 kr., 130 km: 225 kr., 75 km: 150 kr.
Læs mere om løbet på www.nordjyllandrundt.dk.

 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 6. juni 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke er i Norge eller deltager i Nordjylland Rundt, mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
Udlandstur 2015 til Sognefjorden i Norge
onsdag den 3. juni 2015 om aftenen til søndag den 7. juni 2015 om aftenen
Udlandsturen 2015 går til den inderste del af Sognefjorden i Norge - et af Europas smukkeste naturområder. Afgang fra Aalborg onsdag den 3. juni 2015 om aftenen; hjemkomst søndag den 7. juni om aftenen. Turen er lagt i forbindelse med Grundlovsdag, så det for de fleste kun bliver nødvendigt at tage én feriedag (torsdag).
De tre dages cykelture vil foregå mellem 0 og 1300 m.o.h. og kan gennemføres af alle klubbens medlemmer med den rette gearing. Der vil hver dag være ekstra sløjfer til de blå og lilla.
Ved ca. 25 deltagere regner vi med en pris på 2500 kr. (2900 kr. minus klubtilskud på 400 kr. ved tilmelding senest 1. december). Beløbet dækker transport med færge og bus og tre overnatninger med halvpension.
Se beskrivelse af turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 30. maj 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den
26. maj 2015 kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvorefter klubben giver pizza hos John Ammitzbøll, hos hvem man også kan deponere skiftetøj før start. Se ruten.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 23. maj 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 16. maj 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Rødspætteløbet
søndag den 10. maj 2015
I år bliver der klubdeltagelse med tilskud i dette løb, som har både landevejs- og mtb-ruter.
Landevejsløbet er et stjerneløb med tre forskellige distancer og op til tre loops.
120 km ruten med start kl. 9.00 består af alle tre loops: Først 60 km, så 40 km og til slut 20 km.
80 km ruten med start kl. 9.30 består af 60 km + 20 km.
60 km-ruten med start kl. 9.45 består af 40 km + 20 km.
MTB-ruten med start kl. 10.00 består i at køre i 90 minutter på en ca. 12 km lang rundstrækning. Ruten offentliggøres først på dagen.
Der er klubtilskud på halvdelen af deltagergebyret. Kaffe og kage er inkluderet i prisen, og der sælges øl og vand.
Du tilmelder dig ved at indbetale enten 60 kr. for 120 km-ruten, 40 kr. for 80 km-ruten, 30 kr. for 60 km-ruten eller 75 kr. for mtb-løbet via netbank: korttype 73, kontonr. 89966477, og sende en mail til kasserer Preben Vilhelmsen: prebenv@hotmail.com, senest onsdag den 6. maj. Hvis du allerede har bestemt dig, bedes du tilmelde dig snarest muligt.
NB!
Husk 100 kr. til depositum for chip for landevejsløb og MTB-løb.
NB! Hvis du er interesseret i kørelejlighed, bedes du skrive det i mailen til Preben V.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 9. maj 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den
5. maj 2015 kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvorefter klubben giver pizza hos John Ammitzbøll, hos hvem man også kan deponere skiftetøj før start. Se ruten.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 2. maj 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 25. april 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke deltager i Aalborg MTB Marathon, mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Aalborg MTB Marathon
lørdag den 25. april 2015
23 medlemmer deltager med "Motionscykelklubben Himmerland" som klub og kører i klubtrøjen. De kan, når de har deltaget i løbet, få et klubtilskud på 100 kr. til 55 km-ruten eller 175 kr. til 100 km-ruten ved at sende deres kontooplysninger til kassereren. Se evt. http://www.aalborgmtbmarathon.dk.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 18. april 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 11. april 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Første lørdagstræning på landevej
Påskelørdag den 4. april 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen i klubhuset efter turen.
 
Torsdag formiddags-mtb
Skærtorsdag den 2. april 2015 kl. 10.00 fra klubhuset
Dem, der har mulighed for at deltage om formiddagen, samles til mtb-kørsel en times tid. I sommersæsonen er det torsdag kl. 10.
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 1. april 2015 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Første mandags-mtb
mandag den 30. marts 2015 kl. 17.00 fra klubhuset
I sommersæsonen mødes vi kl. 17 og kører en times tid på mandagsruten. Der vil ofte være førere i grøn, blå og lilla gruppe. Ruten er afpasset, så grupperne samles tre gange undervejs.
 
Standerhejsning
lørdag den 28. marts 2015 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur på landevej i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Søndagstræning på landevej
søndag den 22. marts 2015 kl. 10.00 fra klubhuset
Hvis vejret er til det, cykler vi på vinter-landevejsruten. NB! Start kl. 10!
 
Lørdagstræning på mtb
lørdag den 21. marts 2015 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke kører vintercup, mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører mtb. I lige uger som denne uge 12 foregår træningen i Poulstrup Sø-området. (I ulige uger i Lundby Bakker.)
 
6. afdeling af vintercup
lørdag den 21. marts 2015 fra Nørresundby Idrætscenter, Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby. Første start 12.00.
Startlisten kommer på her.

 
Generalforsamling
torsdag den 19. marts 2015 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 11. marts 2015)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
Efter generalforsamlingen serverer klubben et let traktement
.
 
Lørdagstræning på mtb i Dronninglund Storskov
lørdag den 7. marts 2015 kl. 10.00 fra P-pladsen ved Fruerhøj (første p-plads på venstre side, når man kører ind i skoven ad Storskovvej)
Lørdagstræningen foregår i Dronninglund Storskov under ledelse af Vagn Larsen. Der cykles i grøn, blå og lilla gruppe med turledere. Der er kaffe og kage efter cykelturen på 2-2½ time.
Har du brug for kørelejlighed, så kontakt Vagn, tlf. 2086 0057 eller 9816 8530.

 
5. afdeling af vintercup
lørdag den 28. februar 2015 fra Bislev skole, Halkærvej 42, 9240 Nibe
. Første start 12.00.
Startlisten kommer på her. Se om resten af serien nedenfor.
 
Kom tæt på et F-16  kampfly og en EH-101 helikopter
onsdag den 25. februar 2015 kl. 17.00 på Forsvarets Hovedværksted Aalborg, Lufthavnsvej 46, 9400 Nørresundby
Kom og oplev klassikeren F-16 og redningshelikopteren EH-101 plus det løse hos Frank Egmose på Forsvarets Hovedværksted Aalborg i Nørresundby. Når Frank har vist rundt på værkstedet, slutter vi af med en sandwich og drikkelse.
Man må ikke fotografere under besøget.
Ligeledes af sikkerhedshensyn skal vi registreres med navn og fødselsdato, og hvis du ikke har tilmeldt dig til Else på mail, era@m-himmerland.dk, senest tirsdag den 17. februar, kan du ikke komme med.
 
Klubaften: Puls og flæskesteg!
onsdag den 21. januar 2015 kl. 19.00 i klubhuset
Fokus på træning og kost: Hvad tæller mest ved optimal træning?
Dag Stormark fortæller om teorierne, og vi får en kop kaffe til.
 
4. afdeling af vintercup
lørdag den 17. januar 2015 fra Nøvling skole, Nøvling Skolevej 5, 9260 Gistrup. Første start 12.00.
Startlisten kommer på her. Se om de kommende afdelinger nedenfor.
 
Mtb-træning i Hammer Bakker
lørdag den 3. januar 2015 kl. 10.00 fra P-pladsen ved Vodskov Kirke (den sydligste med indkørsel på hjørnet af Vodskov Kirkevej og Tidselbakken)
Vi gentager successen, hvor
Jan Lauritzen står for træning i Hammer Bakker. Der køres med førere i lilla, blå og grøn gruppe, og der er kaffe og kage efter turen.
 
3. afdeling af vintercup
lørdag den 13. december 2014 fra Rebild Efterskole, Himmerlandsvej 83, 9520 Skørping. Første start 12.00. Ardenhallerne, Hvarrevej 6-8, 9510 Arden.
Startlisten kommer på her.
Se om kommende afdelinger nedenfor.
 
Julefrokost
onsdag den 19. november 2014 kl. 18.00 i klubhuset
Vi hygger, og traditionen tro serveres der julemad i depotet efterfulgt af quiz med præmier. Tilmelding senest onsdag den 12. november til Dag per mail: dag@stormark.dk. Pris: 50 kr., som betales kontant på aftenen
.
 
2. afdeling af vintercup 2014/2015
2. afdeling: lørdag den 15. november 2014 fra Klarup skole, Hellasvej 17, 9370 Klarup. Første start 12.00
Se startlisten.
 
Prøvning af nyt klubtøj
onsdag den 5. november 2014 kl. 17.00-21.00 i klubhuset
Inden for de fire timer kan du komme og prøve størrelser og modeller med henblik på forhåndsbestilling. Jutlander Bank har afsat 10.000 kr. som tilskud til de første medlemmer, der forhåndsbestiller (maks. 2 genstande à 100 kroners tilskud pr. medlem).
 
1. afdeling af vintercup 2014/2015
lørdag den 25. oktober 2014 fra Højvanghallen, Bautastenen 25, 9230 Svenstrup J.; mødetid 11.30 og første start 12.00. Se startlisten.
 
Vintercup 2014/2015
Denne serie på seks løb er orienteringsløb på cykel (fx mtb), der køres i par efter 4 cm kort (med ekstra minutter for dem over 50 og kvinder). Inden for ca. 90 minutter skal man nå flest mulige af de 15 poster, hvor der også hænger quiz-spørgsmål. Man bestemmer selv i hvilken rækkefølge, posterne tages.
Her kan du se et eksempel med poster på et kortudsnit.
Vi har tradition for rigtig mange deltagere: 10 par fra klubben er tilmeldt alle afdelinger, og nogle medlemmer regner med at deltage i enkelte afdelinger.
Flg. par er tilmeldt alle afdelinger:
- Torben Dybdahl - Henrik Høyer
- Jan Lauritzen - Preben Vilhelmsen
- Per Larsen - Lars Mosgaard Larsen
- Dag Stormark - Steen Lund
- Vagn Larsen - John Ammitzbøll
- Else Ramsgaard - Sverre Wognsen
- Jesper Mølbak - Claus Larsen
- Gert Sabroe - Jesper Dencker
- Preben Mogensen - Frank Frederiksen
- Torben Hoelgaard - Max Nørgaard
Du kan godt tilmelde dig, selv om du ikke på forhånd har en makker. Du kan også tilmelde dig, selv om du ikke er en ørn til at læse kort, da der kun behøver at være én kortlæser pr. par.
Der er klubtilmelding med tilskud til alle seks afdelinger samlet. (Har du ikke mulighed for at deltage hver eneste gang, kan du godt tilmelde dig alligevel.)
Tilmelding til Sverre på stw@m-himmerland.dk senest onsdag den 15. oktober. Egenbetalingen pr. person er 200 kr., som indbetales til kassereren på indbetalingskort type 73 og kontonr. 89966477 med teksten "vintercup" ligeledes senest onsdag den 15. oktober. Husk også dit navn, hvis kontoen, der betales fra, står i et andet navn.
(Vil du/I ikke forhåndstilmeldes, kan du/I møde op på dagen senest kl. 11.00 og deltage for 100 kr. pr. person.)
Se kort og lang version af reglerne.
 
Klubaften om udlandsturen 2015
onsdag den 22. oktober 2014 kl. 19.00 i klubhuset
Udlandsturen 2015 går til den inderste del af Sognefjorden i Norge - et af Europas smukkeste naturområder. Afgang fra Aalborg torsdag den 4. onsdag den 3. juni 2015 om aftenen; hjemkomst mandag den 8. søndag den 7. juni om aftenen. T
uren er lagt i forbindelse med Grundlovsdag, så det for de fleste kun bliver nødvendigt at tage én feriedag (torsdag).
De tre dages cykelture vil foregå mellem 0 og 1300 m.o.h. og kan gennemføres af alle klubbens medlemmer med den rette gearing. Der vil hver dag være ekstra sløjfer til de blå og lilla.
Ved ca. 25 deltagere regner vi med en pris på 2500 kr. (2900 kr. minus klubtilskud på 400 kr. ved tidlig tilmelding). Beløbet dækker transport med færge og bus og tre overnatninger med halvpension.
Kom og hør om de tre spændende etaper og se billeder fra Sverre og Elses prøvekørsel af etaperne i juni 2014.
Print evt. et ark med beskrivelse af turen.
 
Mandags-mtb
mandag den 20. oktober 2014 kl. 17.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 17 og kører en times tid på mandagsruten. Der vil ofte være førere i grøn, blå og lilla gruppe. Ruten er afpasset, så grupperne samles tre gange undervejs.
NB! Sidste mandag i år, da det fra nu af vil være for mørkt.
 
Lørdagstræning på mtb
lørdag den 18. oktober 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører mtb. Turen går til Poulstrup Sø-området, hvor Henrik Høyer og Torben Dybdahl står for sæsonens anden gang teknik-træning.
 
Løvfaldstur på landevej
søndag den 12. oktober 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Løvfaldsturen går ad nye veje i Himmerland: Vestpå over Bonderup til Støvring Hedevej, Fløe og Aarestrup, hvor der er depot med kaffe og kage. Videre gennem Torstedlund Skov og Nysum til Willestrup Slot og Astrup Kro, hvor vi spiser frokost (gryderet og æblekage). Østover forbi Glerup, ad Graverhusevej til Solbjerg, hvor vi kører ind på banestien mod nord. Via Bælum og Kongerslev hjem til klubhuset, hvor der er kaffe og kage (ca. 15.30).
Vi kører dele af turen fælles i blågrønt tempo, mens der andre steder bliver mulighed for ekstra sløjfer. Vores ledsagebil (der medbringer pumpe og værktøj) sørger for formiddagsdepotet.

Turen er på ca. 100 km (plus ekstra sløjfer til blå og lilla). Se kort og gpx-fil til grundruten, gpx til blå og gpx til lilla (højreklik og gem).
Pris alt inklusive: 50 kr., som medbringes i aftalte penge. Omfatter to-retters middag med en øl eller vand, depot m.v. Ved afbud betales 135 kr. (lig kuvertprisen på kroen).
Tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk, senest torsdag den 9. oktober kl. 20.
 
Søndagstræning på landevej
søndag den 5. oktober 2014 kl. 10.00 fra klubhuset
For første gang i denne vintersæson cykler vi på vinter-landevejsruten. NB! Start kl. 10!
 
Første lørdagstræning på mtb
lørdag den 4. oktober 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører mtb. Denne første lørdag går til Poulstrup Sø-området, hvor Henrik Høyer og Torben Dybdahl står for sæsonens første gang teknik-træning. Der følger endnu en gang teknik-træning i dette område den 18. oktober, og fremover køres der i lige uger i Poulstrup Sø-området.
 
Sidste lørdagstræning på landevej
lørdag den 27. september 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Sidste onsdagstræning på landevej
onsdag den 24. september 2014 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50. Se kort over onsdagsruterne.
 
Mtb-tur til Blokhus og Slettestrand
søndag den 21. september 2014 kl. 9.00 fra Kulturhuset Blokhus, Vesterhavsvej 6, Hune, 9492 Blokhus
Årets lange mtb-tur går til ferielandet ved Jammerbugt. Vi kører ca. 65 km ad grusveje, skovstier, single-tracks og enkelte korte asfaltstræk. Hertil kommer en runde på de anlagte mountainbike-ruter ved Blokhus og Slettestrand. Turen køres med "grøn"/moderat fart, men på mtb-ruterne er der mulighed for at få pulsen op for alle, da vi kører forskellige sløjfer og mødes til sidst, som vi plejer i skoven. Dagen samlede distance bliver 85-95 km afhængigt af, hvor meget man kører på mtb-ruterne. Oplev, hvordan man kører mountainbike andre steder, og vær med, når vi kører igennem plantagerne ved Blokhus, Rødhus, Tranum og Slettestrand – og et smut i Fosdalen, inden vi kører hjemad i vandkanten. Forventet sluttid ved Kulturhuset Blokhus kl. ca. 16.30- 17.
Vi får kaffe og frokost undervejs. Tilmelding
senest mandag den 15. onsdag den 17. september 2014 til Jan Lauritzen på mail: jan@lauritzenpost.dk eller sms: 20997024. Venligst tilkendegiv, om du har behov for kørelejlighed, eller du måske kan have én med. Hvis du har spørgsmål, så kontakt også Jan, som er turkoordinator.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 20. september 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 14. september 2014
Klubben deltager med fire hold - se nedenfor.
Indskrivning på holdlisterne og afhentning af rygnumre foregår 8.30-8.45, og der er briefing kl. 9.00. Der kommer besked om hjælpertjanser og mødetider hertil på mail.
Se om holdløbet generelt på http://www.m-himmerland.dk/holdloeb/2014/.

 
Himmerland Blågrøn Frank Frederiksen
Jan Faber
Jan Lauritzen
Palle Gartner Nielsen
Preben Mogensen
Himmerland Blålilla Feridoon Jalili
Jens Erik Sørensen
Nico Rijkhoff
Preben Vilhelmsen
Uwe Kersting
Himmerland Sort Brian Johansen
Claus Larsen
Henrik Høyer
Lars Moth
Søren Thorsted
Vagn Larsen
Himmerland Senior Mix Bent Just
Else Ramsgaard
Frank Egmose
John Ammitzbøll
Keld Mathiesen
Sverre Wognsen

 

Lørdagstræning på landevej
lørdag den 13. september 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Onsdagstræning på landevej
onsdag den 10. september 2014 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50 og træner på holdløbsruten - se kort.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 6. september 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Onsdagstræning på landevej
onsdag den 3. september 2014 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50 og træner på holdløbsruten - se kort.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 30. august 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes som normalt ved klubhuset. Herfra kører vi hen til P-pladsen ved bageren og slagteren, hvor Gistrup Erhvervsforening afholder Markedsdag. Her gør vi en kort pause, hvor der er mulighed for lige at hilse på og få et rundstykke, inden vi kl. 9.20 starter på Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Vores klub vil have en lille stand på pladsen, hvor Preben V. og Sverre vil stå med nogle cykler og materiale om vores klub. Træningsturen slutter samme sted kl. ca. 11.15, hvor Erhvervsforeningen vil byde på en sandwich.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 23. august 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
24-timers klubtur med overnatning i Viborg
Afgang fra klubhuset fredag den 22. august 2014 15.00 eller 15.30; mødetid med bagage 14.50 eller 15.20. Hjemkomst lørdag den 23. august 2014 kl. ca. 15.30.
  Turen aflyst - for få tilmeldte pga. dårlig vejrudsigt
Vi gentager ideen (fra Skagensturen i 2011 og Nykøbing Mors-turen i 2012) med ca. 250 km cykling på 24 timer, fordelt med ca. 100 km om fredagen og ca. 150 km om lørdagen. Der køres i to grupper med ekstra sløjfer til de hurtigste; på udturen starter disse en halv time senere.
Denne gang går turen til Viborg ad små veje gennem flotte landskaber. Vi får en forfriskning undervejs og aftensmad på overnatningstedet, som bliver vandrerhjem, kro eller motel (bestilles, når vi kender deltager-antallet).
Efter morgenmaden lørdag starter hjemturen med en runde i det flotte terræn syd for Viborg (Hald Sø, Dollerup Bakker mv.) og går herefter nordpå. Vi spiser frokost undervejs og senere is på Vebbestrup Mejeri. Forventet hjemkomst til Gistrup kl. ca. 15.30.
Tilkendegiv gerne snarest, hvis du er interesseret, på mail til Else, era@m-himmerland.dk.
Endelig tilmelding foregår ved, at du senest mandag den 18. august kl. 18 indbetaler 400 kr. til kassereren, korttype 73, kontonummer 89966477. Beløbet inkluderer overnatning, aftensmad og morgenmad, transport af bagage, frokost på hjemturen samt forfriskninger på ud- og hjemtur.
Der skal være min. 12 deltagere, for at turen bliver gennemført.

 
30 km enkeltstart på Egensevej  (blev ikke afholdt pga. kraftig regn og blæst)
tirsdag den 19. august 2014
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou).
Guld-, sølv- og bronzetider.
Tidligere resultater, se 2004, 2005, maj 2006, september 2006, juni 2007, september 2007, juni 2008, juni 2009, september 2009, juni 2010, juni 2011.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 16. august 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 9. august 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter. Der er bagerkage til kaffen bagefter.
 
Jubilæumstur Himmerland Rundt 140 km udsat til 2015!
lørdag den 9. august 2014
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 2. august 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter. Bagefter giver Uwe sandwich og øl i klubhuset, da han lige er fyldt halvtreds.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 26. juli 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 19. juli 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Himmerlands Store Bjergdag
søndag 13. juli 2014 kl. 9.15 ved klubhuset  NB! Aflyst pga. udsigt til regn hele dagen
Vi cykler 3½ time på en speciel bjergrute. Grundruten er på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling), og herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til seks varianter:

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

F

 

Ca. 70 km

 

Ca. 950 højdem.

(20 km/t)


Se kort over grundrute og samtlige bakker samt udvalgene af vendepunkter til grupperne. Efter cykelturen er der mulighed for fælles frokost (pris 50 kr.) i klubhuset, mens vi i tv ser Tour de France-feltet i aktion.

 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 12. juli 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 5. juli 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Rebildtur med bjergenkeltstart, 57+9 km
søndag den 29. juni 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens gode traditioner, som nu genoptages efter pause sidste år. Vi kører i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned i nærheden af P-pladsen ved Rebildhus. Efter bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, er der saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen kører vi i samlet flok til Lindenborg Å.
Se kort over enkeltstartsruten.
Resultater 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2009, 2010, 2011, 2012. (2008 blev ikke gennemført pga. regn; i 2013 sprang vi over.)
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 28. juni 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
30 km enkeltstart på Egensevej
tirsdag den 24. juni 2014
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen.
Guld-, sølv- og bronzetider.
Tidligere resultater, se 2004, 2005, maj 2006, september 2006, juni 2007, september 2007, juni 2008, juni 2009, september 2009, juni 2010, juni 2011.

 
Klubdeltagelse i KOCK-løbet
søndag den 22. juni 2014
fra Klarup Skole/Klaruphallen
Vælg mellem 137 km (start 9.00) og 88 km (start 10.00). Se KOCKs side om løbet med links til rutekort.
Der er klubtilskud på halvdelen af deltagergebyret. Når du har indbetalt enten 75 kr. for 137 km-ruten eller 50 kr. for 88 km-ruten via netbank: korttype 73, kontonr. 89966477, senest mandag den 16. juni, er du tilmeldt og kan blot møde op på dagen og få dit rygnummer.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 21. juni 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
MTB-O sommercup, 3. afdeling i Halkær
torsdag den
19. juni 2014, første start kl. 18.00 fra Halkær Mølle og Naturcenter, Hedegårdsvej 1, Halkær, 9240 Nibe

Se http://vintercupnord.dk/sommercup/.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 14. juni 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke deltager i Nordjylland Rundt, mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt
lørdag den 14. juni 2014
Distancer på 305, 190, 130, 75 og 25 km. Der er holdkonkurrence på 130 km-ruten med hold på 6-10 personer og start med to minutters tidsinterval samt regel om 25 m afstand til andre hold. Vi satser på at få hold med (men det er også muligt at deltage individuelt på denne distance). Sverre koordinerer at få sat hold fra alle grupper (grøn, blå og lilla), så snak med ham til træning, hvis du har lyst til at deltage på et hold.
Priser:
305 km: 425 kr. minus klubtilskud kr. 150 = 275 kr.
190 km: 250 kr. minus klubtilskud kr. 125 = 125 kr.
130 km: 200 kr. minus klubtilskud kr. 100 = 100 kr.
75 km: 120 kr. minus klubtilskud kr. 50 =  70 kr.
Du tilmelder dig endeligt ved at indbetale det relevante beløb (se ovenfor) til kassereren via netbank: korttype 73, kontonr. 89966477, med navn samt valgt distance/hold senest søndag den 1. juni 2014.
Læs mere om løbet på www.nordjyllandrundt.dk.

 

Visse Tri
tirsdag den 10. juni 2014
kl. 17 ved Visse Ladegaard, Vissevej 116, 9210 Aalborg SØ
For fjerde gang arrangerer Frank denne sjove specialitet for klubben. Visse Tri er en "triathlon" med mtb-kørsel (ca. 5 km), løb (ca. 3 km) og landevejscykling (ca. 20 km). Ruterne er afmærkede, og der vil være vagt ved cyklerne i skifteområdet. Se kort over ruterne.
I anledning af klubbens 25-års-jubilæum i år vil der blive gjort lidt ekstra ud af grill-hyggen bagefter, hvor også medlemmer, der ikke ønsker at deltage i Visse Tri, er velkomne (husk tilmelding). Deltagelse er gratis.
Tilmelding til Frank, egmose@gmail.com, senest lørdag den 7. juni.
P.S. Har du problemer med en af de tre discipliner, kan du godt deltage alligevel. Kontakt i givet fald Sverre, tlf. 9831 4825.
 
Søndags-mtb
søndag den 8. juni 2014 kl. 9.00 fra klubhuset  taget af programmet
Mtb-træning for dem, der kan køre lilla eller blåt tempo. Der køres nemlig i én samlet flok ad en ny rute hver gang, og der vil oftest være fører (Henrik Høyer).
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 7. juni 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
MTB-O sommercup, 2. afdeling i Slettestrand
torsdag den
5. juni 2014, første start kl. 18.00. Mødested: Svinkløvvej 418, 9690 Fjerritslev
Se http://vintercupnord.dk/sommercup/.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den
3. juni 2014
kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza (hos Manuel Rubio, hvor man også kan deponere evt. skiftetøj før start). Se ruten.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 31. maj 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 24. maj 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
MTB-O sommercup, 1. afdeling i Rold
torsdag den
22. maj 2014, første start kl. 18.00
Start og mål ved Skørping Skole. Se http://vintercupnord.dk/sommercup/.
 
MTB-O sommercup-serien
torsdage
(
22. maj i Rold, 5. juni i Slettestrand og 19. juni i Halkær), første start kl. 18.00
MTB-O Sommercup 2014 består af tre afdelinger, der alle afvikles torsdag aftener. Der køres efter samme regler som i MTB-O vintercup. Sommercup 2014 er prøveløb for den nye elektronisk tidtagning.
Der vil være begrænset forplejning da løbene arrangeres direkte fra p-plads eller i skov. Ingen bad/toilet. Medbring gerne selv kaffe/te og anden forplejning.
Nøjagtig adresse for de enkelte afdelinger offentliggøres på http://vintercupnord.dk/sommercup/ ca. en uge inden løbet.
Ved samlet tilmelding til alle tre afdelinger, er prisen pr. person 150 kr. Der gives klubtilskud på halvdelen af heraf, så hvis du og din makker hver indbetaler 75 kr. via netbank (korttype 73, kontonr. 89966477) senest mandag den 12. maj 2014, vil klubben foretage tilmeldingen. Husk at angive, hvem du danner par med.
(Det er også muligt at deltage i en enkelt afdeling og melde til ved ankomsten (dog uden klubtilskud). Se ovennævnte hjemmeside herom.)
 
Jubilæumsfest
torsdag den 22. maj 2014 tirsdag den 20. maj 2014 kl. 18.00 i klubhuset
Vi fejrer klubbens femogtyveårsjubilæum med god mad i og uden for klubhuset og festlige indslag!
Tilmelding til Dag senest lørdag den 10. maj 2014. Egenbetaling 50 kr., som medbringes i aftalte penge.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 17. maj 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
NB! Denne lørdag giver Vagn, som har rundet et skarpt hjørne, sandwich og øl efter træningen.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den
13. maj 2014
kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza (hos John Ammitzbøll, hvor man også kan deponere evt. skiftetøj før start). Se ruten.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 10. maj 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 3. maj 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 26. april 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke deltager i Aalborg MTB Marathon, mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Aalborg MTB Marathon
lørdag den 26. april 2014
19 medlemmer deltager med "Motionscykelklubben Himmerland" som klub og kører i klubtrøjen. De kan, når de har deltaget i løbet, få et klubtilskud på 100 kr. til 55 km-ruten eller 175 kr. til 100 km-ruten ved at sende deres kontooplysninger til kassereren. Se evt. http://www.aalborgmtbmarathon.dk.
 
Lørdagstræning på landevej
Påskelørdag den 19. april 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 12. april 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Første lørdagstræning på landevej
lørdag den 5. april 2014 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen i klubhuset efter turen.
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 2. april 2014 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Første mandags-mtb
mandag den 31. marts 2014 kl. 17.00 fra klubhuset
I sommersæsonen mødes vi kl. 17 og kører en times tid på mandagsruten. Der vil ofte være førere i grøn, blå og lilla gruppe. Ruten er afpasset, så grupperne samles tre gange undervejs.
 
Standerhejsning
lørdag den 29. marts 2014 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur på landevej i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Klubaften
onsdag den 26. marts 2014 kl. 19.00 i klubhuset
Vores nye medlem, Bent Nielsen, fortæller om sin deltagelse i Tour d'Afrique i 2008, hvor løbet blev kørt for sjette gang. Bent var blandt de ti, der gennemførte hele distancen (EFI = Every Fabulous (Fucking) Inch) på 11.000 km gennem ni afrikanske lande fra pyramiderne i nord til Cape Town i syd, og han blev nr. 4 i det samlede resultat.
Tour d´Afrique var en hård fysisk og psykisk udfordring, men oplevelserne var til gengæld næsten ubeskrivelige. Bent vil gennem ord og billeder fortælle om disse oplevelser, som var med til at ændre hans liv radikalt.
Der vil blive serveret kaffe fra Tanzania på afrikansk vis.
 
MTB-O vintercup Aalborgserien 2013-2014
En søndag og fem lørdage kl. 12.00, mødetid 11.30

Denne serie på seks løb - se nedenfor - er orienteringsløb på cykel, der køres i par efter 4 cm kort (med ekstra minutter for dem over 50 og kvinder). Inden for ca. 90 minutter skal man nå flest mulige af de 15 poster, hvor der også hænger quiz-spørgsmål. Man bestemmer selv i hvilken rækkefølge, posterne tages.
Her kan du se et eksempel med poster på et kortudsnit.
Vi har tradition for rigtig mange deltagere - sidste år deltog 13 par fra klubben.

Du kan godt tilmelde dig, selv om du ikke på forhånd har en makker. Du kan også tilmelde dig, selv om du ikke er en ørn til at læse kort, da der kun behøver at være én kortlæser pr. par.
Flg. par er tilmeldt:
Torben Dybdahl - Henrik Høyer
Jan Lauritzen - Preben Vilhelmsen
Karsten Niss -
Per Larsen - Lars Mosgaard Larsen
Dag Stormark - Steen Lund
Vagn Larsen - John Ammitzbøll
Else Ramsgaard - Sverre Wognsen
Jesper Mølbak - Claus Larsen
Gert Sabroe - Jesper Dencker
Preben Mogensen - Frank Frederiksen
Der er klubtilmelding med tilskud til alle seks afdelinger samlet. (Har du ikke mulighed for at deltage hver gang, kan du godt tilmelde dig alligevel.)
Tilmelding til Sverre på stw@m-himmerland.dk senest lørdag den 19. oktober. Egenbetalingen pr. person er 125 kr., som indbetales til kassereren på indbetalingskort type 73 og kontonr. 89966477 med teksten "vintercup" ligeledes senest lørdag den 19. oktober. Husk også dit navn, hvis kontoen, der betales fra, står i et andet navn.

Vil du/I ikke forhåndstilmeldes, kan du/I møde op på dagen senest en halv time før første start og deltage for 50 kr. pr. person.

Se indbydelse med regler samt udførlige regler.

1. afdeling fra Dronninglund Gymnasium
søndag den 27. oktober 2013 kl. 12:00 fra Dronninglund Gymnasium, Søndervangsvej 1, 9330 Dronninglund. Arrangør: Cycling Nord.

2. afdeling i Tranum Klitplantage
lørdag den 23. november 2013 kl. 12:00 fra Tranum Skydeområde, Sandmosevej, 9460 Brovst.
Arrangør: Jægerkorpsets Idrætsforening.

3. afdeling fra Aalborg Kaserner
lørdag den 14. december 2013 kl. 12:00 fra Aalborg Kaserner, Gl. Høvej 34, 9400 Nørresundby.
Arrangør: AACRM.

4. afdeling fra Aalborg Sportshøjskole
lørdag den 11. januar 2014 kl. 12:00 fra Aalborg Sportshøjskole, Annebergvej 55, 9000 Aalborg.
Arrangør: Sportshøjskolen.

5. afdeling fra Terndrup Klubhus
lørdag den 8. februar 2014 kl. 12:00 fra Terndrup Klubhus, Terndrup Halvej 3, Terndrup Skole, Terndrup Halvej 1, 9575 Terndrup.
Arrangør: Terndrup Cykleklub TCK.

6. afdeling fra Herningsvejens Skole
lørdag 22. marts 2014 kl. 12:00 fra Herningsvejens Skole, Herningvej 35, 9220 Aalborg Øst.
Arrangør: VCM.
 

 

6. afdeling af vintercup fra Herningsvejens Skole
lørdag 22. marts 2014 kl. 12:00 fra Herningsvejens Skole, Herningvej 35, 9220 Aalborg Øst
Bemærk at startstedet er 10 minutters kørsel fra skolen; briefing kl. 11.30.
Se om hele serien nedenfor.
 
Generalforsamling
onsdag den 5. marts 2014 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 26. februar 2014)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
Efter generalforsamlingen serverer klubben et let traktement
.
 
Klubaften om klubturen til Asturien august 2013
onsdag den 26. februar 2014 kl. 19.00 i klubhuset
Her får de medlemmer, der ikke deltog i rejsen, mulighed for at høre om de 24 deltageres oplevelser og se billeder fra de ni dages cykling i den smukke region. Der bliver en pause, hvor vi får lidt brød og ost med vin til.
 
5. afdeling af MTB-O Vintercup
lørdag den 8. februar 2014 kl. 12.00 fra
Terndrup Klubhus, Terndrup Halvej 3, Terndrup Skole, Terndrup Halvej 1, 9575 Terndrup
Arrangør: Terndrup Cykleklub TCK.
Se om hele serien nedenfor.
 
4. afdeling af MTB-O Vintercup
lørdag den 11. januar 2014 kl. 12.00 fra Aalborg Sportshøjskole, Annebergvej 55, 9000 Aalborg
Briefing på Sportshøjskolen; start et par kilometer derfra. Se om hele serien nedenfor.
 
Lørdags-mtb i Hammer Bakker
lørdag den 4. januar 2014 kl. 10.00 fra P-pladsen ved Vodskov Kirke (den sydligste med indkørsel på hjørnet af Vodskov Kirkevej og Tidselbakken)
Denne lørdag står Jan Lauritzen for ruten i Hammer Bakker.
Der køres med førere i lilla, blå og grøn gruppe, og der er kaffe og kage efter turen.
 
Ingen onsdag formiddags-mtb den 1. januar pga. Nytårsdag
 
Ingen onsdag formiddags-mtb den 25. december pga. Juledag
 
3. afdeling af MTB-O vintercup
lørdag den 14. december 2013 kl. 12:00 fra
Aalborg Kaserner, Gl. Høvej 34, 9400 Nørresundby
Se om hele rækken nedenfor.

 
Onsdag formiddags-mtb i Hammer Bakker
onsdag den 11. december 2013 kl. 10.00 fra P-pladsen ved Vodskov Kirke (den sydligste med indkørsel på hjørnet af Vodskov Kirkevej og Tidselbakken)
Denne onsdag prøvekører onsdags-mtb'erne under ledelse af Jan L. den tur i Hammer Bakker, som hele klubben skal køre lørdag den 4. januar.
 
Lørdags-mtb: Teknikkursus
lørdag den 30. november 2013 kl. 9.00 ved klubhuset
Denne lørdag er der ca. en times teknikkursus ved klubbens instruktører, Torben D. og Henrik H., og herefter ca. en times cykling i Lundby Bakker.Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
 
Julefrokost
tirsdag den 26. november 2013 kl. 18.00 (!) ved klubhuset
Vi hygger, og traditionen tro serveres der julemad i depotet efterfulgt af quiz med præmier. Tilmelding senest tirsdag den 19. november til Dag per mail: dag@stormark.dk. Pris: 50 kr., som betales kontant på aftenen. Velkommen!
 
2. afdeling af MTB-O vintercup
lørdag den 23. november 2013 kl. 12:00 fra
Tranum Skydeområde, Sandmosevej, 9460 Brovst.
Se om hele rækken nedenfor.
 
Lørdags-mtb: Teknikkursus
lørdag den 2. november 2013 kl. 9.00 ved klubhuset
Denne lørdag er der ca. en times teknikkursus ved klubbens instruktører, Torben D. og Henrik H., og herefter ca. en times cykling i Lundby Bakker.Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
 
1. afdeling af MTB-O vintercup
søndag den 27. oktober 2013 kl. 12:00 fra
Dronninglund Gymnasium, Søndervangsvej 1, 9330 Dronninglund.
Se om hele rækken nedenfor.
 
Lørdags-mtb
lørdag den 19. oktober 2013 kl. 9.00 ved klubhuset
Vi kører mtb om lørdagen i vintersæsonen. Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset.
Vi kører normal træning, men der er også mulighed for at prøve et demo-vintercupløb.
 
Sidste mandags-mtb
mandag den 14. oktober 2013 kl. 17.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 17 og kører en times tid på mandagsruten. Der køres i grøn, blå og lilla gruppe, og ruten er afpasset, så grupperne samles tre gange undervejs.
NB! Denne mandag er sidste gang mandags-mtb i år, idet solen går ned kl. 18.20, hvorefter man skal have lys på.
 
Spinning
Fra november 2013 til først i marts 2014
Er du interesseret i at deltage på et spinning-hold? Vi planlægger ca. 15 gange i DGI-Huset i Nordkraft. Én time fra 19.15 til 20.15, enten på onsdage eller vekslende mellem tirsdag, onsdag og torsdag. Pris med klubtilskud: 275 kr.
Foreløbig tilmelding (ikke bindende) til Sverre, stw@m-himmerland.dk, senest søndag den 13. oktober.
 
Løvfaldstur på landevej i Vesthimmerland
søndag den 6. oktober 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Løvfaldsturen går ad nye veje i Himmerland. Vi kører dele af turen fælles i blågrønt tempo, mens der andre steder bliver mulighed for ekstra sløjfer og afskæring. Vores ledsagebil (der medbringer pumpe og værktøj) sørger for formiddagsstop med kaffe og kage. Frokosten spiser vi i Restaurant Skivum Krat, hvor vi har bestilt honningglaseret herregårdsskinke med salat, krydderkartofler og sauce bearnaise. Hertil en øl eller vand. Desserten er kejserinderisfromage med abrikossauce. Når vi kommer tilbage til klubhuset (mellem 15.00 og 15.30), er der kaffe.

Turen er på 100 km (grøn ca. 95 og lilla ca. 110 km). Se kort. Til dem, der kører med GPS, finder I gpx-filerne her: Grundrute (blå), lilla med tre sløjfer. NB! Højreklik på linket og gem filen.
Pris alt inklusive 50 kr., som medbringes i aftalte penge.
Tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk, senest fredag den 4. oktober kl. 20.
 
Første lørdags-mtb i vintersæsonen
lørdag den 5. oktober 2013 kl. 9.00 ved klubhuset
Vi kører mtb denne første lørdag i vintersæsonen og mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Da det også er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Sidste lørdagstræning på landevej
lørdag den 28. september 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
Sidste onsdagstræning på landevej
onsdag den 25. september 2013 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Mtb-tur til Jyske Ås
søndag den 22. september 2013 kl. 9.30 fra Dronninglund Slot
Årets lange mtb-tur går til Jyske Ås. Vi kører ca. 70 km ad grusveje, skovstier, single-tracks og enkelte korte asfaltstræk. Turen køres med "grøn"/moderat fart, men der er mulighed for et par ekstra sløjfer, hvis nogen ønsker lidt mere ræs.
Oplev Storskovsbakken/Knøsen, Dorf Gade, Allerup Bakker, Fejborg Bakke og Nymølle Bæk fra helt nye sider, når vi kører igennem Dronninglund Storskov og videre igennem højderyggen ”Jyske Ås” til Nymølle Bæk og tilbage igen.
Vi starter fra Dronninglund Slot kl. 9:30 og får kaffe og frokost undervejs. Forventet sluttid ved Dronninglund Slot kl. ca. 16.
Tilmelding senest mandag den 16. september onsdag den 18. september 2013 til Jan Lauritzen: jan@lauritzenpost.dk.
Venligst tilkendegiv, om du har behov for kørelejlighed, eller du måske kan have én med.
Hvis du har spørgsmål, så kontakt også Jan, som er turkoordinator.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 21. september 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 15. september 2013
Se generel information om holdløbet. Alle deltagere/hjælpere får besked om opgaver og mødetid pr. mail.
Indskrivning på holdlisterne og afhentning af rygnumre foregår 8.30-8.45, og der er briefing kl. 9.00.
Klubben deltager med flg. seks hold:
 
Himmerland Blågrøn Finn Larsen
Ulrike Pielmeier
Kjeld Olesen
Kurt Sørensen
Mikael Knudsen
Himmerland Lilla John Andersen
Brian Johansen
Stefan Pielmeier
Gorm Nordahl
Jesper Jensen
Stephan Fuglsang
Himmerland Old Boys I Claus Larsen
Keld Mathiesen
Arne Kiis
John Ammitzbøll
Else Ramsgaard
Sverre Wognsen
Himmerland Old Boys II Steen Lund
Sune Spjuth
Preben Vilhelmsen
Peter Nielsen
Bent Nielsen
Uwe Kersting
Himmerland Old Boys III Dag Stormark
Peter Torp Andersen
Max Nørgaard
Preben Mogensen
Arne Møller
Frank Frederiksen
Himmerland A Jan Staunstrup
Lars Moth
Søren Thorsted
Vagn Larsen
Brian Nielsen
Henrik Høyer

 

Lørdagstræning på landevej
lørdag den 14. september 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Onsdagstræning på landevej
onsdag den 11. september 2013 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50 og træner på holdløbsruten - se kort.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 7. september 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 31. august 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 24. august 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Klubbens udlandstur 2013
uge 35 - sidste uge af august 2013
Turen går til Asturien i Nordspanien.
Her bliver der mulighed for at opleve den imponerende kyst ud til den Biscayiske Bugt, spændende middelalderbyer og smukke bjergmassiver. Se omtale af turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 17. august 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den
13. august 2013
kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza (hos Manuel, Posidonvej 60, hvor man også kan deponere evt. skiftetøj før start). Se ruten.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 10. august 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmose-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 3. august 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 27. juli 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 20. juli 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Himmerlands Store Bjergdag
søndag 14. juli 2013 kl. 9.15 ved klubhuset
Gammel Hasseris Cykelklub og KOCK Klarup er inviteret til at deltage i dette tilbagevendende sommer-arrangement. Vi mødes kl. 9.15 ved klubhuset og cykler 3½ time på en speciel bjergrute:
Grundruten er på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling) – herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til seks varianter:

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

F

 

Ca. 70 km

 

Ca. 950 højdem.

(20 km/t)


Se kort over grundrute og samtlige bakker samt udvalgene af vendepunkter til grupperne. Arrangementet, der nu køres for sjette gang, har trukket mange deltagere de tidligere år. Efter cykelturen er der mulighed for fælles frokost (pris 50 kr.) i klubhuset, mens vi i tv ser Tour de France-feltet i aktion.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 13. juli 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 6. juli 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen efter turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 29. juni 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmose-turen - se træningsruter.
 
Klubdeltagelse i KOCK-løbet
søndag den 23. juni 2013 fra Klarup Skole/Klaruphallen
Vælg mellem 137 km (start 9.00) og 88 km (start 10.00). Se KOCKs side om løbet med links til rutekort.
Der er klubtilskud på halvdelen af deltagergebyret. Når du har indbetalt - for 137 km-ruten 75 kr. eller for 88 km-ruten 50 kr. til klubben via netbank: korttype 73, kontonr. 89966477 senest den 14. juni mandag den 17. juni - er du tilmeldt og kan blot møde op på dagen og få dit rygnummer.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 22. juni 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt
lørdag den 15. juni 2013
Cykle Clubben Hjørring og Aalborg Cykle-Ring har genoptaget Nordjylland Rundt med distancer på 305 km, 130 km, 75 km, og 25 km. Den lange er således steget fra 250 til 305 km, og for 130 km-ruten passer distance og navn (før 125 km) nu sammen.
Priser:
305 km: 375 kr. minus klubtilskud kr. 150 = 225 kr.
130 km: 160 kr. minus klubtilskud kr. 100 = 60 kr.
75 km: 100 kr. minus klubtilskud kr. 50 =  50 kr.
Himmerland satser på, at mange medlemmer deltager, evt. som hold. Holdkonkurrencen på 305 km er med 8-12 deltagere, hvor 8. rytter i mål tæller. Holdkonkurrencen på 130 km er med 6-10 deltagere, hvor 6. rytter i mål tæller.
Du tilmelder dig ved at indbetale ovenstående beløb til kassereren via netbank: korttype 73, kontonr. 89966477 og herefter sende en mail til Brian N., romdrupvej@city.dk, senest onsdag den 24. april 2013. Heri skal du angive navn, distance, om du vil køre solo eller i hold, samt meddele, at du har betalt.
Ved holddeltagelse bliver holdene sammensat efter de sædvanlige lilla, blå og grønne onsdagsgrupper.
Hvis du har spørgsmål, så kontakt også Brian, som er koordinator.
Ved tilmelding efter den 24. april gælder andre priser, og der ydes ikke klubtilskud ved eftertilmeldinger. Læs mere om løbet på www.nordjyllandrundt.dk.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 15. juni 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke kører Nordjylland Rundt, mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Visse Tri (mtb, løb, landevej)
tirsdag den 11. juni 2013 kl. 17 ved Visse Ladegaard, Vissevej 116, 9210 Aalborg SØ
Vi gentager successen fra sidste år: Frank arrangerer en "triathlon" med mtb-kørsel (ca. 5 km), løb (ca. 3 km) og landevejscykling (ca. 20 km). Ruterne er afmærkede, og der vil være vagt ved cyklerne i skifteområdet. Bagefter er der grill og hygge. Deltagelse er gratis.
Tilmelding til Frank, egmose@gmail.com, senest lørdag den 8. juni. Se kort over ruterne.
P.S. Har du problemer med en af de tre discipliner, kan du godt deltage alligevel. Kontakt i givet fald Sverre, tlf. 9831 4825.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 8. juni 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den
4. juni 2013
kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 1. juni 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vokslev-turen - se træningsruter. Da det er den første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
14 km enkeltstart ved Nøvling
tirsdag den 28. maj 2013 kl. 17.00
Vi mødes ved gadekæret i Nøvling og kører så en enkeltstart med start og mål i Nøvling ad en rute, der er forholdsvis flad og kun har fire højresving. Se ruten og diplomtider.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 25. maj 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmose-turen - se træningsruter.
 
Børnecancerløbet
lørdag den 18. maj 2013 kl. 10.00 fra KFUM-Hallen, Under Lien 77, 9000 Aalborg
Vi laver klubtilmelding til dette løb, som arrangeres af Team Rynkeby Nordjylland. Ruterne er på 116 eller 76 km i terrænet vest for Aalborg. Klubben betaler halvdelen af deltagergebyret på 150 eller 100 kr.
Betal således enten 75 kr. eller 50 kr.
via netbank, indbetalingskort type 73 og nr. 89966477 som beløbsmodtager senest mandag den 13. maj. Husk at anføre Børnecancerløbet, valgt rute samt deltagerens navn, især hvis den foretages fra en konto, der står i et andet navn. Du er først tilmeldt, når beløbet er betalt. Se løbets hjemmeside.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 18. maj 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Dem, der ikke kører Børnecancerløbet, mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
tirsdag den
14. maj 2013
kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza (hos John Ammitzbøll, hvor man også kan deponere evt. skiftetøj før start). Se ruten.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 11. maj 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 4. maj 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Klubdeltagelse i Aalborg MTB Marathon
lørdag den 27. april 2013 kl. 10.00 fra Nordkraft
25, 50 eller 100 km. 100 km ruten går gennem Hammer Bakker, Hvorup, Mølleparken, Poulstrup, Lundby Krat, Kongshøj, Golfparken og Østerådalen. Ruten er lagt uden om de sværeste/farligste steder i Lundby Bakker og Poulstrup Sø-området.
Klubdeltagelsen foregår sådan, at du selv melder dig til med "Motionscykelklubben Himmerland" som klub og kører i klubtrøjen. Når du har deltaget i løbet, får du hos kassereren et klubtilskud på ca. 1/3 af deltagergebyret ved tilmelding inden 01.01.2013: 75 kr., 100 kr. eller 175 kr. Se alt om løb og tilmelding på http://www.aalborgmtbmarathon.dk.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 27. april 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter. Bemærk at et antal medlemmer deltager i Aalborg MTB Marathon denne dag - se nedenfor.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 20. april 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmose-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 13. april 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 6. april 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen i klubhuset efter turen.
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 3. april 2013 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Første lørdagstræning på landevej
Påskelørdag den 30. marts 2013 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Første mandags-mtb
mandag den 25. marts 2013 kl. 17.00 fra klubhuset
I sommersæsonen mødes vi kl. 17 og kører en times tid på mandagsruten. Der vil ofte være førere i grøn, blå og lilla gruppe. Ruten er afpasset, så grupperne samles tre gange undervejs.
 
Standerhejsning
lørdag den 23. marts 2013 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur på landevej i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Sidste søndagstræning på landevej
søndag den 17. marts 2013 kl. 10.00 fra klubhuset
Hvis vejret er til det, cykler vi for sidste gang i denne vinter på vinter-landevejsruten.
 
6. afdeling af MTB-O Vintercup fra Ardenhallerne
lørdag den 16. marts 2013 kl. 12:00 (mødetid 11:30) fra Ardenhallerne, Hvarrevej 8, 9510 Arden. Arrangør: AACRM
Se om hele vintercup-serien nedenfor.
 
Lørdagstræning på mtb
lørdag den 16. marts 2013 kl. 08.50 fra klubhuset
Dem, der ikke skal til vintercup om eftermiddagen, mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører en af vores mtb-ruter.
 
MTB-O vintercup Aalborgserien 2012-2013
Seks lørdage kl. 12.00, mødetid 11.30
Denne serie på seks løb - se nedenfor - er orienteringsløb på cykel, der køres i par efter 4 cm kort (med ekstra minutter for dem over 50 og kvinder). Inden for ca. 90 minutter skal man nå flest mulige af de 15 poster, hvor der også hænger quiz-spørgsmål. Man bestemmer selv i hvilken rækkefølge, posterne tages.
Her kan du se et eksempel med poster på et kortudsnit.

Igen i år deltager vi med mange par; disse 13 par er tilmeldt samlet:
Preben Vilhelmsen, Jan Lauritzen
Vagn Larsen, Søren Thorsted
John Ammitzbøll, Klaus Hesselberg
Dag Stormark, Steen Lund
Lars Moth, Brian Nielsen
Else Ramsgaard, Sverre Wognsen
Claus Larsen, Jesper Mølbak
Torben Dybdahl Jensen, Henrik Høyer
Gert Sabroe, Klaus Pedersen
Sune Spjuth, Flemming M. Hansen
Karsten Niss, Anne Mette Buch Niss
Per Mosgaard Larsen, Lars Mosgaard Larsen (Himmerland/Hals)
Birgitte Mark, Kurt Sørensen (VCM/Himmerland)

Resultat af 1. afdeling

Resultat af 2. afdeling

Resultat af 3. afdeling

Resultat af 4. afdeling

Resultat af 5. afdeling

Resultat af 6. afdeling

Samlet stilling hele 2012-13

Du kan godt tilmelde dig, selv om du ikke på forhånd har en makker. Du kan også tilmelde dig, selv om du ikke er en ørn til at læse kort, da der kun behøver at være én kortlæser pr. par.

Der er klubtilmelding med tilskud til alle seks afdelinger samlet. (Har du ikke mulighed for at deltage hver gang, kan du godt tilmelde dig alligevel.)
Tilmelding til Sverre på stw@m-himmerland.dk senest lørdag den 12. oktober. Egenbetalingen pr. person er 125 kr., som indbetales til kassereren på indbetalingskort type 73 og kontonr.
89966477 med teksten "vintercup" ligeledes senest den 12. oktober. Husk også dit navn, hvis kontoen, der betales fra, står i et andet navn.

Vil du/I ikke forhåndstilmeldes, kan du/I møde op på dagen senest en halv time før første start og deltage for 50 kr. pr. person.

Se indbydelse med regler samt udførlige regler.

1. afdeling fra Herningvejens Skole
lørdag den 20. oktober 2012 kl. 12:00 fra Herningvejens Skole, Herningvej 35, 9220 Aalborg Øst. Arrangør: VCM

2. afdeling fra Aalborg Kaserner
lørdag den 24. november 2012 kl. 12:00 fra Aalborg Kaserner, Gl. Høvej 34, 9400 Nørresundby. Arrangør: AACRM

3. afdeling i Tranum Klitplantage
lørdag den 8. december 2012 kl. 12:00 fra Skydelejren Tranum Strand, Sandmosevej, 9460 Brovst. Arrangør: JGKI

4. afdeling fra Aalborg Sportshøjskole
lørdag den 19. januar 2013 kl. 11:30(info)/12:00(første start) fra Aalborg Sportshøjskole, Annebergvej 55, 9000 Aalborg. Arrangør: SPN. NB! Starten er flyttet et stykke væk fra opholds- og målstedet.

5. afdeling fra Terndrup Klubhus
lørdag den 9. februar 2013 kl. 12:00 fra Terndrup Klubhus, Skovvej 1a, 9575 Terndrup

6. afdeling fra Ardenhallerne
lørdag 16. marts kl. 12 fra Ardenhallerne, Hvarrevej 8, 9510 Arden. Arrangør: AACRM
 

Generalforsamling
onsdag den 13. marts 2013 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 6. marts 2013)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
Efter generalforsamlingen serverer klubben et let traktement
.
 
MTB-træning i Dronninglund Storskov
lørdag den 2. 9. marts 2013 kl. 10.00 fra
P-pladsen ved Fruerhøj (første p-plads på venstre side, når man kører ind i skoven ad Storskovvej)
Lørdagstræningen foregår i Dronninglund Storskov under ledelse af Vagn Larsen. Der cykles i grøn, blå og lilla gruppe med turledere. Der er kaffe og kage efter cykelturen på 2-2½ time.
Har du brug for kørelejlighed, så kontakt Vagn, tlf. 2086 0057 eller 9816 8530.
 
Klubaften
onsdag den 13. februar 2013 kl. 19.00 i klubhuset
Christian Gammelgaard fra Aalborg Universitet fortæller om forskellen på 26" og 29" mountainbikes samt fordele og ulemper for den enkelte rytter, baseret på data indsamlet på AAU og egne erfaringer.
Arne M., Else og Sverre viser billeder og fortæller om 12 cykelture og andre oplevelser på Korsika.
Mark fortæller om sin første deltagelse i motionscykelløbet La Marmotte i Alperne.
Brian N. fortæller om sin deltagelse i to 24-timers-løb i 2012 - i Danmark som arrangør og i Tyskland som deltager.
Kaffe og kage i pausen.
 
5. afdeling af MTB-O Vintercup fra Terndrup Klubhus
lørdag den 9. februar 2013 kl. 12:00 (mødetid 11:30) fra Terndrup Klubhus, Skovvej 1a, 9575 Terndrup
Se om hele vintercup-serien nedenfor.
 
4. afdeling af MTB-O Vintercup fra Aalborg Sportshøjskole
lørdag den 19. januar 2013 kl. 12:00 (mødetid ca. 11:15) fra Aalborg Sportshøjskole, Annebergvej 55, 9000 Aalborg. Arrangør: SPN
For første gang går starten et stykke fra mål for at udnytte kortet på anden måde, end sidst der blev kørt fra samme adresse. Info kl. 11:30 i skolegården. Indskrivning/tilmelding fra kl. 10:30. Der er bad for både krop og cykel efter løbet. Glæd jer til et løb i det vestlige af Aalborg.

Se om hele vintercup-serien nedenfor.
 
Lørdagstræning på mtb i Hammer Bakker
lørdag den 5. januar 2013 kl. 10.00 fra P-pladsen ved Vodskov Kirke (den sydligste med indkørsel på hjørnet af Vodskov Kirkevej og Tidselbakken)
Lørdagstræningen foregår i Hammer Bakker under ledelse af Jan Lauritzen. Der køres med førere i lilla, blå og grøn gruppe, og der er kaffe og kage efter turen.
 
3. afdeling af MTB-O vintercup i Tranum Klitplantage
lørdag den 8. december 2012 kl. 12:00 (mødetid 11:30) fra Skydelejren Tranum Strand, Sandmosevej, 9460 Brovst. Arrangør: JGKI
Se om hele vintercup-serien nedenfor.
 
Julefrokost
onsdag den 28. november 2012 kl. 18.00(!) i klubhuset
Vi hygger, og traditionen tro serveres der julemad i depotet. Tilmelding senest tirsdag den 20. november til Dag per mail: dag@stormark.dk. Pris: 50 kr., som betales kontant. Velkommen!
 
2. afdeling af MTB-O vintercup fra Aalborg Kaserner
lørdag den 24. november 2012 kl. 12:00 (mødetid 11:30) fra Aalborg Kaserner, Gl. Høvej 34, 9400 Nørresundby. Arrangør: AACRM.
Se om hele vintercup-serien nedenfor.
 
Mtb-træning i Rold Skov
lørdag den 10. november 2012 kl. 10.00 på P-pladsen ved Skørpinghallen
Lørdagstræningen foregår på mtb-ruterne i Rold Skov. Der er kaffe og kage efter turen.
 
Klubaften
onsdag den 24. oktober 2012 kl. 19.00 i klubhuset
Klaus Hesselberg viser egne film og fortæller om sine oplevelser på en tur til Manuels fødeegn i Nordspanien. Sammen med andre fra klubben var han først i september 2012 på cykeltur i en af Europas smukkeste bjergegne.
Vi bliver i Nordspaniens-temaet, når vi præsenterer klubbens udlandstur 2013, som kommer til at gå til Asturien.
Her bliver der mulighed for at opleve den imponerende kyst ud til den Biscayiske Bugt, spændende middelalderbyer og smukke bjergmassiver. Reservér allerede nu uge 35 (sidste uge af august) i 2013.

(På en senere klubaften efter nytår vil der blive fortalt om andre af sommerens cykeloplevelser, bl.a. mtb-tur i Alperne, cykling på Korsika og de to 24-timers løb på Nürburgring og Ring Djursland.)
 
Mtb-træning om mandagen
mandag den 22. oktober 2012 kl. 17.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 17 ved klubhuset og kører samlet i grupper i en god times tid. Dette er den sidste mandag med sommertid og derfor den sidste mandags-mtb i år.
 
1. afdeling af MTB-O vintercup fra Herningvejens Skole
lørdag den 20. oktober 2012 kl. 12.00 fra
Herningvejens Skole, Herningvej 35, 9220 Aalborg Øst. Arrangør: VCM. NB! Mødetid 11.30
Se om hele vintercup-serien nedenfor.
 
Løvfaldstur
søndag den 30. september 2012 kl. 9.15 fra Gistruphallen
På årets Løvfaldstur tager Brian N. os en tur rundt omkring den usædvanligt smukke Mariager Fjord. For at holde ruten på ca. 91 km er der biltransport til Idé Møbler Max Jessen i Terndrup. Herfra kører vi ad små veje til Hadsund. På den sydlige side af Mariager fjord kører vi ad små, usædvanligt smukke og meget kuperede veje mod Mariager Havn. På en del af strækningen kører vi et stenkast fra fjorden, mens de sidste 5 km til Mariager bringer os over skrappe stigninger, inden vi ender nede ved Mariager Havn. Ved havnen spiser vi på Cafe Saltbøssen, med fin udsigt over havnemiljøet og fjorden. Vi kører herefter til det idylliske Stinesminde Fiskerleje, hvor vi i tilfælde af godt vejr kan få en kop kaffe og chokolade, frugt og hjemmebag. Hjemturen mod Terndrup går via mindre veje forbi Willestrup Slot.
Turen vil blive gennemført således, at alle kan følge med i "grøn/blåt" tempo. Der vil være mulighed for afskæringer i tilfælde af defekter eller dårligt vejr, og der kan indlægges et par lilla sløjfer til de overmodige. Deltagergebyr 50 kr. (medbringes i aftalte penge). Tilmelding til Brian (6050 6209 eller romdrupvej@city.dk) senest torsdag den 27. september kl. 20. Turen gennemføres ved mindst 10 tilmeldte.
Se kort over løvfaldsturen.
 
Mtb-sæsonen 2012/13: Bliv guide
lørdag den 29. september 2012 kl. 14.00 fra klubhuset
John Ammitzbøll har udarbejdet en ny Lundby Bakker-rute med sløjfer og afskæringer til de lilla og grønne.
Vi mødes ved klubhuset og kører ruten roligt igennem for at lære den med sløjfer og afskæringer. Målet er, at der til træningerne vinteren igennem vil være grønne, blå og lilla guider til stede, så der kan cykles i alle tre grupper uden at fare vild.
Hvis du vil være guide, så meld dig til John Am., ammitz@home3.gvdnet.dk, eller Sverre, stw@m-himmerland.dk, også hvis du ikke kan komme denne eftermiddag, idet vi gentager øvelsen senere.
 
Sidste onsdagstræning på landevej
onsdag den 26. september 2012 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 22. september 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 16. september 2012
Se generel information om holdløbet. Alle deltagere/hjælpere får besked om opgaver og mødetid pr. mail.
Indskrivning på holdlisterne og afhentning af rygnumre foregår 8.30-8.45, og der er briefing kl. 9.00.
Klubben deltager med flg. fem hold:
 
Himmerland Grøn Per Mosgaard Larsen
Kjeld Olesen
Kurt Sørensen
Ulrike Pielmeier
Stefan Pielmeier
Dag Stormark
Himmerland Blå Brian Johansen
Michael Knudsen
Uwe Kersting
Rolf Christensen
Jan Lauritzen
Feridoon Jalili
Himmerland Old Boys I Preben Juel Hansen
Claus Larsen
Keld Mathiesen
Bent Just
John Ammitzbøll
Nico Rijkhoff
Himmerland Old Boys II Steen Lund
Sune Spjuth
Preben Vilhelmsen
Sverre Wognsen
Peter Nielsen
Finn Skovmand Larsen
Himmerland A Lars Moth
Henrik Albrektsen
Søren Thorsted
Finn Jørgensen
Vagn Larsen

 

Lørdagstræning på landevej
lørdag den 15. september 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Onsdagstræning på landevej
onsdag den 12. september 2012 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50 og træner på holdløbsruten - se kort.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 8. september 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Onsdagstræning på landevej
onsdag den 5. september 2012 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50 og træner på holdløbsruten - se kort.
 
Mtb-sommertur
søndag den 2. september 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Årets mtb-tur går rundt i Aalborgs nærområde på steder, hvor du ikke kommer så ofte - ca. 80 km, hvoraf ¾ er uden for asfalt på grus, sti, markvej etc. Turen køres med "grøn"/moderat fart.
Oplev de forskellige gode mtb-områder med finurlige forbindelser imellem. Ruten går gennem Golfparken – over broen - langs Limfjorden – gennem Hammer Bakker - Hvorup - Lindholm – Vestbyen – Mølleparken – Østerådalen – Gug. Forventet hjemkomst ca. kl. 16.
Klubben giver frokost i det grønne, og resten klarer du selv. Vi finder vand undervejs. Der er bestilt godt cykelvejr hos DMI. Tilmelding på mail senest onsdag den 29. august 2012 til: dag@stormark.dk.
Hvis du har spørgsmål, så kontakt også Dag, som er turkoordinator.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 1. september 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 25. august 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Klubtur til motionscykelløbet "Claude Criquielion" i Belgien  aflyst pga. for få tilmeldinger
fredag-søndag 24.-26. august 2012
Et spændende éndagsløb, hvor alle i klubben kan deltage. Flot natur og ca. 2.000 deltagere. Med udgangspunkt i byen La Roche i Ardennerne køres i kuperet terræn på to ruter. Den kortere rute vil med sine 97,5 km og 1.300 højdemeter være en fin udfordring for de klubmedlemmer, der herhjemme kører de grønne ruter. Dem, der kører blå og lilla ruter herhjemme, vil nok kaste sig ud i de 170 km med 21 stigninger og godt 3.000 højdemeter. Her er der også mulighed for at prøve sig af mod diplomtiderne.
Vi forventer at kunne samle (mindst) 12 deltagere. Prisen for turen forventes at blive højst 2.000 kr. inkl. kørsel (i privatbiler), 2 overnatninger med halvpension og tilmeldingsgebyr til løbet.
Program:
Fredag 24. august:
Afgang fra Aalborg om morgenen
Ankomst til hotel i/ved La Roche
Fælles middag
Lørdag 25. august:
Morgenmad på hotellet
Deltagelse i motionscykelløbet "Claude Criquielion"
Fælles middag
Søndag 26. august:
Morgenmad på hotellet
Afgang fra La Roche
Fælles frokost
Ankomst til Aalborg først på aftenen
Tilmelding pr. mail til Sverre, stw@m-himmerland.dk, hurtigst muligt. Når de første 12 har meldt sig, reserverer vi plads på hotellet. Din tilmelding er personlig og bindende (dog højst til en pris på 2.000 kr. inkl. klubtilskud). Senere tilmelding er mulig i det omfang, der er ledig plads på hotellet.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 18. august 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Klubtur til Nykøbing Mors
fredag-lørdag den 17.-18. august 2012
Afgang fra Aalborg (Skalborg) fredag eftermiddag i to grupper med start hhv. 14.30 og 15.00. Vi cykler til Hvalpsund-færgen og videre over Sallingsundbroen til Nykøbing Mors, hvor vi spiser middag på en god italiensk restaurant. Overnatning på ét af Danmarks bedste vandrerhjem, hvor vi også spiser morgenmad lørdag. Hjemturen (i samlet flok med enkelte sløjfer til de vildeste) går over Mors til Vilsund-broen og hjem ad mindre veje gennem Thy og Han Herred. Vi er tilbage i Aalborg sidst på eftermiddagen.
Vi regner med at køre ca. 110 km fredag og ca. 150 km lørdag.
Tilmelding pr. mail til Sverre, stw@m-himmerland.dk, snarest, da vi gerne vil reservere plads på vandrerhjem og restaurant mandag den 23. juli. Tilmelding efter denne dato er fortsat mulig under forudsætning af, at der er plads på vandrerhjemmet. Pris 400 kr., der inkluderer overnatning, middag og morgenmad samt færgebilletter, transport af bagage og frokost på hjemturen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 11. august 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vokslev-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 4. august 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen. Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 28. juli 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 21. juli 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Himmerlands Store Bjergdag
søndag 15. juli 2012 kl. 9.15 ved klubhuset
Gammel Hasseris Cykelklub og KOCK Klarup deltager i dette tilbagevendende sommerarrangement.
Vi mødes kl. 9.15 ved klubhuset og cykler 3½ time på en speciel bjergrute:
Grundruten er på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling) – herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til seks varianter:

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

F

 

Ca. 70 km

 

Ca. 950 højdem.

(20 km/t)


Se kort over grundrute og samtlige bakker. Arrangementet, der nu køres for sjette gang, har trukket mange deltagere de tidligere år. Efter cykelturen er der mulighed for fælles frokost (pris 50 kr.) i klubhuset, mens vi i tv ser Tour de France-feltet i aktion.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 14. juli 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 7. juli 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen i klubhuset efter turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 30. juni 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Klubdeltagelse i KOCK-Løbet
søndag den 24. juni 2012 kl. 10.00 fra Klarup Skole
137 km, depoter i Gammel Skørping og Solbjerg. Der er inkluderet en øl/sodavand og pølse m. brød ved mål på startnummer. Omklædning og bad i Klaruphallen.
Klubben giver tilskud til løbet. Indbetal 100 kr. via netbank til kassereren, korttype 73, kontonr.
89966477, og send en mail til Sverre, stw@m-himmerland.dk, senest tirsdag den 19. juni.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 23. juni 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Rebildtur med bjergenkeltstart, 57+9 km
søndag den 17. juni 2012 kl. 9.00 fra Gistruphallen
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens rigtig gode traditioner. (Vejgaard Cykelmotion har dog i år takket nej til at deltage.)
Vi kører i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned i nærheden af Rebildhus. Så kan man prøve kræfter med bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, hvorefter der er saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen kører vi i samlet flok til Lindenborg Å.
Se kort over enkeltstartsruten.
Resultater 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2009, 2010, 2011. (2008 blev ikke gennemført pga. regn.)
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 16. juni 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 9. juni 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
"Triathlon": Mtb, løb, racer
torsdag den 7. juni 2012 kl. 17 ved Visse Ladegaard, Vissevej 116, 9210 Aalborg SØ
Vi gentager successen fra sidste år: Frank arrangerer en "triathlon" med mtb-kørsel (ca. 5 km), løb (ca. 3 km) og landevejscykling (ca. 20 km). Ruterne er afmærkede, og der vil være vagt ved cyklerne i skifteområdet. Bagefter er der grill og hygge. Deltagelse er gratis.
Tilmelding til Frank, egmose@gmail.com, senest mandag den 4. juni. Se kort over ruterne.
 
Klubtur på Himmerland Rundt 140 km ruten
Grundlovsdag, tirsdag den 5. juni 2012, kl. 10.00
Igen har vi inviteret Aalborg Cykle Ring Motion til at deltage i denne tur. Vi kører i fire grupper (118, 128, 140 og 149 km), og der vil være vejvisere i alle grupper. I Skivum (efter 55-65 km) og i Øster Hornum (efter 85-105 km) vil der være depoter med frugt, chokolade, boller og vand. I mål (ankomst mellem 15.30 og 16) er der øl/vand/kaffe og kage i klubhuset.
Medlemmer af Himmerland kører i klubtøj.
Se rutekort for 128, 140 og 149 km (hhv. 25-26 km/t, 28 km/t og 30 km/t) og rutekort for 118 km (23-24 km/t).
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 2. juni 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmose-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen. Og da det er den første lørdag i måneden, er der bagerkage til.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 26. maj 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 19. maj 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Parløb ved Storskoven
tirsdag den 15. maj 2012 kl. 18.30 fra Dronninglund El-service, Nørregade 10, 9330 Dronninglund
Gennem årene har mange par fra klubben deltaget i dette parløb. Der kan køres i par af mænd, kvinder eller mix-par med bonus for alder og til kvinder. Se http://dmcc.dk/?q=node/27.
 
Klubtur til Giro-start i Herning
lørdag-søndag den 5.-6. maj 2012
Oplev de første to Giro-etaper i Danmark og deltag i en smuk cykeltur omkring den vestligste del af Limfjorden.
Lørdag kl. 14: Afgang fra Aalborg i bil. 16-20.30 følger vi første etapes enkeltstart på 8,8 km i Herning by.
Overnatning på Holstebro Vandrerhjem.
Søndag morgenmad på vandrerhjemmet og transport til Struer, hvorfra vi starter cykelturen omkring Nissum Bredning med grønne, blå og lilla sløjfer (ca. 115/135/155 km).
Ca. 15-15.30 stopper vi og ser vi Giro-feltet passere to forskellige steder i nærheden af Lemvig, inkl. kampen om Giroens første bjergtrøje på Østerbjerg.
Cykelturen fortsætter til Struer, hvor vi sammen ser resten af etapen på tv på café eller pizzeria.
Ca. kl. 20 er vi hjemme i Aalborg igen.
Prisen for turen inkl. transport, overnatning og morgenmad er 400 kr. Turen starter og slutter på P-pladsen Universitetsboulevarden/motorvejen. Gennemføres ved min. 8 deltagere.
Tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk, senest søndag den 29. april.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 5. maj 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen. Og da det er den første lørdag i måneden, er der bagerkage til.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
mandag den
30. april 2012
kl. 17.00 fra Kronosvej
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 28. april 2012 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Lørdagstræning på landevej
lørdag den 14. april 2011 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Klubtur til En Forårsdag i Thy
søndag den 15. april 2012
Du kan vælge mellem ruter på 101 km (start kl. 10), 74 km (start kl. 10.15) og 39 km (start kl. 10.30).
Afgang fra P-pladsen Universitetsboulevarden/Motorvejen kl. 07.50, mødetid kl. 07.40.
Tilmelding til Sverre, tlf. 9831 4825 eller e-mail stw@m-himmerland.dk, senest lørdag den 7. april. Deltagergebyret inkluderer tilmelding og fællestransport og indbetales til kassereren via netbank: korttype 73, kontonr. 89966477, samtidig med tilmeldingen. 101 km: 150 kr., 74 km: 125 kr. eller 39 km: 100 kr.
Se evt. om løbet på www.enforaarsdagithy.dk/.
 
Første lørdagstræning på landevej
lørdag den 7. april 2011 kl. 9.00 fra klubhuset
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen i klubhuset efter turen.
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 4. april 2012 kl. 18.00 fra klubhuset
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Mtb-træning om mandagen
mandag den 2. april 2012 kl. 17.00 fra klubhuset
Denne mandag starter "sommer-mtb". Vi mødes kl. 17 ved klubhuset og kører samlet i grupper i en god times tid.
 
Standerhejsning
lørdag den 31. marts 2012 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur på landevej i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Mtb-tur til Dronninglund Storskov
lørdag den 17. marts 2012 kl. 9.00. Mødested:
P-pladsen ved Fruerhøj (første p-plads på venstre side, når man kører ind i skoven ad Storskovvej)
Vagn Larsen viser vej rundt i Dronninglund Storskov. Der er kaffe og kage efter cykelturen på 2-2½ time.
Har du brug for kørelejlighed, så kontakt Vagn, tlf. 2086 0057 eller 9816 8530.
 
Generalforsamling
onsdag den 14. marts 2012 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 7. marts 2012)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
Efter generalforsamlingen serverer klubben et let traktement.
 
MTB-O vintercup Aalborgserie 2011-2012
Serien er nu afsluttet - se samlet stilling efter alle fem løb.
Himmerland deltog med 10 forhåndstilmeldte par.
 
Femte afdeling af vintercup
lørdag den 18. februar 2012 kl. 13.00 (mødetid 12.30) fra
Aalborg Sportshøjskole, Annebergvej 55, 9000 Aalborg
NB! Først start i denne afdeling går som oprindeligt planlagt kl. 13.
Se om hele vintercuppen nedenfor.
 
MTB-O vintercup Aalborgserie 2011-2012
To søndage og tre lørdage kl. 13, mødetid 12.30
Denne serie på fem løb - se nedenfor - er orienteringsløb på cykel, der køres i par efter 4 cm kort (med ekstra minutter for dem over 50 og kvinder). Inden for ca. 90 minutter skal man nå flest mulige af de 15 poster, hvor der også hænger quiz-spørgsmål. Man bestemmer selv i hvilken rækkefølge, posterne tages.
Her kan du se et eksempel med poster på et kortudsnit.

Sidste år deltog Himmerland med 11 forhåndstilmeldte par, og vi håber, at mange har lyst til at prøve igen - eller prøve for første gang. Du kan godt tilmelde dig, selv om du ikke på forhånd har en makker. Du kan også tilmelde dig, selv om du ikke er en ørn til at læse kort, da der kun behøver at være én kortlæser pr. par.

Der er klubtilmelding med tilskud til alle fem afdelinger samlet. (Har du ikke mulighed for at deltage hver gang, kan du godt tilmelde dig alligevel.)
Tilmelding til Sverre på stw@m-himmerland.dk senest tirsdag den 25. oktober. Egenbetalingen er 100 kr., som indbetales til kassereren på indbetalingskort type 73 og kontonr.
89966477 med teksten "vintercup" ligeledes senest tirsdag den 25. oktober. Husk også dit navn, hvis kontoen, der betales fra, står i et andet navn.

Flg. par er p.t. tilmeldt:
Jan Lauritzen - Preben Vilhelmsen
John Ammitzbøll - Vagn Larsen
Steen Lund - Dag Stormark
Jan Staunstrup - Brian Nielsen
Kjeld Olesen - Per Larsen
Else Ramsgaard - Sverre Wognsen
Claus Larsen - Jesper Mølbak
Sune Spjuth - Flemming M. Hansen
Jesper Dencker - Henrik Albrektsen
Kurt Sørensen (kører med Birgitte Mark, VCM)

Er du ikke blandt de forhåndstilmeldte, kan du/I møde op på dagen senest en halv time før første start og deltage for 50 kr. pr. person.

Se indbydelse med regler samt udførlige regler.

Se samlet stilling efter fjerde afdeling.

1. afdeling i Hammer Bakker
søndag den 30. oktober 2011 kl. 13:00 fra Multihuset, Langbrokrovej 47, 9310 Vodskov

2. afdeling fra Herningsvejens Skole
lørdag den 26. november 2011 kl. 13:00 fra Herningvejens Skole, Herningvej 35, 9220 Aalborg Øst

3. afdeling fra Ardenhallerne
lørdag den 10. december 2011 kl. 13:00 12:00 fra Ardenhallerne, Hvarrevej 8, 9510 Arden

4. afdeling fra Nøvling Skole
søndag den 15. januar 2012 kl. 13:00 12:00 fra Nøvling Skole, Nøvling Skolevej 5, 9260 Gistrup

5. afdeling fra Aalborg Sportshøjskole
lørdag den 18. februar 2012 kl. 13:00 fra Aalborg Sportshøjskole, Annebergvej 55, 9000 Aalborg
 

Besøg hos Fusion Sport og Surf&Ski  aflyst
onsdag den 15. februar 2012 kl. 19.00, Hobrovej 312, 9200 Aalborg (evt. parkering bagved på Kuhlausvej)

Vi skal høre om sortimentet af både cykler og ski i den nye butik på Hobrovej 312 (tidligere Hurup Møbler). Der vil være specielle rabatpriser for de fremmødte.
NB! Arrangementet gennemføres ved minimum 10-15 deltagere. Tilmelding til Brian, romdrupvej@city.dk eller tlf. 6050 6209, senest fredag den 10. februar.
 
Peak Break i Nibe Kino
mandag den 23. januar 2012 kl. 19.00, Skomagergade 22, 9240 Nibe
Nibe Motions Cykel Club har inviteret Himmerland og Gl. Hasseris til filmaften. Vores mangeårige medlem Preben Juel var sidste år blandt deltagerne i det syvdages-etapeløb Peak Break, der køres i de østrigske alper og de italienske dolomitter. Den professionelle og meget flotte film om løbet varer 50 minutter og er med tysksproget kommentar. Efter en pause vises en engelsksproget film om et etapeløb fra Genève til Nice.
Da der er et begrænset antal pladser, er tilmelding nødvendig. Send en mail til Sverre, stw@m-himmerland.dk, snarest og senest onsdag den 18. januar. Prisen for deltagelse er 40 kr., som medbringes i aftalte penge.
 
Klubaften om test og træning
onsdag den 18. januar 2012 kl. 19.00 i Arkadens Fysioterapi, J.F. Kennedys Plads 1R, 4.sal, 9000 Aalborg
Dag Stormark viser lactat-test på en testperson (Frank) og giver tips om træning. Klubben serverer kaffe og kage.
 
Fjerde afdeling af MTB-O-vintercup
søndag den 15. januar 2012 kl. 12.30 11.30 fra
Nøvling Skole, Nøvling Skolevej 5, 9260 Gistrup
NB! Starter en time tidligere end først annonceret, da et overraskende stort antal deltagere har gjort det svært at blive færdig inden mørkets frembrud.
Ikke-forhåndstilmeldte kan tilmelde sig på dagen.
Se om hele vintercuppen nederst!
 
Landevejstræning der køres ikke søndag den 25. december - i stedet køres torsdag den 29. december
torsdag den 29. december 2011 kl. 10.00 fra klubhuset
For dem, der gerne vil køre landevej om vinteren, tilbyder vi træning denne dag kl. 10.00 fra klubhuset på den nye vintertræningsrute (køretid 1:35-1:40).
 
Mtb-træning der køres ikke lørdag den 24. december - i stedet køres tirsdag den 27. december
tirsdag den 27. december 2011 kl. 8.50 ved klubhuset
Vi kører Poulstrup Sø-turen.
 
Tredje afdeling af MTB-O-vintercup
Lørdag den 10. december 2011 kl. 12.30 11.30 fra Ardenhallerne, Hvarrevej 8, 9510 Arden
NB! Starter en time tidligere end først annonceret, da et overraskende stort antal deltagere har gjort det svært at blive færdig inden mørkets frembrud.
Ikke-forhåndstilmeldte kan tilmelde sig på dagen.
Se om hele vintercuppen nederst!
 
Mtb-klubtur til øvelsesterrænet i Hvorup
lørdag den 3. december 2011 kl. 9.00 på P-pladsen ved Hvorup Kirke, Høvejen 85, 9400 Nørresundby
Denne lørdag foregår mtb-træningen lidt nord for Nørresundby, hvor Frank viser rundt på den nye mtb-rute i det militære øvelsesterræn.
 
Anden afdeling af MTB-O-vintercup
lørdag den 26. november 2011, mødetid kl. 12.30 på
Herningvejens Skole, Herningvej 35, 9220 Aalborg Øst
Ikke-forhåndstilmeldte kan tilmelde sig på dagen.
Se om hele vintercuppen nedenfor!
 
Julefrokost
onsdag den 23. november 2011 kl. 18.00 i klubhuset
Vi mødes til hyggeligt samvær og "Den perfekte julefrokost" (sild, kryddersild, fiskefilet, leverpostej, ribbenssteg, juleskinke, grønlangkål, medister, stuvet hvidkål samt ris à l'amande) fra slagteren i Gistrup samt øl og snaps. Blandt deltagerne vil der blive trukket lod om et gavekort på 1000 kr. til loebeshop.dk, og der vil vil være nogle mindre præmier i forbindelse med en quiz. Egenbetaling 50 kr. i aftalte penge kontant ved ankomsten (eller 100 kr. senere via giro/netbank).
Tilmelding senest mandag den 21. november til Dag, dag@stormark.dk.
 
Mtb-tekniktræning
lørdag den 19. november 2011 kl. 8.50 ved klubhuset
Vi mødes i klubhuset og kører til "Festpladsen" i skoven, hvor Anders Bystrup og makker er instruktører. Sidste gang trænede vi primært bremseteknik, og nu er turen kommet til bl.a. svingteknik.
Arrangementet er for alle de medlemmer, der har lyst til lidt bedre mtb-kørsel, og som vil have en god start på mtb-sæsonen og nogle teknikker at arbejde med.
 
Mtb-klubtur til øvelsesterrænet i Hvorup NB! Flyttet til 3. december pga. jagt
lørdag den 12. november 2011
Vi kører i stedet normal mtb-træning på Poulstrup Sø-turen - se nedenfor.
 
Landevejstræning om søndagen
søndag den 6. november 2011 kl. 10.00 fra klubhuset
For dem, der gerne vil køre landevej om vinteren, tilbyder vi træning søndage kl. 10.00 fra klubhuset på den nye vintertræningsrute (køretid 1:35-1:40).
 
Mtb-træning om lørdagen
lørdag den 5. november 2011 kl. 8.50 ved klubhuset
Vi kører Poulstrup Sø-turen.
 
Første afdeling af MTB-O-vintercup
søndag den 30. oktober 2011 kl. 12.30 i Multihuset, Langbrokrovej 47, 9310 Vodskov
Vintercuppen starter denne søndag, og mindst 9½ par fra klubben deltager i hele serien. Det er også muligt at møde op og tilmelde sig på dagen. Se om hele vintercuppen nederst!
 
Landevejstræning om søndagen
søndag den 30. oktober 2011 kl. 10.00 fra klubhuset
For dem, der gerne vil fortsætte på landevejen, tilbyder vi træning søndage kl. 10.00 fra klubhuset på den nye vintertræningsrute (køretid 1:35-1:40).
 
Mtb-træning om lørdagen
lørdag den 29. oktober 2011 kl. 8.50 ved klubhuset
Vi kører Poulstrup Sø-turen.
 
Klubaften om cykeloplevelser
onsdag den 26. oktober kl. 19.00 i klubhuset
Bl.a. om to forskellige 24-timers-løb og klubbens Harzen-tur.
 
Mtb-træning fra klubhuset
mandag den 24. oktober 2011 kl. 16.30 ved klubhuset
Mtb-entusiasterne mødes og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper. NB! Dette er sidste mandags-mtb. (Herefter vil det være for mørkt, da sommertiden ender den 30. oktober.)

 
Landevejstræning om søndagen
søndag den 16. oktober 2011 kl. 10.00 fra klubhuset
For dem, der gerne vil fortsætte på landevejen, tilbyder vi træning søndage kl. 10.00 fra klubhuset. Der er debut på den nye vintertræningsrute (køretid 1:35-1:40).
 
Klubdeltagelse i Plantageløbet i Tornby
lørdag den 15. oktober 2011. Mødetid ved Universitetsboulevarden/Motorvejen senest kl. 9.25, forventet hjemkomst mellem 15 og 15.30
Løbet starter kl. 11, og ruten går gennem et spændende og flot terræn. En omgang er ca. 12 km og tager mellem 40 og 60 minutter - målet passeres to gange på en omgang.
I depotet i målområdet er der kage mv. Angiv:
1) om du vil køre "Sport-Herre" (op til tre omgange, stå af når du er træt), "Sport-Dame" (op til to omgange, stå af når du er træt) eller "Master" (40 år eller ældre, op til to omgange)
2a) om du vil med i fællestransport,
2b) om du i så fald evt. kan lægge bil til.
Klubben betaler tilmeldingsgebyr og fællestransport. Tilmelding til Sverre (9831 4825 eller stw@m-himmerland.dk) senest mandag den 10. oktober kl. 20.

NB!
Dem, der ikke tager til Tornby, kører mtb på Poulstrup Sø-turen - mødes 8.50 ved klubhuset.

 
Mtb-træning fra klubhuset
mandag den 10. oktober 2011 kl. 16.30 ved klubhuset
Mtb-entusiasterne mødes og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper.
Vi fortsætter med mandags-mtb kl. 16.30 den 17. og den 24. oktober. (Herefter vil det være for mørkt, da sommertiden ender den 30. oktober.)
 
Landevejstræning om søndagen
søndag den 9. oktober 2011 kl. 10.00 fra klubhuset
For dem, der gerne vil fortsætte lidt endnu på landevejen, tilbyder vi træning søndage kl. 10.00 fra klubhuset. Vi kører 1-2 timer afhængigt af vejret.
 
Mtb-tekniktræning
lørdag den 8. oktober 2011 kl. 8.50 ved klubhuset
Vi mødes i klubhuset og kører til "Festpladsen" i skoven, hvor Anders Bystrup er instruktør. Han vil introducere os til forskellige teknikker på mtb.
Arrangementet er for alle de medlemmer, der har lyst til lidt bedre mtb-kørsel, og som vil have en god start på mtb-sæsonen og nogle teknikker at arbejde med.
 
Løvfaldstur på landevej (96 km)
søndag den 2. oktober 2011. Afgang fra klubhuset kl. 9.15 (mødetid 9.10)
Vi kører i samlet flok en tur rundt i Østhimmerland ad "nye" veje - se kort. Depot med frugt og chokolade ved TofteTårnet mellem Dokkedal og Øster Hurup. Ca. 12.30 ankommer vi til Terndrup Kro, hvor vi spiser frokost (Provencesteg med krydderkartofler og salat samt samt fløderand med frugt). Kl. ca. 14.45 er vi tilbage ved klubhuset, hvor der serveres kaffe og kage.
Deltagergebyr 50 kr. (medbringes i aftalte penge). Tilmelding til Sverre (9831 4825 eller stw@m-himmerland.dk) senest fredag den 30. september kl. 12. Turen gennemføres ved mindst otte tilmeldte.

 
Første lørdags-mtb i vintersæsonen
lørdag den 1. oktober 2011 kl. 8.50 ved klubhuset
Vi kører mtb denne første lørdag i vintersæsonen.
 
Sidste onsdagstræning på landevej
onsdag den 28. september 2011 kl. 17.50 ved klubhuset
S
e træningsruter.
 
Sidste lørdagstræning på landevej
lørdag den 24. september 2011 kl. 8.50 ved klubhuset
Vi kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 18. september 2011
Se information om holdløbet. Alle deltagere/hjælpere får besked om opgaver og mødetid pr. mail.
Indskrivning på holdlisterne og afhentning af rygnumre foregår 8.30-8.45, og der er briefing kl. 9.00.
Klubben deltager med flg. fem hold:
Himmerland Grøn Emil Serup Christensen
Kjeld Olesen
Kurt Sørensen
Mikael B. Knudsen

Per Mosgaard Larsen
Preben Mogensen
Himmerland Blå Jan Bjørkum Jensen
Jan Lauritzen
Lars Birkmose
Niels Peter Andersen
Preben Vilhelmsen
Rolf Christensen
Himmerland Lilla Bent Just
Claus Larsen
John Andersen
Keld Mathiesen
Nico Rijkhoff
Stephan Fuglsang Poulsen
Himmerland Old Boys II Dag Stormark
Flemming Mandrup Hansen
Max Nørgaard
Steen Lund
Sune Spjuth
Gert Hansen
Himmerland A Brian Nielsen
Gorm Nordahl
Henrik Albrektsen
Jan Staunstrup
Søren Thorsted
Vagn Larsen

 

Lørdagstræning
lørdag den 17. september 2011 kl. 8.50 ved klubhuset
Vi kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 18. september 2011
Klubben er i fuld gang med at organisere de fem hold, vi regner med at deltage med. Hvis du gerne vil være køre med på et hold, så kontakt Sverre, stw@m-himmerland.dk.
 
Lørdagstræning
lørdag den 10. september 2011 kl. 8.50 ved klubhuset
Vi kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Onsdagstræning
onsdag den 7. september 2011 kl. 17.50 ved klubhuset
Vi træner på holdløbsruten - se kort over den nye holdløbsrute.
 
Lørdagstræning
lørdag den 3. september 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Klubdeltagelse i Markedsløbet, Brønderslev
lørdag den 3. september 2011
50, 70 eller 135 km. Klubben betaler halvdelen af deltagergebyret.
Egenbetaling: 50 km: 30 kr., 70 km: 50 kr., 135 km: 75 kr.
Tilmelding til Sverre (stw@m-himmerland.dk) senest onsdag den 24. august. Husk at angive distance.
Deltagergebyret indbetales til kassereren
via netbank, indbetalingskort type 73 og nr. 89966477 som beløbsmodtager (eller check til kassereren) senest onsdag den 24. august. Husk at anføre hvem og hvad betalingen dækker, især hvis den foretages fra en konto, der står i et andet navn. Ved for sen indbetaling vil du blive opkrævet det fulde deltagergebyr.
135 km-ruten starter kl. 9.00, 70 km-ruten 9.30 og 50 km-ruten 10.00. Startnumre udleveres 30 minutter før start.
 
Mtb-sommertur
søndag den 28. august 2011 kl. 8.00 fra klubhuset
Vi kører i samlet flok og moderat tempo ca. 110 km med start kl. 08.00 fra klubhuset. Vi regner med at være retur ca. kl. 16.00. Det meste af ruten er grus og skovveje, men også en del asfalt. Der er et mindre depot i Dokkedal, og spisning med kniv og gaffel i Rold. Vi har en aftale med DMI om pænt cykelvejr. Pris: 50 kr. (betales kontant). Tilmelding til Dag (mail: dag@stormark.dk) senest den 21. august. Spørgsmål? Kontakt Dag som er vejviser m.m.
 
Lørdagstræning
lørdag den 27. august 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning
lørdag den 20. august 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vokslev-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning
lørdag den 13. august 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter. (12 medlemmer er i stedet på tur til Skagen - se nedenfor).
 
Klubtur til Skagen
(12.)-13.-(14.) august 2011
Todagestur til Skagen med overnatning og fælles måltider. En flot tur i Vendsyssel med masser af hyggeligt samvær. Kjeld O. har tilbudt at sørge for transport af sengetøj, skiftetøj og anden bagage i bil samt sørge for frokost i Lønstrup på hjemturen.
Model 1:
Afgang fra Aalborg fredag den 12. august kl. 16.00. Ca. 105 km til Skagen, hvor vi spiser fælles aftensmad. Overnatning på Skagen Vandrerhjem. Lørdag den 13. august køres de ca. 130 km fra Skagen til Aalborg via Lønstrup og den vestlige den af Vendsyssel.
Model 2:
Afgang fra Gistrup lørdag den 13. august kl. 14.00. Over med færgen fra Egense til Hals og op langs østkysten til Skagen, i alt ca. 125 km. Fælles aftensmad og overnatning på Skagen Vandrerhjem. Søndag den 14. august køres de ca. 130 km fra Skagen til Aalborg via Lønstrup og den vestlige den af Vendsyssel. 
Tilmelding til Kjeld O. (gkolesen@gmail.com) senest onsdag den 3. august kl. 19. Husk at angive, om du foretrækker model 1 eller 2 eller evt. kun kan deltage i én af dem.
Turen køres i moderat tempo med et par ekstrasløjfer til de skrappe. Vi ankommer i samlet flok til Skagen, frokosten i Lønstrup samt Aalborg.
Egenbetaling for overnatning, måltider, kørsel af bagage og evt. færge bliver 250 kr. (Klubtilskud er på ca. 100 kr.)
Vi skal være min. otte deltagere den 3. august, for at turen bliver gennemført.
 
Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt på Cykel
lørdag den 13. august 2011
Der bliver klubtilmelding til de tre lange ruter (250, 125 og 75 km), og klubben betaler en del af deltagergebyret. Vi regner med at kunne stille hold til holdkonkurrencerne. Nærmere om tilmelding følger senere.
Løbet er aflyst.

 
Lørdagstræning
lørdag den 6. august 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmose-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning
lørdag den 30. juli 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning
lørdag den 23. juli 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning
lørdag den 16. juli 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vokslev-turen - se træningsruter.
 
Mtb-træning fra klubhuset (herefter gemmes hver enkelt mandags-mtb ikke mere i arkivet)
mandag den 11. juli 2011 kl. 17
Mtb-entusiasterne mødes ved klubhuset og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper.
 
Himmerlands store bjergdag
søndag den 10. juli 2011
I år har vi inviteret Gammel Hasseris Cykelklub og KOCK Klarup til at deltage i dette tilbagevendende sommerarrangement.
Vi mødes kl. 9.15 ved klubhuset og cykler 3½ time på en speciel bjergrute:
Grundruten er på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling) – herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til seks varianter:

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

F

 

Ca. 70 km

 

Ca. 950 højdem.

(20 km/t)


Se kort over grundrute og samtlige bakker. Arrangementet, der nu køres for sjette gang, har trukket mange deltagere de tidligere år. Efter cykelturen er der mulighed for fælles frokost (pris 50 kr.) i klubhuset, mens vi i tv ser Tour de France-feltet i aktion.
 
Lørdagstræning
lørdag den 9. juli 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Mtb-træning fra klubhuset
mandag den 4. juli 2011 kl. 17
Mtb-entusiasterne mødes ved klubhuset og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper.
 
Lørdagstræning
lørdag den 2. juli 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Der er kaffe og bagerkage i klubhuset efter turen, da det er den første lørdag i måneden.
 
Mtb-træning fra klubhuset
mandag den 27. juni 2011 kl. 17
Mtb-entusiasterne mødes ved klubhuset og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper. Der vil altid være en gruppe, der kører i et moderat tempo. Dag er turleder.
 
Rebildtur med bjergenkeltstart, 57+9 km
søndag den 26. juni 2011 kl. 9.00 fra Gistruphallen
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens rigtig gode traditioner, og igen i år har vi inviteret Vejgaard Cykelmotion til at deltage i turen.
Der køres i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned på marken over for Rebildhus. Så kan man prøve kræfter med bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, hvorefter der er saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen køres i samlet flok til Lindenborg Å.
Se kort over enkeltstartsruten.
Resultater 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2009, 2010. (2008 blev ikke gennemført pga. regn.)
 
Lørdagstræning
lørdag den 25. juni 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret. Se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
30 km enkeltstart på Egensevej
mandag den 20. juni 2011
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou).
Guld-, sølv- og bronzetider.
Tidligere resultater, se 2004, 2005, maj 2006, september 2006, juni 2007, september 2007, juni 2008, juni 2009, september 2009, juni 2010.

Mtb-træning fra klubhuset
mandag den 20. juni 2011 kl. 17
Mtb-entusiasterne mødes ved klubhuset og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper. Der vil altid være en gruppe, der kører i et moderat tempo. Dag er turleder.
 

Lørdagstræning
lørdag den 18. juni 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen. Se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 

Mtb-træning fra klubhuset
mandag den 13. juni 2011 kl. 17 (2. Pinsedag)
Mtb-entusiasterne mødes ved klubhuset og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper. Der vil altid være en gruppe, der kører i et moderat tempo. X er turleder.
 
Lørdagstræning
lørdag den 11. juni 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret. Se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Mtb-O-Sommercup 3. afd.
torsdag den 9. juni 2011 kl. 18.00 fra Grindsted Hallen, Uggerhalnevej 4, Grindsted
Orienteringsløb på cykel efter 4 cm-kort (1:25.000). Deltagelse i par eller enkeltvis.
Se invitation og udførlige regler (samme som for vintercup). Arrangørerne vil gerne vide, hvor mange vi kommer. Giv derfor besked til Sverre, hvis I/du vil deltage, senest mandag den 6. juni. Deltagelse koster 50 kr. pr. person, som betales til arrangøren ved ankomst.
 
Mtb-træning fra klubhuset
mandag den 6. juni 2011 kl. 17
Mtb-entusiasterne mødes ved klubhuset og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper. Der vil altid være en gruppe, der kører i et moderat tempo. Sverre og Else er turledere.
 
Lørdagstræning
lørdag den 4. juni 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen. Se træningsruter.
Der er kaffe og bagerkage i klubhuset efter turen, da det er den første lørdag i måneden.
 
Klubtur til Harzen
1.-5. juni 2011 (Kr. Himmelfartsferien)
Se nærmere om turen.
 
Mtb-træning fra klubhuset
mandag den 30. maj 2011 kl. 17
Mtb-entusiasterne mødes ved klubhuset og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper. Der vil altid være en gruppe, der kører i et moderat tempo. Dag er turleder.
 
Klubtur på Himmerland Rundt 140 km ruten
søndag den 29. maj 2011 kl. 10.00
Igen har vi inviteret Aalborg Cykle Ring Motion til at deltage i denne tur. Vi kører i fire grupper (118, 128, 140 og 149 km), og der vil være vejvisere i alle grupper. I Skivum (efter 55-65 km) og i Øster Hornum (efter 85-105 km) vil der være depoter med frugt, chokolade, boller og vand. I mål (ankomst mellem 15.30 og 16) er der øl/vand/kaffe og kage i klubhuset.
Medlemmer af Himmerland kører i klubtøj.
Se rutekort for 128, 140 og 149 km (hhv. 25-26 km/t, 28 km/t og 30 km/t) og rutekort for 118 km (23-24 km/t).
 
Lørdagstræning
lørdag den 28. maj 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen. Se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Mtb-O-Sommercup 2. afd.
fredag den 27. maj 2011 kl. 17.30 i Hammer Bakker
Starten går fra shelterne midt i bakkerne - der er vejvisning fra rundkørslen ved Vodskov Kirke.
Orienteringsløb på cykel efter 4 cm-kort (1:25.000). Deltagelse i par eller enkeltvis.
Se invitation og udførlige regler (samme som for vintercup). Arrangørerne vil gerne vide, hvor mange vi kommer. Giv derfor besked til Sverre, hvis I/du vil deltage, senest onsdag den 25. maj. Deltagelse koster 50 kr. pr. person, som betales til arrangøren ved ankomst.
 
Deltagermøde om turen til Harzen
tirsdag den
24. maj 2011 kl. 19 i klubhuset
Vi snakker om gearing, værktøj/reservedele og ruterne - herunder stræk, hvor alle evt. kan følges, og byer, hvor vi kan mødes.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
mandag den
23. maj 2011 kl. 17
Vi mødes ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.

Mtb-træning fra klubhuset
mandag den 23. maj 2011 kl. 17
Mtb-entusiasterne mødes ved klubhuset og kører i Lundby Bakker i en times tid i tre grupper. Der vil altid være en gruppe, der kører i et moderat tempo. Dag er turleder.
 

Giroen i Dolomitterne
søndag den 22. maj 2011 fra kl. 14 i klubhuset
Klubhuset er åbent for fælles hygge med kaffe og kage, mens feltet passerer de samme pas (Cibiana, Giau, Fedaia) som nogle af klubbens medlemmer prøvede i 2009.
Iflg. de seneste oplysninger på Eurosports tekst-tv sendes der fra kl. 14. Feltet forventes at være i Cortina d'Ampezzo ca. 15 og via Passo di Giau nå Caprile ca. 16, hvor opstigningen til Passo di Fedaia begynder.
 
Lørdagstræning
lørdag den 21. maj 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret. Se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
"Triathlon": Mtb, løb, racer
mandag den 16. maj 2011 kl. 17 ved Visse Ladegaard, Vissevej 116, 9210 Aalborg SØ
Vi prøver noget nyt denne mandag, hvor Frank vil tilrettelægge en "triathlon" med mtb-kørsel (ca. 5 km), løb (ca. 3 km) og landevejscykling (ca. 20 km). Ruterne er afmærkede, og der vil være vagt ved cyklerne i skifteområdet. Bagefter er der grill og hygge.
Tilmelding til Frank senest lørdag den 14. maj. Se kort over ruterne.
 
Børnecancerløbet
lørdag den 14. maj 2011 kl. 10 fra KFUM-Hallen, Under Lien 77, 9000 Aalborg
Vi laver klubtilmelding til dette løb, som arrangeres af Team Rynkeby Aalborg. Klubben betaler halvdelen af deltagergebyret på 150 kr. Ruterne på 76 eller 116 km går i terrænet vest for Aalborg, hvor der engang blev kørt Nordjyllands Forårsklassiker.
Tilmelding senest torsdag den 28. april til Sverre, stw@m-himmerland.dk, med angivelse af, hvilken rute du vil køre.
Betaling (75 kr.)
via netbank, indbetalingskort type 73 og nr. 89966477 som beløbsmodtager (eller check til kassereren) senest torsdag den 28. april. Husk at anføre hvem og hvad betalingen dækker, især hvis den foretages fra en konto, der står i et andet navn. Ved for sen indbetaling vil du blive opkrævet yderligere 50 kr. Se løbets hjemmeside.

15-20 af klubbens medlemmer deltager i dette løb. For øvrige er der lørdagstræning på Store Brøndum-turen - se træningsruter. Mødetid ved klubhuset 8.50.
 

Bjergtræning i Gug/Frydendal
mandag den
9. maj 2011
Vi mødes kl. 17 ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.

Alternativt kan der køres mtb i Lundby Bakker. Start ved klubhuset kl. 17. Dag er turleder.
 

Mtb-O-orientering
søndag den 8. maj 2011, Svinkløv
Aalborg Orienteringsklub arrangerer mtb-O-løb efter orienteringskort (1:10.000 eller 1:15.000). Der er mulighed for at teste denne korttype søndag den 1. maj
se ovenfor. Man kører enkeltvis, og posterne skal tages i en fastlagt rækkefølge. Deltagergebyr 110 kr., som betales på dagen. Klubben arrangerer fælleskørsel for dem, der er interesserede - kontakt Sverre.
Startsted er afmærket fra hovedvej 11 øst for Fjerritslev og vejen mod Slettestrand/Hjortdal.
Åbne baner: 16,6 km (i luftlinje) på 1:15.000 O-kort, 10,5 km på 1:10.000 og 7,0 km på 1:10.000.
 
Mtb-O-Sommercup
lørdag den 7. maj 2011 kl. 13.00 fra Arden Hallen, Hvarrevej 6-8, 9510 Arden
Orienteringsløb på cykel efter 4 cm-kort (1:25.000). Deltagelse i par eller enkeltvis.
Se invitation og udførlige regler (samme som for vintercup). Arrangørerne vil gerne vide, hvor mange vi kommer. Giv derfor besked til Sverre, hvis I/du vil deltage, senest onsdag den 4. maj. Deltagelse koster 50 kr. pr. person, som betales til arrangøren ved ankomst.
 
Lørdagstræning
lørdag den 7. maj 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret. Se træningsruter.
Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen i klubhuset efter turen.
 
14 km enkeltstart ved Nøvling
mandag den 2. maj 2011 kl. 17.00
Vi mødes ved gadekæret i Nøvling og kører så en enkeltstart med start og mål i Nøvling ad en rute, der er forholdsvis flad og kun har fire højresving. Se ruten og diplomtider.

For mtb-entusiasterne:
Mountainbiketræning
mandag den 2. maj 2011 kl. 17.00
Denne mandag ved klubhuset kan der ikke garanteres førere på alle tre hastigheder, men Dag er turleder og fører på den midterste.
 

Mtb-o-træning
søndag den 1. maj 2011 kl. 9.00 ved klubhuset
Med henblik på næste weekends to mtb-o-arrangementer bliver der mulighed for at stifte bekendtskab med/træne mtb-o på både 4 cm-kort og orienteringskort (1:10.000). Tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk eller tlf. 9831 4825, senest lørdag den 30. april kl. 12.
 
Lørdagstræning
lørdag den 30. april 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter. Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Mountainbiketræning
mandag den 25. april 2011
Vi mødes kl. 17 ved klubhuset. Sverre er turleder.
 
Lørdagstræning
lørdag den 23. april 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter. Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Mountainbiketræning
mandag den 18. april 2011
Vi mødes kl. 17 ved klubhuset.
 
Lørdagstræning
lørdag den 16. april 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter. Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Mountainbiketræning
mandag den 11. april 2011
De sidste par vintre har vejret forpurret en del af vores mountainbiketræning. Nu er muligheden her for også at komme ud på mountainbiken i sommerhalvåret. Vi mødes kl. 17 ved klubhuset og kører samlet i en eller to grupper i en god times tid. Der vil altid være en gruppe, der kører i et moderat tempo. Dag er turleder de første gange.
 
Lørdagstræning
lørdag den 9. april 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører (igen) Støvring med uret - se træningsruter.
Der er kaffe i klubhuset efter turen.
 
Første lørdagstræning på landevej
lørdag den 2. april 2011
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
Da det er første lørdag i måneden, er der bagerkage til kaffen i klubhuset efter turen.
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 30. marts 2011 kl. 17.50 ved klubhuset
 
Standerhejsning
lørdag den 26. marts 2011 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Mtb-træning
hver lørdag. Mødetid ved klubhuset 8.50
Vi mødes ved klubhuset lørdag kl. 8.50 og slutter af med kaffe sammesteds et par timer senere.
 
Generalforsamling
onsdag den 16. marts 2011 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 9. marts 2011)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
Efter generalforsamlingen serverer klubben smørrebrød.
 
Vintercup 2010-2011
Fem lørdage kl. 13, mødetid 12.30
Denne serie på fem løb - se nedenfor - er orienteringsløb på cykel, der køres i par efter 4 cm kort (med ekstra minutter for dem over 50 og kvinder). Inden for ca. 90 minutter skal man nå flest mulige af de 15 poster, hvor der også hænger quiz-spørgsmål. Man bestemmer selv i hvilken rækkefølge, posterne tages.
Her kan du se et eksempel med poster på et kortudsnit.

Pr. 15. november er flg. 11 par forhåndstilmeldt til hele serien:
Vagn Larsen og John Ammitzbøll
Jesper Dencker og Henrik Albrektsen
Else Ramsgaard og Sverre Wognsen
Kjeld Olesen og Per Larsen
Ulrike Pielmeier og Stefan Pielmeier
Peter Nielsen og Christian Lodberg
Claus Larsen og Jesper Mølbak
Preben Vilhelmsen og Jan Lauritzen
Dag Stormark og Steen Lund
Lars Moth og Søren Thorsted
Jan Staunstrup og Brian Nielsen

Er du ikke blandt de forhåndstilmeldte, kan du/I møde op på dagen og deltage for 50 kr. pr. person.

Se indbydelse med regler samt udførlige regler.

Er afholdt:

Lørdag 19. marts 2011 kl. 13 fra Nøvling Skole (arrangør: AACRM)
startsted: Nøvling Skole, Nøvling Skolevej 5, 9260 Gistrup.
Femte og sidste afdeling blev afviklet i solskin og med fine farbare veje. De 15 poster lå syd og vest for Nøvling (Dall, Ellidshøj, Ferslev). Vi stillede med 9 af de 41 par. Else og Sverre blev nr. 7, mens Brian og Jan S. blev nr. 4, hvilket rakte til en tredjeplads af de 47 i den samlede stilling - et rigtig flot resultat, især når man tænker på, at de to foran placerede par er blandt Danmarks bedste. Vi besatte også sjettepladsen (Jesper M. og Claus L.) og niendepladsen (John Am. og Vagn). Se den samlede stilling efter alle fem afdelinger.

Lørdag 19. februar 2011 kl. 13 fra Herningvej Skole, Aalborg Ø (arrangør: VCM)
startsted: Herningvej Skole, Herningvej 35, 9220 Aalborg Ø.
44 par deltog, heraf 9 fra Motionscykelklubben Himmerland. Enkelte stier med tykt snelag, men generelt meget fine betingelser. Bedste placeringer til klubben indtil videre: Fem par i top-15: Førsteplads til Brian og Jan S., femteplads til Jesper M. og Claus L., sjetteplads til Sverre. I den samlede stilling ser det også fint ud.

Lørdag den 22. januar 2011 kl. 13 i Hammer Bakker (arrangør: Cycling Nord)
startsted: Vestbjerg Skole, Bakmøllevej 280, 9380 Vestbjerg
Ikke mindre end 10 af 44 deltagende par kom fra Motionscykelklubben Himmerland. Jesper M. og Claus L. endte på femtepladsen efter at have nået 12 af de 15 poster. Forholdene var meget vanskelige med is på alle grusveje og skovstier (10-11 af posterne var placeret inde i Hammer Bakker). Mange var nede at ligge, men der var ingen alvorlige skader. I den samlede stilling har vi tre par i top-ti.

Lørdag den 11. december 2010 kl. 13 fra Aalborg Kaserne (arrangør: AKIF)
startsted: Aalborg Kaserner, Gammel Høvej 34, 9400 Nørresundby
Vi deltog med ni par (ud af 48). Det pludselige tøvejr havde gjort landevejene snefrie, men der var sne, sjap og is i Hammer Bakker og på mark- og villaveje. Det lykkedes at opnå et par meget flotte resultater:
Brian-Jan S. blev nr. 3 og John Am.-Vagn blev nr. 5. Tolv par har indtil nu været i aktion for klubben, og i den samlede stilling har vi fem par i den bedste tredjedel.

Lørdag den 20. november 2010 kl. 13 i Dronninglund Storskov (arrangør: JGKI)
startsted: Thorup Hedevej 20, 9330 Dronninglund
Vi deltog med ikke mindre end 10 par i dette hårde løb (sne, bakker og poster, der var svære at finde). Vores placeringer var spredt mellem nr. 9 og nr. 56. Bedst var Jesper Mølbak og Claus Larsen, fulgt af Dag og Casper Stormark samt Brian Nielsen og Jan Staunstrup.
 

Mtb-træning
hver lørdag. Mødetid ved klubhuset 8.50
På grund af sne og is - der har ligget siden midt i november - har der ikke været mange, der har turdet binde an med mtb-kørsel i skoven. Er du i top, hvad vovemod og køreteknik angår, kan du dog godt møde op ved klubhuset lørdag kl. 8.50, for der har været enkelte ude at køre på forskellige alternative ruter. Når skoven igen bliver farbar for de mere forsigtige, vil denne tekst blive ændret.
 
Medlemsaften om Team Rynkeby og Tour Transalp
onsdag den 9. februar 2011 kl. 19.00 i klubhuset
John Pedersen fra Aalborg vil fortælle om sin tur til Paris med Team Rynkeby Aalborg i 2010. Fordelt i to grupper tilbagelagde de 32 nordjyske deltagere i gennemsnit 185 km om dagen i otte dage. John, hvis kone deltog på serviceholdet, vil komme ind på turens formål, forberedelserne og oplevelserne undervejs.

Herefter følger Brian Nielsens beretning fra det store årlige internationale bjergetapeløb Tour Transalp arrangeret af tyske Tour Magazin. Et parløb for amatører og semi-professionelle over 7 dage - 780 km og 20.000 hm. Med start i Sydtyskland bragte løbet Brian og hans makker over de østrigske alper, gennem Dolomitterne ned til målet ved Gardasøen. En fantastisk cykeloplevelse, og en beretning om planlægning, forberedelse, forventningens glæde, drama, smerte, venskab og uforglemmelige cykel- og naturoplevelser.
For mere se http://www.tourtransalp.de.

Der vil også være nyt om klubbens udlandstur, hvor rejsemålet vil være blevet besluttet.
 
Pokeraften
onsdag den 26. januar 2011 kl. 19.00 i klubhuset

Denne aften skal vi rigtigt råhygge med kort, chips og bluffs. Spillet er ”no-limit Texas hold ’em”. Vi spiller en turnering med re-buy og regner med at slutte senest kl. 23. Man betaler 20 kr. for en stak chips (jeton’er) og kan ikke tabe mere end det.
Tilmelding til Sverre (
stw@m-himmerland.dk) senest mandag den 24. januar kl. 20.
Reglerne er ret enkle og kan læres på 20 minutter. Hvis du gerne vil være med, men ikke kender reglerne, så mød op kl. 18.30.
 
Klubaften om GPS og cykling
onsdag den 12. januar 2011 kl. 19.00 i klubhuset
Flere og flere anskaffer GPS-enheder til cykling. Jan Staunstrup vil fortælle os om de mange muligheder:
- hvordan fungerer GPS?
- hvordan fungerer navigation vha. GPS?
- eksempler på GPS-dimser til logning og navigation
- software til logning af træning (SportTracks)
- software til ruteplanlægning på nettet og overførsel til GPS.
 
Klubaften om sommerens cykling i udlandet samt udlandstur 2011
onsdag den 8. december 2010 kl. 19.00 i klubhuset
Medlemmer fortæller om sommerens cykeloplevelser, bl.a. om Rynkeby-turen fra Aalborg til Champs-Elysées i Paris, cykelparadiset Korsika, Gorges du Verdon (Europas Grand Canyon) og Lysebotn-veien i Norge. Mulighederne for næste års udlandstur i Kr. Himmelfarts-ferien 1.-5. juni vil også blive præsenteret.
 
Udlandstur 2011
1.-5. juni 2011 (Kr. Himmelfartsferien)
Traditionen tro udbyder klubben i 2011 en kort udlandstur (efter 10-dages turen til Dolomitterne i 2009). Der er to mulige rejsemål: Harzen i Tyskland og Sognefjorden i Norge. Begge muligheder vil blive præsenteret nærmere på næste klubaften og her på hjemmesiden. Der vil blive sendt en mail ud, hvor medlemmerne får mulighed for at tilkendegive, hvilket rejsemål de foretrækker, og i januar lægger vi os fast på rejsemålet. Vi regner med, at prisen ved 20-30 deltagere bliver ca. 2.500 kr.
Uanset, hvilket af rejsemålene der er stemning for, ligger tidspunktet fast: Afrejse onsdag den 1. juni om aftenen og hjemkomst søndag den 5. juni om aftenen. Hermed er det kun nødvendigt at tage fri fredag den 3. juni. Der bliver tre hele dage med cykelture og tre overnatninger med halvpension på hotel.
Du kan se nærmere om begge muligheder her.
 
Vintercup 2010-2011
Fem lørdage kl. 13, mødetid 12.30
Denne serie på fem løb - se nedenfor - er orienteringsløb på cykel, der køres i par efter 4 cm kort (med ekstra minutter for dem over 50 og kvinder). Inden for ca. 90 minutter skal man nå flest mulige af de 15 poster, hvor der også hænger quiz-spørgsmål. Man bestemmer selv i hvilken rækkefølge, posterne tages.
Her kan du se et eksempel med poster på et kortudsnit.
Du kan godt tilmelde dig, selv om du ikke på forhånd har en makker - vi vil så lave parrene. Du kan også tilmelde dig, selv om du ikke er en ørn til at læse kort, da der kun behøver at være én kortlæser pr. par.
Vi håber, at mange har lyst til at prøve - foreløbig er de første fem par klar: John Am. og Vagn L., Jesper M. og Claus L., Henrik A. og Jesper D., Else R. og Sverre W., Kjeld O. og Per L.

Der er klubtilmelding med tilskud til alle fem afdelinger samlet. (Du kan godt tilmelde dig, selv om du ikke har mulighed for at deltage hver gang.)
Tilmelding til Sverre på stw@m-himmerland.dk senest onsdag den 10. november. Egenbetalingen er 100 kr., som indbetales til kassereren på indbetalingskort type 73 og kontonr.
89966477 med teksten "vintercup" ligeledes senest onsdag den 10. november. Husk også dit navn, hvis kontoen, der betales fra, står i et andet navn.

Lørdag den 20. november 2010 kl. 13 i Dronninglund Storskov (arrangør: JGKI)
startsted: Thorup Hedevej 20, 9330 Dronninglund

Lørdag den 11. december 2010 kl. 13 fra Aalborg Kaserne (arrangør: AKIF)
startsted: Aalborg Kaserner, Gammel Høvej 34, 9400 Nørresundby

Lørdag den 22. januar 2011 kl. 13 i Hammer Bakker (arrangør: Cycling Nord)
startsted: Vestbjerg Skole, Bakmøllevej 280, 9380 Vestbjerg

Lørdag 19. februar 2011 kl. 13 fra Herningvej Skole, Aalborg Ø (arrangør: VCM)
startsted: Herningvej Skole, Herningvej 35, 9220 Aalborg Ø.

Lørdag 19. marts 2011 kl. 13 fra Nøvling Skole (arrangør: AACRM)
startsted: Nøvling Skole, Nøvling Skolevej 5, 9260 Gistrup

Se indbydelse med regler samt udførlige regler.
 

Testløb til vintercup (se nedenfor om vintercup 2010-2011)
Søndag den 7. november 2010 kl. 10 fra klubhuset
For at give mange blod på tanden til vintercup-serien er der denne søndag mulighed for at prøve et lille testløb. Der vil blive sat ti poster op i og omkring Gistrup. Af hensyn til fremstilling af kort skal du/I tilmelde jer til Sverre, stw@m-himmerland.dk, senest lørdag den 6. november kl. 12.
 
Klubtur til MTB Plantageløbet i Tornby Klitplantage
lørdag den 16. oktober 2010. Mødetid ved Th.Sauers Vej/Motorvejen senest kl. 9.25 (afgang 9.30)
Løbet starter kl. 11, og ruten går gennem et spændende og flot terræn. Forventet hjemkomst mellem 15 og 15.30.
I depotet ved start/mål er der fri forplejning med sandwiches, kager, kaffe, osv. Angiv:
1) om du vil køre 1, 2, 3 eller 4 omgange à 12 km (én omgang tager mellem 40 og 60 minutter),
2a) om du vil med i fællestransport,
2b) om du i så fald evt. kan lægge bil til.
Klubben betaler tilmeldingsgebyr og fællestransport. Tilmelding til Sverre (9831 4825 eller stw@m-himmerland.dk) senest torsdag den 14. oktober kl. 20.
 
Løvfaldstur (landevej)
søndag den 3. oktober 2010. Afgang fra klubhuset kl. 9.15 (mødetid 9.10)
Vi kører i samlet flok en tur rundt i Østhimmerland ad "nye" veje - se kort. Depot med frugt og chokolade ved TofteTårnet mellem Dokkedal og Øster Hurup. Ca. 12.30 ankommer vi til Terndrup Kro, hvor vi spiser frokost (Provencesteg med krydderkartofler og salat samt samt fløderand med frugt). Kl. ca. 14.45 er vi tilbage ved klubhuset, hvor der serveres kaffe og kage. Turen er på 96 km, men vil blive kortet af, hvis vejret eller andet driller.
Deltagergebyr 50 kr. (medbringes i aftalte penge). Tilmelding til Sverre (9831 4825 eller stw@m-himmerland.dk) senest torsdag den 30. september kl. 22. Turen gennemføres ved mindst 10 tilmeldte.
 
Første mtb-træning i skoven
lørdag den 2. oktober 2010
Vi mødes ved klubhuset kl. 8.50.
 
Sidste onsdagstræning på landevej
onsdag den 29. september 2010
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
 
Sidste lørdagstræning på landevej: Madum Sø-turen
lørdag den 25. september 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
blev afholdt søndag den 19. september 2010.
Tak til alle deltagere/hjælpere for et flot gennemført arrangement!

Se resultatlisten.

Himmerland A:
Arne Kiis, Brian Nielsen, Henrik Albrektsen, Lars Moth, Morten Haastrup, Søren Thorsted.

Himmerland Lilla:
Bent Just, Claus Larsen, Frans Labuschagne, John Ammitzbøll, Lasse Thodberg Andersen, Nico Rijkhoff.

Himmerland Blå:
Jan Lauritzen, John Andersen, Kim Marturin Christensen, Niels Peter Andersen, Per Larsen, Rolf Christensen.

Himmerland Old Boys I:
Else Ramsgaard, Jesper Dencker, Keld Mathiesen, Preben Juel Hansen, Sverre Wognsen, Vagn Larsen.

Himmerland Old Boys II:
Dag Stormark, Max Nørgaard, Preben Mogensen, Steen Lund, Sune Spjuth, Svend Berntsen.
 

Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 19. september 2010

Himmerland deltager med fem hold:

Himmerland A:
Arne Kiis, Brian Nielsen, Henrik Albrektsen, Lars Moth, Morten Haastrup, Søren Thorsted.

Himmerland Lilla:
Bent Just, Claus Larsen, Frans Labuschagne, John Ammitzbøll, Lasse Thodberg Andersen, Nico Rijkhoff.

Himmerland Blå:
Jan Lauritzen, John Andersen, Kim Marturin Christensen, Niels Peter Andersen, Per Larsen, Peter Nielsen, Rolf Christensen.
(Der skal selvfølgelig kun køre seks mand på Blå, men en fra dette hold kan indgå som reserve på flere andre hold ved uforudsete afbud.)

Himmerland Old Boys I:
Else Ramsgaard, Jesper Dencker, Keld Mathiesen, Preben Juel Hansen, Sverre Wognsen, Vagn Larsen.

Himmerland Old Boys II:
Dag Stormark, Max Nørgaard, Preben Mogensen, Steen Lund, Sune Spjuth, Svend Berntsen.

Alle deltagere/hjælpere får besked om opgaver og mødetid pr. mail.
Hvis du er deltager, men ikke har fået mail, bedes du henvende dig til Else, era@m-himmerland.dk.

Indskrivning på holdlisterne foregår 8.30-8.45, og der er briefing kl. 9.00.
Se iøvrigt information om holdløbet.
 

Lørdagstræning: Støvring mod uret
lørdag den 18. september 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 19. september 2010
I ugerne frem mod holdløbet får vi Himmerlands mange deltagende hold på plads. Onsdag den 8. september og onsdag den 15. september træner vi på ruten i stedet for almindelig onsdagstræning. Vi mødes ved klubhuset 17.50 og triller sammen ud til start på Lillevej.
Se information om holdløbet. Alle, der deltager, forventes på løbsdagen at hjælpe til enten om morgenen ved opstilling og sandwich-smøring mv. eller ved oprydningen efter præmieoverrækkelsen.
Indskrivning på holdlisterne foregår 8.30-8.50, og der er briefing kl. 9.00.
Lørdagstræning: Støvring med uret
lørdag den 11. september 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning: Vokslev-turen
lørdag den 4. september 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vokslev-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning: Store Brøndum-turen
lørdag den 28. august 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning: Vildmoseturen
lørdag den 21. august 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturenturen - se træningsruter.
 
Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt på Cykel
lørdag den 14. august 2010
Der bliver klubdeltagelse i år på 125 km ruten, hvor vi regner med at kunne stille et eller to hold til holdkonkurrencen. Egenbetalingen bliver 100 kr. Nærmere om tilmelding følger senere.
 
Lørdagstræning: Støvring med uret
lørdag den 7. august 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning: Madum Sø-turen
lørdag den 31. juli 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning: St. Brøndum-turen
lørdag den 24. juli 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører St. Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Himmerlands store bjergdag
søndag den 18. juli 2010
Vi mødes kl. 9.30 ved klubhuset og cykler 3½ time på en speciel bjergrute:
Grundruten er på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling) – herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til seks varianter:

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

F

 

Ca. 70 km

 

Ca. 950 højdem.

(20 km/t)


Se kort over grundrute og samtlige bakker. Arrangementet, der nu køres for sjette gang, har trukket mange deltagere de tidligere år. Efter cykelturen er der mulighed for fælles frokost (pris 50 kr.) i klubhuset, mens vi i tv ser Tour de France-feltet i bjergene. På dagens Tour-etape ankommer feltet til Pyrenæerne. De sidste timer består af 1750 m stigning til Port de Pailhères (sidste 15 km med 8%), 19 km nedkørsel og 8 km med 8% stigning til målet i Ax-3-Domaines. Tilmelding er ikke nødvendig.
 
Lørdagstræning: Støvring mod uret
lørdag den 17. juli 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret-turen - se træningsruter.

Lørdagstræning: Vokslev-turen
lørdag den 10. juli 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vokslev-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning: Støvring med uret
lørdag den 3. juli 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning: Madum Sø-turen
lørdag den 26. juni 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
Rebildtur med bjergenkeltstart, 57+9 km
søndag den 20. juni 2010 kl. 9.00 fra Gistruphallen
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens rigtig gode traditioner, og igen i år har vi inviteret Vejgaard Cykelmotion til at deltage i turen.
Der køres i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned på marken over for Rebildhus. Så kan man prøve kræfter med bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, hvorefter der er saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen køres i samlet flok til Lindenborg Å.
Se kort over enkeltstartsruten.
Resultater 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2009. (2008 blev ikke gennemført pga. regn.)

 
Lørdagstræning: Store Brøndum-turen
lørdag den 19. juni 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
mandag den 14. juni 2010
Vi mødes kl. 17 ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.
 
Lørdagstræning: Vildmose-turen
lørdag den 12. juni 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmose-turen - se træningsruter.
 
Lørdagstræning: Vokslev-turen
lørdag den 5. juni 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vokslev-turen - se træningsruter.
 
30 km enkeltstart på Egensevej
torsdag den 3. juni 2010
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou).
Guld-, sølv- og bronzetider.
Tidligere resultater, se 2004, 2005, maj 2006, september 2006, juni 2007, september 2007, juni 2008, juni 2009, september 2009.
 
Klubtur på Himmerland Rundt 140 km ruten
søndag den 30. maj 2010 kl. 10.00
Ligesom sidste år har vi inviteret Aalborg Cykle Ring Motion til at deltage i denne tur. Se evt. billeder fra 2009. Vi kører i fire grupper (118, 128, 140 og 149 km), og der vil være vejvisere i alle grupper. I Skivum (efter 55-65 km) og i Øster Hornum (efter 85-105 km) vil der være depoter med frugt, chokolade, boller og vand. I mål (ankomst mellem 15.30 og 16) er der øl/vand/kaffe og kage i klubhuset.
Medlemmer af Himmerland kører i klubtøj.
Se rutekort for 128, 140 og 149 km (hhv. 25-26 km/t, 28 km/t og 30 km/t) og rutekort for 118 km (23-24 km/t).
 
Lørdagstræning: Støvring mod uret
lørdag den 29. maj 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
 
Klubdeltagelse i Fjorden Rundt, Hobro
mandag den 24. maj 2010 (2. pinsedag)
103, 52 eller 23 km. Klubben betaler tilmeldingsgebyr og fællestransport. Tilmelding til Sverre, 9831 4825 eller stw@m-himmerland.dk, senest lørdag den 22. maj 2010 kl. 12. Oplys rute og om du vil deltage i fællestransporten, som sker fra P-pladsen Th. Sauers Vej/motorvejen med mødetid (omklædt) kl. 9.00 og afgang kl. 9.10.
 
Lørdagstræning: Store Brøndum-turen
lørdag den 22. maj 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
Onsdagstræning: Deltagelse af Team Rynkeby Aalborg
onsdag den 19. maj 2010
Vi mødes som sædvanligt kl. 17.50 ved klubhuset. Denne onsdag er Team Rynkeby Aalborg, som har Benth Reno, Ole Nepper og Arne Kiis fra vores klub blandt deltagerne, inviteret med til klubbens onsdagstræning.
 
Lørdagstræning: Støvring mod uret
lørdag den 15. maj 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring mod uret - se træningsruter.
Parløb i Dronninglund
tirsdag den 11. maj 2010 kl. 18.30
34 km – ruten starter med bakken op gennem Storskoven, men er ellers overvejende flad. Der er tidsbonus (½ min. pr. fem år fra 40 år pr. deltager). Klubben betaler tilmeldingsgebyr. Tilmelding parvis til Sverre senest mandag den 10. maj, tlf. 9831 4825, e-mail: stw@m-himmerland.dk.
 
Lørdagstræning: Madum Sø-turen
lørdag den 8. maj 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Madum Sø-turen - se træningsruter.
 
14 km enkeltstart ved Nøvling
torsdag den 6. maj 2010 kl. 17.00
Vi mødes ved gadekæret i Nøvling og kører så en enkeltstart med start og mål i Nøvling ad en rute, der er forholdsvis flad og kun har fire højresving. Se ruten.
 
Lørdagstræning: Støvring med uret
lørdag den 1. maj 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Støvring med uret - se træningsruter.
 
Lørdagstræning: Store Brøndum-turen
lørdag den 24. april 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Store Brøndum-turen - se træningsruter.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
mandag den 19. april 2010
Vi mødes kl. 17 ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.
 
Lørdagstræning: Vildmoseturen
lørdag den 17. april 2010
Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset og kører Vildmoseturen - se træningsruter.
 
Første lørdagstræning på landevej
lørdag den 3. april 2010 (påskelørdag)
Vi mødes ved klubhuset kl. 8.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 31. marts 2010
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Standerhejsning
lørdag den 27. marts 2010 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Besøg hos Riis Cykler
torsdag den 11. marts 2010 kl. 18.30, Thistedvej 77, Nørresundby
I lighed med tidligere år kan vi denne aften - sammen med Turklubben Biersted - se nyheder og bestille energiprodukter hos Riis Cykler. Se tilbudsliste og bestillingsseddel.
 
Generalforsamling
onsdag den 10. marts 2010 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 3. marts 2010)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
Efter generalforsamlingen serverer klubben smørrebrød.
 
Spinning starter igen
tirsdag den 5. januar 2010 kl. 20
Nye kan stadig nå at være med - henvend dig til
Sverre på stw@m-himmerland.dk.
 
Ekstra jule-mtb
tirsdag den 29. december 2009
som normal mtb-træning fra klubhuset - mødetid kl. 8.50.
 
Mtb-træning 2. juledag
lørdag den 26. december 2009
Der er normal lørdagstræning denne 2. juledag - mødetid kl. 8.50 ved klubhuset.
 
Mtb-træning i Rold Skov
lørdag den 19. december 2009 kl. 10.00 på P-pladsen ved Skørpinghallen
Lørdagstræningen foregår på den officielle mtb-rute i Rold Skov på 23 km samt 24-timers-ruten for de hurtigste (13 km). Der er kaffe og kage efter turen.
 
Vintercup (orientering for par på mtb)
lørdag den 12. december 2009 kl. 13.00 fra Nøvling Skole
For år tilbage dyrkede mange af klubbens medlemmer denne vinteraktivitet, og nu er chancen der igen med en serie løb i Aalborgområdet. Da der køres parvis, kan man sagtens være med, selv om man ikke selv har lyst til at styre kortet. Klubben betaler deltagergebyret. Der vil være mulighed for instruktion i forbindelse med mtb-træningen den 5. december.
Tilmelding til Sverre på
stw@m-himmerland.dk senest torsdag den 10. dec. kl. 20. Hvis du mangler en makker, vil vi prøve at sætte nogle par sammen.
Se invitation.

 
Pokeraften
onsdag den 9. december 2009 kl. 19.00 i klubhuset

Denne aften skal vi rigtigt råhygge med kort, chips og bluffs. Spillet er ”no-limit Texas hold ’em”. Vi spiller en turnering med re-buy og regner med at slutte senest kl. 23. Man betaler 20 kr. for en stak chips (jeton’er) og kan ikke tabe mere end det.
Tilmelding til Sverre (
stw@m-himmerland.dk) senest mandag den 7. december kl. 20.
Reglerne er ret enkle og kan læres på 20 minutter. Hvis du gerne vil være med, men ikke kender reglerne, så mød op kl. 18.30.
 
Klubaften om ferieoplevelser i udlandet
onsdag den 25. november 2009 kl. 19.00 i klubhuset
Medlemmer fortæller om sommerens oplevelser i udlandet: Vagn, Per og Else om klubturen til Stelvio og Dolomitterne, Brian om cykling på racer i Harzen, John Am. om cykling på mtb sammesteds og Kjeld O. om en mtb-tur ad pilgrimsruten i Nordspanien.
 
Klubtur til Saltum MTB Klassikeren
lørdag den 14. november 2009
I dette løb på skovveje, grusveje og stier i klitterne kan du vælge mellem én omgang (25 km) eller to omgange (50 km). Tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk, senest den 11. november med besked om distance og om du vil med i fælleskørsel eller kører selv. Klubben betaler deltagergebyr og fællestransport. Afgang fra Sauersvej kl. 9.45.
 
Foredrag med Chris Anker Sørensen fra Team Saxo Bank
Tid: Torsdag den 5. november 2009 fra kl. 17.30 - foredraget starter kl. 19.00

Sted: Forhallen og auditoriet på Aalborg Handelsskole, Langagervej 16, 9220 Aalborg Ø

Endnu en gang inviterer Vejgaard Cykel Motion til foredrag med Chris Anker Sørensen, der vil fortælle om forberedelse/træning til løb, løbsoplevelser, Tour De France, VM, året der er gået på godt og ondt samt mål for næste år. I forhallen vil der være udstilling af cykler og cykeludstyr fra Riis Cykler og Fusion.
Tilmelding til Sverre,
stw@m-himmerland.dk, senest 30. oktober. Pris (incl. kaffe) 75 kr., som betales ved indgangen.
 
Mtb-træning i Hammer Bakker
lørdag den 31. oktober 2009 kl. 10.00 på P-pladsen syd for Vodskov Kirke
Lørdagstræningen er flyttet til Hammer Bakker, hvor Erik Hostrup viser rundt. Der er kaffe og kage efter turen.
 
Spinning vinteren 2009/2010
Hvis der er tilstrækkelig interesse for at deltage på et spinninghold for klubbens medlemmer i motionscenteret ved Gistruphallen tirsdage kl. 20:00 til 21:15, vil det blive oprettet. De 15 tirsdage falder i perioden 3/11 2009 til 2/3 2010 incl. Det bliver de samme tre instruktører som sidste år. Prisen er 250 kr.
Tilmelding (kun pr. mail) til stw@m-himmerland.dk senest den 23. oktober (først til mølle).
 
Tests i Idrætslab på Aalborg Universitet
Onsdag den 28. oktober 2009 kl. 19.00 (præcis) og søndag den 1. november 2009 kl. 14.00
Mødested: Fredrik Bajers Vej 7, 9220 Aalborg Øst, cykelstien mellem D- og E-bygningerne.
Onsdag aften vil lektor Michael Voigt, der står for idrætsuddannelsen på Aalborg Universitet, demonstrere de mest anvendelige tests for motionscyklister. Der vil blive gennemført en max. iltoptagelsestest for ca. fire personer og en Wingate tast, som er en anaerob test for sprintere, for to personer.
Send en mail til Else, era@m-himmerland.dk, hvis du gerne vil være en af testpersonerne om onsdagen.
Den efterfølgende søndag den 1. november kl. 14.00 vil der blive mulighed for, at flere kan blive testet. Dette kan du melde dig til under demonstrationen onsdag aften.
 
Løvfaldstur (på landevej)
søndag den 4. oktober 2009 med afgang fra klubhuset kl. 9.30
Ca. 100 km
ad nye veje i Midthimmerland, hvor vi hygger os og følges hele vejen rundt. Via Hovheden og Bradsted til Skivum, hvor der er depot med frugt og chokolade. Turen fortsætter forbi Katby Huse, Torsted Mølleby og Hvingelhat til Rebild, hvor vi spiser en lækker frokost på Vandrerhjemmet (gryderet med timiankartofler og salat samt gammeldags æblekage). Vi kører hjem til kaffe i klubhuset via Gl. Skørping og Skindbjerg. Se ruten.
Deltagergebyr 50 kr. (medbringes i aftalte penge). Tilmelding til Sverre (9831 4825 eller stw@m-himmerland.dk) senest torsdag den 1. oktober kl. 20.
 
Første mtb-træning i skoven
lørdag den 3. oktober 2009
Vi mødes ved klubhuset kl. 8.50.
 
Sidste onsdagstræning på landevej
onsdag den 30. september 2009
 
Mtb-tur rundt om Mariager Fjord
lørdag den 26. september 2009
Vi mødes ved Trip Trap på Havnevej 11 i Hadsund, hvor turen starter kl. 9.00.
Med John Ammitzbøll som vejviser cykler vi på veje, cykelstier, cykelruter, singletracks mm. Vi kommer forbi smukke og idylliske steder som fiskerlejet Stinesminde, Bramslev Bakker, vikingeborgen Fyrkat, Hohøj (110 m.o.h.) samt mange andre.
Turen er på lidt over 100 km. Vi spiser en let frokost på Fyrkat (husk penge).
Der er tilmelding til Erik Hostrup senest søndag den 20. september på tlf. 9677 1110 eller e-mail: erik@hostrup.dk. Oplys hvis du ønsker kørelejlighed eller kan have andre med i bilen.

 
Sidste lørdagstræning på landevej
lørdag den 26. september 2009
 
30 km enkeltstart på Egensevej
torsdag den 17. september 2009
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou).
Guld-, sølv- og bronzetider.
Tidligere resultater, se 2004, 2005, maj 2006, september 2006, juni 2007, september 2007, juni 2008, juni 2009.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 13. september 2009
Vi deltager i holdløbet med fem hold - se nedenfor. Se også information om holdløbet.
 
Himmerland Lilla Asger Kolding, Bent Just, John Ammitzbøll, John Andersen, Nico Rijkhoff, Preben Vilhelmsen
Himmerland Blå Benjamin Appel, Mark de Zee, Niels Peter Andersen, Preben Mogensen, Steen Lund, Sune Spjuth
Himmerland Grøn Jan Lauridsen, Kjeld Olesen, Kurt Sørensen, Per Mosgaard Larsen, Svend Berntsen
Himmerland Old Boys Else Ramgaard, Jesper Dencker, Keld Mathiesen, Preben Juel Hansen, Sverre Wognsen, Vagn Larsen
Himmerland A Henrik Albrektsen, Jacob Dencker, Jan Staunstrup, Lars Moth, Morten Haastrup, Søren Thorsted

 

Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 13. september 2009
Vi regner med, at klubben stiller rigtig mange hold til holdløbet - det tager vi fat på at sammensætte op til onsdag den 2. september, hvor vi træner i hold på holdløbsruten. Se iøvrigt information om holdløbet.
På dagen er der indskrivning for deltagerne 8.30-8.50 og briefing kl. 9.00.
Alle, der deltager, forventes at hjælpe til enten om morgenen ved opstilling og sandwich-smøring mv. eller ved  oprydningen efter præmieoverrækkelsen.

 
Træning på holdløbsruten
onsdag den 2. september 2009
onsdag den 9. september 2009
 
Nordjylland Rundt på cykel
lørdag den 15. august 2009
De sidste tre år har klubben stillet hold til holdkonkurrencen i Nordjylland Rundt og vundet, men bestyrelsen har i år besluttet, at klubben ikke arrangerer holddeltagelse - primært fordi prisen er steget igen, og præmierne er sparet bort, og fordi der er store problemer med tidsregistreringen og resultatlisten.
Derimod kan medlemmer, der tilmelder sig individuelt og kører i Himmerlands klubtrøje, få refunderet kr. 50,- efter løbet hos kassereren.
 
Udlandstur 2009
Vi er nu på 20 deltagere, og der er plads til endnu et par stykker på turen til Dolomitterne. Læs mere om turen under udlandsture.
 
Himmerlands store bjergdag
søndag den 12. juli 2009
Vi mødes kl. 9.30 ved klubhuset og cykler 3½ time på en speciel bjergrute:
Grundruten er på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling) – herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til seks varianter:

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

F

 

Ca. 70 km

 

Ca. 950 højdem.

(20 km/t)


Se kort over grundrute og samtlige bakker. Arrangementet, der nu køres for femte gang, har trukket mange deltagere de tidligere år. Efter cykelturen er der mulighed for fælles frokost (pris 50 kr.) i klubhuset, mens vi i tv ser Tour de France-feltet i bjergene.  Dagens Tour-etape er nået til Pyrenæernes højeste pas: Col d’Aspin og Col du Tourmalet. Tilmelding er ikke nødvendig.
 
Lørdagstræning
lørdag den 27. juni 2009
Vokslev-turen (ca. 2 3/4 time), hvis vejret er godt - ellers Store Brøndum-turen (ca. 2 timer).
 
Rebildtur med bjergenkeltstart, 57+9 km
søndag den 21. juni 2009 kl. 9.00 fra Gistruphallen
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens rigtig gode traditioner, og igen i år har vi inviteret Vejgaard Cykelmotion til at deltage i turen.
Der køres i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned på marken over for Rebildhus. Så kan man prøve kræfter med bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, hvorefter der er saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen køres i samlet flok til Lindenborg Å.
Se enkeltstartsruten på indbydelse.
Resultater 2003, 2004, 2005, 2006, 2007. (2008 blev ikke gennemført pga. regn.)
 
Lørdagstræning
lørdag den 20. juni 2009
Støvring mod uret, ca. 2 timer.
 
Orienteringsaften om klubturen til Dolomitterne, Stelvio, mv.
tirsdag den 16. juni 2009 kl. 19.00 i klubhuset
Mulighed for at deltagerne kan mødes til en hyggelig snak om turen. Der vil blive orienteret om ruter, praktiske forhold, seværdigheder mv. Vi skal også have et glas italiensk vin og en bid brød.
Ikke-tilmeldte, der kunne være interesserede, er også meget velkomne.
 
Klubtur til Jyske Ås Motionscykelløb, Dronninglund
søndag den 14. juni 2009
Der er fire ruter at vælge mellem i det smukke landskab omkring Dronninglund Storskov. Klubben giver tilskud til deltagergebyret, og vi står selv for transport. Ruter, starttider og priser er således:

165 km   start fra 8.30, medlemspris 100 kr.
115 km   start fra 9.30, medlemspris 75 kr.
80 km   start fra 10.00, medlemspris 50 kr.
50 km   start fra 10.20, medlemspris 30 kr.
Start og mål er ved Dronninglund Gymnasium, Søndervangsvej 1, 9330 Dronninglund. Der startes i hold med ca. 40 deltagere, og holdene sendes af sted med 3-4 minutters mellemrum. Der er depoter med frugt og sportsdrik på alle distancer, og på de tre længste også sandwich og chokolade. På 165 km ruten er der depot i mål.
Der er tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk eller 98 32 27 32, senest onsdag den 3. juni.
NB! Tilmeldingsfristen forlænget til onsdag den 10. juni!
Medbring aftalte penge og få dit rygnummer, når du ankommer. Se evt. www.jyske-aas.dk.
 
Lørdagstræning den 13. juni 2009: Vildmoseturen (ca. 2 timer)
 
Lørdagstræning den 6. juni 2009: Madum Sø-turen (ca. 2½ time)
 
30 km enkeltstart på Egensevej
torsdag den 4. juni 2009
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou).
Guld-, sølv- og bronzetider.
Tidligere resultater, se 2004, 2005, maj 2006, september 2006, juni 2007, september 2007, juni 2008.
 
Klubtur på Himmerland Rundt 140 km ruten
NB! Ny dato: søndag den 31. maj 2009 kl. 10.00
søndag den 24. maj 2009 kl. 10.00
Vi kører i fire grupper (118, 128, 140 og 149 km), og der vil være to vejvisere i hver gruppe. I Skivum (efter 55-65 km) og i Øster Hornum (efter 85-105 km) vil der være depoter med frugt, chokolade, boller og vand. I mål (kl. ca. 15:15 i klubhuset) er der øl/vand/kaffe og kage.
Se rutekort for 128, 140 og 149 km (hhv. 25-26 km/t, 28 km/t og 30 km/t) og rutekort for 118 km (23-24 km/t).
 
NB! Aars Boulevard Cykelløb køres slet ikke i 2009! (var alligevel optaget i motionskalenderen ...)
Klubtur til Aars Boulevard Cykelløb

onsdag den 27. maj 2009
En rundstrækning på 3700 m gennemkøres 12 gange med en samlet distance på 45 km. Start og mål er på hovedgaden, men man mødes ved Aars Trim Motions klubhus på Sportsallé. Her er der generel orientering kl. 18.30, afgang til startområdet 18.45 og start kl. 19. Klubben betaler startgebyret, og der er tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk eller 98 32 27 32, senest søndag den 24. maj. Hvis der er interesse for fællestransport, vil det blive arrangeret - du skal blot meddele dette til Sverre også.

 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
NB! Ny dato: mandag den 25. maj 2009
mandag den 1. juni 2009

Vi mødes kl. 17 ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.
 
Parløb i Dronninglund
tirsdag den 19. maj 2009 kl. 18:30
34 km – ruten starter med bakken op gennem Storskoven, men er ellers overvejende flad. Der er tidsbonus (½ min. pr. fem år fra 40 år pr. deltager). Klubben betaler tilmeldingsgebyr. Tilmelding parvis til Sverre senest mandag den 18. maj, tlf. 98 32 27 32, e-mail: stw@m-himmerland.dk.
 
Klubtur til Grejsdalsløbet
søndag den 10. maj 2009
Dette flotte løb i bakkerne omkring Vejle har ruter på 85, 130, 173 og 200 km, og sidste år var der godt 2100 deltagere. 200 km-ruten er ekstremt bakket og kun for de allerskrappeste. For at køre 173 km-ruten skal man holde  min. ca. 25 km/t incl. pauser. For at køre 130 km-ruten skal man holde min. ca. 20 km/t incl. pauser. Og for at køre 85 km-ruten skal man holde min. 16-18 km/t incl. pauser.
Klubprisen for 85 og 130 km-ruterne er 50 kr. og for 173 og 200 km-ruterne 100 kr. Klubben betaler transporten.
Afgang fra Th.Sauers Vej/motorvejen kl. 7.00 5.45. Vi kører hjem fra Vejle senest kl. 16.15.
NB! Turen gennemføres ved mindst otte tilmeldte. Tilmelding til Sverre, tlf. 98 32 27 32, e-mail: stw@m-himmerland.dk senest onsdag den 29. april.
 
14 km enkeltstart ved Nøvling
torsdag den 7. maj 2009 17.00
Vi mødes ved gadekæret i Nøvling og kører så en enkeltstart med start og mål i Nøvling ad en rute, der er forholdsvis flad og kun har fire højresving. Se ruten.
 
MTB-stafet i Golfparken
mandag den 4. maj 2009
KRAM (Kost, Rygning, Alkohol, Motion) indbyder til 1 times mtb-stafet for 4-personers hold i Golfparken. Se program. Har du lyst til at repræsentere klubben, så kontakt Sverre, tlf. 98 32 27 32, e-mail: stw@m-himmerland.dk, hurtigst muligt, dog senest onsdag den 29. april.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
mandag den 27. april 2009
Vi mødes kl. 17 ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.
 
Lørdagstræning på Store Brøndum-turen
lørdag den 25. april 2009
Vi cykler ca. 2 timer. Der er ruter til alle fra ca. 24 km/t til ca. 36 km/t.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Første lørdagstræning på landevej
lørdag den 4. april 2009
Vi mødes ved klubhuset kl. 8.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 1. april 2009
Vi mødes ved klubhuset kl. 17.50.
Se om principperne for sommertræning og kort over træningsruterne.
 
Standerhejsning
lørdag den 28. marts 2009 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Silkeborg mtb
søndag den 22. marts 2009
Vi mødes kl. 8.20 på P-pladsen Th. Sauers Vej/motorvejen og læsser cyklerne, så vi kan køre kl. 8.30. Pris for deltagelse og transport: 50 kr., som medbringes i aftalte penge. Bindende tilmelding til John Ammitzbøll senest lørdag den 7/3, tlf. 9814 2143 eller E-mail: ammitz@home3.gvdnet.dk. Oplys navn og alder på løbsdagen, og om du vil køre 25, 50 eller 76 km.
Se evt.: http://www.silkeborgmtb.dk/.
 
Generalforsamling
onsdag den 11. marts 2009 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 4. marts 2009)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.

Da klubben næsten på dato kan fejre sit tyveårsjubilæum, har vi gjort lidt ekstra ud af traktementet. (Der var stiftende generalforsamling den 10. marts 1989.)

 
Spinning
mandag kl. 19:00 til 20:30 i motionscenteret ved Gistruphallen i perioden 20/10 2008 til 15/12 2008 og 5/1 2009 til 9/3 2009. Henvendelse til Sverre: stw@m-himmerland.dk
 
Mtb-tur i Dronninglund Storskov
Lørdag den 28. februar 2009 kl. 10.00
Dronninglund Storskov med Vagn Larsen og John Ammitzbøll som vejvisere. Bemærk nyt mødested: Parkeringsplads ved Fruerhøj (første parkeringsplads på venstre side når man kører ind i skoven ad Storskovvej.)
Der er kaffe og kage efter cykelturen på ca. 2-2.5 time.
Har du brug for kørelejlighed, så kontakt mtb-udvalget (John A., Vagn, Steen L., Erik Hostrup).
 
Besøg hos Riis Cykler
onsdag den 25. februar 2009 kl. 19.00, Thistedvej 77 i Nørresundby
Her får vi mulighed for at se alt det nye inden for racercykler og tilbehør. Der er også en kælderetage fyldt med mountainbikes.
 
Ekstra mtb-træning
tirsdag den 30. december 2008
Der er ekstra mtb-træning fra klubhuset denne tirsdag kl. 9.
 
Almindelig lørdagstræning
lørdag den 27. december 2008
Almindelig mtb-træning fra klubhuset kl. 9.
 
Jule-mtb i Mariager
lørdag den 20. december 2008
Mariager Greyhounds har inviteret os til jule-mtb-cykling i skovene syd for byen med efterfølgende spisning.
Tilmelding til Sverre senest lørdag den 13. december. Fælleskørsel fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen, mødetid 7:50, afgang 8:00. Pris 50 kr., som betales til arrangøren. Se indbydelse.
 
Mtb-tur i Rold Skov
lørdag den 13. december 2008
Mødested: Skørpinghallen.
De morgenfriske og stærke mødes kl. 9.00 og kører en omgang på 24-timers ruten (13 km.)
Kl. 10.00 mødes denne gruppe med de øvrige deltagere. Vi deler op i grupper og kører den officielle Mtb-rute (23 km). Der er kaffe/the og kage efter turen.
 
Klubaften om Tour de France for motionister
onsdag den 26. november 2008 kl. 19.00 i klubhuset
Fem af vore medlemmer deltog i sommer i Tour de France for motionister. De vil vise billeder og fortælle om deres oplevelser på den 3000 km og tre uger lange rundtur. Sigurd Müller Vin/Vinens Venner har givet os mulighed for at smage os frem ad samme rute, som der fortælles om. Depoterne er Beaujolais, Bourgogne, Alsace, Côtes du Ventoux og Chateauneuf du Pape.
 
Mtb-tur på stierne og de grønne områder i Aalborg Øst
lørdag den 22. november 2008
Turen starter kl. 10.00 fra John A.s carport, Poseidonvej 66. Her vil der også blive serveret kaffe/the og kage efter turen.
 
Pokeraften
onsdag den 12. november 2008 kl. 19.00 i klubhuset
Denne aften skal vi rigtigt råhygge med kort, chips og bluffs. Spillet er ”no-limit Texas hold ’em”. Vi spiller en turnering med re-buy og regner med at slutte senest kl. 23. Man betaler 20 kr. for en stak chips (jeton’er) og kan ikke tabe mere end det.
Tilmelding til Sverre (stw@m-himmerland.dk) senest mandag den 10. november kl. 20.
Reglerne er ret enkle og kan læres på 20 minutter. Hvis du gerne vil være med, men ikke kender reglerne, så mød op kl. 18:30.
 
Foredrag med Chris Anker Sørensen og John Axel Hansen, Team CSC Saxo Bank
torsdag den 6. november 2008 kl. 19.00
Vejgaard Cykelmotion har inviteret os til dette arrangement. Se invitation.
Vi har fået 20 pladser, som tildeles efter først til mølle-princippet. Tilmelding pr. mail til Sverre,
stw@m-himmerland.dk, senest lørdag den 25. oktober. Betaling (60 kr.) sker ved indgangen.
 
Klubaften om mtb-oplevelser i udlandet
onsdag den 29. oktober 2008 kl. 19.00
Hør bl.a. om TransAlp-ruten fra Tyskland gennem Østrig og Schweiz til Italien, downhill i Tyskland og Bockstens-turen i Sverige.
 
MTB-Klubtur til Hammer Bakker
lørdag den 25. oktober 2008 kl. 10.00
Vi mødes kl. 10 på P-pladsen syd for Vodskov Kirke ("den, man kommer til først"), hvorefter Erik Hostrup m.fl. viser vej rundt i bakkerne. Der er kaffe og kage efter turen.
 
Spinning vinteren 2008/09
Så er der igen oprettet et spinninghold kun for klubbens medlemmer i motionscenteret ved Gistruphallen. Du kan melde dig til enten oktober-december, januar-marts eller til begge moduler. Hvert modul kommer til at omfatte ni gange. Spinningen kommer til at foregå mandage kl. 19:00 til 20:30 i perioden 20/10 2008 til 15/12 2008 og 5/1 2009 til 9/3 2009. Lige som sidste år bliver instruktørerne Peter og Christian.
Der er 12 cykler i lokalet. Vi udbyder op til 18 pladser pr. modul. Tidligere sæsoners fremmøde har vist, at selv med 50% overbooking vil alle, der har lyst, kunne på plads næsten hver gang.
Hvert modul koster 150 kr. Tilmelding (kun pr. mail) til stw@m-himmerland.dk (først til mølle). Du skal angive, om du ønsker oktober-december, januar-marts eller begge moduler.

Kassereren skal have modtaget betalingen senest torsdag den 16. oktober 2008. Hvis du indbetaler via Homebanking, skal du anvende indbetalingskort type 73 og nr. 89966477 som beløbsmodtager. Husk at anføre hvem og hvad betalingen dækker, især hvis den foretages fra en konto, der står i et andet navn.
Ved flere end 12 deltagere pr. modul vil der kort efter tilmeldingsfristen blive lavet en rotationsliste på hjemmesiden, der viser, hvilke mandage hver enkelt er helt sikker på at have en af de 12 pladser.

 
Klubtur til Plantageløbet i Tornby Klitplantage
lørdag den 11. oktober 2008
Første mtb-løb i vintersæsonen bliver Plantageløbet i Tornby Klitplantage, hvor der kan køres 13, 26, 39 eller 52 km i et spændende terræn. I depotet ved mål er der fri forplejning med sandwiches, kager, kaffe, osv. Afgang fra P-pladsen Th.Sauersvej/motorvejen kl. 9.15. (Løbet starter kl. 11.) Pris for deltagelse og transport: 50 kr., som medbringes i aftalte penge.
Tilmelding til Vagn på tlf. 98 16 85 30 eller mail: system.el@stofanet.dk senest søndag den 5. oktober kl. 20.00 med oplysning om, hvor mange omgange du ønsker at køre.
 
Klubaften om udlandsturen 2009
onsdag den 8. oktober 2008 kl. 19.00 i klubhuset
Reserver allerede nu uge 35 i 2009 (22.-30. august) til en klubrejse ud over det sædvanlige - til Dolomitterne i Norditalien. Denne aften vil rejsen blive præsenteret, og der åbnes for tilmelding.
 
Løvfaldstur (landevej)
søndag den 5. oktober 2008. Afgang fra klubhuset kl. 9.30.
Ca. 100 km ad nye veje i Midthimmerland. Gennem den vestlige del af Rold Skov og skovene ved Solbjerg, forbi herregårdene Albæk og Villestrup. Depot med frugt og chokolade ved cirkusmuseet i Rold, frokost på Terndrup Kro (Provencesteg med krydderkartofler og salat samt hindbærtærte med is) og kaffe i klubhuset. Vi hygger os og følges hele vejen rundt. Se ruten.
Deltagergebyr 50 kr. Tilmelding til Sverre (98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk) senest torsdag den 2. oktober kl. 20.

 
Første mtb-træning i vinterhalvåret
lørdag den 4. oktober 2008 kl. 9.00
Bemærk at mødetidspunktet er en time tidligere end sidste år. Vi mødes ved klubhuset kl. 8.50.
 
Klubtur til mtb-ruten i Fussingø
Søndag den 28. september 2008. Start kl. 10.00 fra P-pladsen ved Fussingø
Ruten er 21 eller 29 km - se folderen På mountainbike ved Fussingø. Der er kaffe og kage efter cykelturen.
Har du brug for kørelejlighed, så kontakt mtb-udvalget (John A., Vagn, Steen L., Erik Hostrup).
Fussingø ligger vest for Randers - se evt. vejviser til Fussingø Slot. Hvis du bruger navigationsanlæg, er adressen: Vasevej 7, 8920 Randers.

Vi mødes på P-pladsen ved Kardamshus vest for slot og avlsgård. Se P-pladsen på udsnit af kort fra mtb-folderen.
Klubtur til åbning af mtb-rute i Svinkløv Klitplantage aflyst!
 
Sidste lørdagstræning på landevej
lørdag den 27. september 2008
 
Sidste onsdagstræning på landevej
onsdag den 24. september 2008
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 14. september 2008
Vi deltager i holdløbet med fem hold. Se iøvrigt information om holdløbet. Hvis du er i tvivl om noget, så kontakt Sverre
(98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk).
Der er indskrivning for deltagerne 8.30-8.50 og briefing kl. 9.00.
Der er truffet individuelle aftaler med hjælperne om morgenen, på ruten, mv., men vi har brug for flere til oprydning efter præmieoverrækkelsen. Dem, der ikke har været i sving fra morgenstunden, må meget gerne give en hånd bagefter.
 
Himmerland Lilla Brian Nielsen, Bruno Larsen, Asger Kolding, Preben Vilhelmsen, Mads Holm Andersen
Himmerland Blå (Old Boys II) John Ammitzbøll, Sune Spjuth, Steen Lund, Kent Korsgaard, Torben Mathiesen, Preben Mogensen
Himmerland Grøn Ole Holdt Jensen, Allan Noll, Kjeld Olesen, Ole Bæk, Gorm Nordahl, Kurt Sørensen
Himmerland Old Boys Else Ramgaard, Hans Jørgen Pedersen, Keld Mathiesen, Sverre Wognsen, Jens Christian Andersen, Bent Just
Himmerland A Lars Moth, Jan Staunstrup, Morten Haastrup, Arne Kiis, Søren Thorsted, Vagn Larsen
 
Træning på holdløbsruten
onsdag den 3. september 2008
onsdag den 10. september 2008

 
MTB-sommerudflugt til Madum Sø mv.
søndag den 24. august 2008, afgang fra klubhuset kl. 9.00
Denne traditionsrige klubtur på knap 100 km er for de medlemmer, der holder af en hel dag i naturen med god forplejning. Hastigheden afpasses, så alle kan være med. I år tager Finn Vinding os ad stier, markveje, skovveje og asfaltveje
ned om Madum Sø, St.Økssø, skoven ved Astrup, Ravnkilde, Lille Blåkilde og Gl.Skørping. Formiddagsdepotet bliver ved Madum Sø, og der bliver et lækkert frokostdepot i Rebild Bakker. Vi slutter med kaffe og kage i klubhuset.
 
Deltagerne i Nordjylland Rundt
De mange deltagende medlemmer (28) er fordelt således:
 
"Lilla" hold "Blåt" hold Individuelle
Jan S.
Søren T.
Morten H.
Arne K.
Vagn L.
Jesper M.
Hans Jørgen P.
Nico R.
Preben J.
Sverre W.
Keld M.
Bent J.
Bruno L.
Else R.
Preben V.
Allan N.
Steen L.
Preben M.
Mads A.
Kent K.
Jan B. J.
Christian L.
Ole N.-C.
Asger K.
Birgitte M.
Kurt S.
Per L.
Kjeld O.

NB! Startnumrene udleveres af Sverre mellem 8:00 og 8:15 (man skal ikke selv afhente dem i sekretariatet). Husk at medbinge de 100 kr.
(se også nedenfor)
 

Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt
lørdag den 16. august 2008
Sidste år deltog 18 medlemmer: 15 på 75 km og 3 på 250 km.
I år har vi besluttet at yde klubtilskud til deltagelse på 125 km-ruten (130 km) i Nordjylland Rundt. Prisen er 100 kr., der medbringes ved start (klubben betaler de resterende 165 kr.). Vi mødes på startstedet (Aalborg Kaserner, Gl. Høvej 34, 9400 Nørresundby) kl. 8:00 – en god halv time før vi skal starte. Tilmelding til Sverre (98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk) senest lørdag den 9. august.
Vi vil gerne have jeres tilmeldinger så tidligt som muligt, så vi kan få et overblik over hvor mange hold klubben kan tilmelde den holdkonkurrence, der indgår i løbet. Hvert hold må maksimalt bestå af 12 deltagere, og mindst 8 skal samlet til mål. Alle fra klubben kommer til at starte i samme startgruppe og man er velkommen til at deltage, også selv om man ikke har lyst til at køre på et af holdene.
 
Himmerlands store bjergdag
søndag den 20. juli 2008
Vi mødes kl. 9.30 ved klubhuset og cykler 3½ time på en speciel bjergrute:
Grundruten er på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling) – herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til seks varianter:
 

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

F

 

Ca. 70 km

 

Ca. 950 højdem.

(20 km/t)


Se kort over grundrute og samtlige bakker. Arrangementet, der nu køres for fjerde gang, har trukket mange deltagere de tidligere år. Efter cykelturen er der mulighed for fælles frokost i klubhuset, mens vi i tv ser Tour de France-feltet i bjergene. I år bliver den beskeden: pizza, vin og dessert (pris 50 kr.) Dagens Tour-etape er nået til et af Alpernes højeste pas: Col Agnel på grænsen mellem Frankrig og Italien. Om eftermiddagen er der også mulighed for at se DM i mountainbike i Lundby Bakker, inden tour-etapen slutter med en stigning på 930 m op til målet i Prato Nevoso i Italien. Tilmelding er ikke nødvendig.
 
Himmerland-medlemmer deltager i Tour de France - følg med på hjemmeside
22. juni - 12. juli 2008
Ole Nepper, John Therkildsen, Benth Reno, Morten Poulsen og Preben Juel deltager sammen med tre andre nordjyder i Tour de France for motionscyklister, 12e Tour Cyclotouriste International FFCT, der køres 22. juni til 12. juli.
Preben Juel vil berette løbende dag for dag på sin hjemmeside: http://www.prebenjuel.dk/touren.htm.
Se evt.den franske hjemmeside: http://www.ffct.org/pratiquer/e_tc.htm
.
 
Rebildtur med bjergenkeltstart, 50+9 km    Gik til klubhuset pga. regnvejr - se billede
søndag den 22. juni 2008 kl. 9.00 fra Gistruphallen
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens rigtig gode traditioner, og igen i år har vi inviteret Vejgaard Cykelmotion til at deltage i turen.
Der køres i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned på marken over for Rebildhus. Så kan man prøve kræfter med bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, hvorefter der er saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen køres i samlet flok til Lindenborg Å.
Se enkeltstartsruten på indbydelse.
Resultater 2003, 2004, 2005, 2006 og 2007.
 
Klubtur til Jyske Ås Motionscykelløb, Dronninglund
søndag den 8. juni 2008
Der er fire ruter at vælge mellem i det smukke landskab omkring Dronninglund Storskov. Klubben giver tilskud til deltagergebyret, og vi står selv for transport. Ruter, starttider og priser er således:
165 km   start fra 8.30, medlemspris 100 kr.
115 km   start fra 9.30, medlemspris 75 kr.
80 km   start fra 10.00, medlemspris 50 kr.
50 km   start fra 10.20, medlemspris 30 kr.
Start og mål er ved Dronninglund Gymnasium, Søndervangsvej 1, 9330 Dronninglund. Der startes i hold med ca. 40 deltagere, og holdene sendes af sted med 3-4 minutters mellemrum. Der er depoter med frugt og sportsdrik på alle distancer, og på de tre længste også sandwich og chokolade. På 165 km ruten er der depot i mål.
Der er tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk eller 98 32 27 32, senest onsdag den 4. juni, og han kan sætte dem, der har valgt samme distance, i kontakt med hinanden, så I evt. kan køre sammen.
Medbring aftalte penge og få dit rygnummer, når du ankommer. Se evt. www.jyske-aas.dk.
 
30 km enkeltstart på Egensevej
torsdag den 5. juni 2008
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou).
Guld-, sølv- og bronzetider.
Tidligere resultater, se 2004, 2005, maj 2006, september 2006, juni 2007, september 2007.
 
Klubtur til Aars Boulevard Cykelløb
onsdag den 28. maj 2008
En rundstrækning på 3700 m gennemkøres 12 gange med en samlet distance på 45 km. Start og mål er på hovedgaden, men man mødes ved Aars Trim Motions klubhus på Sportsallé. Her er der generel orientering kl. 18.30, afgang til startområdet 18.45 og start kl. 19. Klubben betaler startgebyret, og der er tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk eller 98 32 27 32, senest lørdag den 24. maj. Hvis der er interesse for fællestransport, vil det blive arrangeret - du skal blot meddele dette til Sverre også.
 
Klubtur på Himmerland Rundt 140 km ruten
søndag den 25. maj 2008 kl. 10.00
Vi kører i fire grupper (118, 128, 140 og 149 km), og der vil være to vejvisere i hver gruppe. I Skivum (efter 55-65 km) og i Øster Hornum (efter 85-105 km) vil der være depoter med frugt, chokolade, boller og vand. I mål (kl. ca. 15:15 i klubhuset) er der øl/vand/kaffe og kage.
Se rutekort for 128, 140 og 149 km (hhv. 25-26 km/t, 28 km/t og 30 km/t) og rutekort for 118 km (23-24 km/t).
 
Klubdeltagelse i GIANT24RACE (mtb)
17. og 18. maj 2008
24-timersløbet i Rold Skov køres for anden gang denne weekend. Man kan deltage alle 24 timer på enten
8-personers hold, 4-personers hold eller som solist. Alternativt i 12 timer som par eller solist.
Ruten på 13 km ligger i et spændende terræn syd for Skørpinghallen. Læs mere på www.giant24race.dk.
Der er allerede nu nok interesserede til mindst ét 24-timers hold. Ring til Erik Hostrup på tlf. 9677 1110 (senest 15. marts) og hør nærmere om holddannelse og priser. Tilmelding og betaling sker også til Erik H.. Klubtilskud på 100 kr. pr. deltager tilbagebetales på løbsdagen.
 
14 km enkeltstart ved Nøvling
torsdag den 8. maj 2008 17.00
Vi mødes ved gadekæret i Nøvling og kører så en enkeltstart med start og mål i Nøvling ad en rute, der er forholdsvis flad og kun har fire højresving. Se ruten.
 
Klubtur til Danmarks Højeste Motionscykelløb, Skanderborg
Kr.Himmelfartsdag, torsdag den 1. maj 2008
Flot forårsløb med 700 deltagere sidste år. Ruterne foregår omkring Danmarks højeste punkter: Yding Skovhøj og Ejer Bavnehøj, og de passerer Skanderborg Sø, Mossø og Salten Langsø.
Vælg mellem flg. distancer:
140 km (samlet start kl 10:00)
100 km (samlet start kl 10:10)
60 km (samlet start kl 10:15)
Vi mødes på P-pladsen Th. Sauersvej/motorvejen kl. 7:45. Vi er hjemme senest 17:00 (afgang fra Skanderborg senest kl. 15:30)
Pris for deltagelse og transport: 50 kr., som medbringes i aftalte penge.
Tilmelding til Sverre: tlf. 98 32 27 32, e-mail: stw@m-himmerland.dk, senest torsdag den 17. april.

 Se rutekort og om depoter på http://www.dkhojeste.dk/
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
mandag den 28. april 2008
Vi mødes kl. 17 ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.
 
14 km enkeltstart ved Nøvling
torsdag den 17. april 2008 17.00
Vi mødes ved gadekæret i Nøvling og kører så en enkeltstart med start og mål i Nøvling ad en rute, der er forholdsvis flad og kun har fire højresving. Se ruten.
 
Bjergtræning i Gug/Frydendal
mandag den 7. april 2008
Vi mødes kl. 17 ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza. Se ruten.
 
MTB i sommerhalvåret
Mange af de senest indmeldte i klubben har mountainbike-kørsel som deres foretrukne cykelaktivitet. Derfor vil lørdagstræningen i år blive afviklet således, at de kører i skoven på mtb, mens vi andre cykler på landevejen. Alle møder 8.50 ved klubhuset og cykler 2–2½ time, hvorefter der er fælles kaffe/øl/vand i klubhuset.
 
Første lørdagstræning på landevej
lørdag den 5. april 2008 kl. 8.50 ved klubhuset
 
Første onsdagstræning på landevej
onsdag den 2. april 2008 kl. 17.50 ved klubhuset
 
Standerhejsning
lørdag den 29. marts 2008 kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Cykelnyheder
torsdag den 27. marts kl. 18.30
Besøg hos Riis Cykler, Thistedvej 77 i Nørresundby. Her får vi mulighed for at se alt det nye inden for racercykler og tilbehør. Der er også en kælderetage fyldt med mountainbikes.
Tilmelding er ikke nødvendig, man møder bare op kl. 18.30, men hvis du har emner, som du specielt gerne vil have taget op, så send en mail til stw@m-himmerland.dk en uges tid inden.
 
Klubtur til mtb-løbet Tour de Fur
søndag den 16. marts 2008 (NB! ikke den 9. marts som først meddelt her.)
Arrangeres af Motionisterne Skive Cykle Klub, som meddeler, at "Fur Rundt afvikles søndag den 16. marts - en uge senere end annonceret i Motion DK's kalender" (og på cybercycling.dk og cyclingworld.dk).

Den 25 km lange rute køres én eller to gange. Der er forplejning efter løbet. Transporten betales af klubben - deltagergebyret på 50 kr. betal
es til turlederen ved afgang. Vi mødes på P-pladsen ved Th. Sauers Vej/  motorvejen kl. 8.00 og læsser cyklerne, så vi er klar til at køre kl. 8.15.
Tilmelding senest fredag den 14. marts til John Ammitzbøll, tlf. 9814 2143, e-mail: ammitz@home3.gvdnet.dk. Husk at fortælle, om du vil køre én eller to omgange.
 
Vintercup i og nord for Hammer Bakker
lørdag den 15. marts 2008 med start kl. 13.00
I en række af orienteringsløb på cykel/mtb, Vintercuppen 2007/08, er 9. og sidste afdeling henlagt til Nordjylland med Aalborg Cykle Ring Motion som medarrangør. Der er start og mål ved Grindstedhallen, Hammervej 90, Grindsted, 9310 Vodskov.
De 15 poster, som vi selv skal planlægge ruten til vha. det 4 cm kort, der udleveres i startøjeblikket, vil føre os rundt på de små kommuneveje nord for Grindsted, med en enkelt eller to afstikkere ind i Hammer Bakker (på grusveje). Vi kører parvis inden for en tidsfrist på 90 minutter, og der gives point for både poster og quizsvar. Deltagere over 50 og kvinder får en bonus på 5 minutter. Klubben betaler deltagelsen, hvis du har foretaget tilmelding til Sverre på 98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk senest torsdag den 13. marts. Du kan også tilmelde dig, hvis du endnu ikke har en makker - så forsøger vi at danne passende par.
Mht. regler henvises til Midtnord Vintercup (revideret reglement for 2007-2008).

NB! Der er også normal mtb-træning fra klubhuset om formiddagen kl. 10.
 

Generalforsamling
onsdag den 12. marts 2008 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 5. marts)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
 
Mtb-tur i Dronninglund Storskov
Lørdag den 16. februar 2008 kl. 10.00
Dronninglund Storskov med Vagn Larsen og John Ammitzbøll som vejvisere.
Mødested: Dronninglund Slot.
Der er kaffe og kage efter cykelturen.
Har du brug for kørelejlighed, så kontakt mtb-udvalget (John A., Vagn, Steen L.).
 
Klubaften om vedligeholdelse af mountainbikes
Onsdag den 13. februar 2008 kl. 19.00 i klubhuset
Vagn L., Steen L. og John A. fra mtb-udvalget fortæller om vedligeholdelse og reparation af mountainbikes.
 
Klubaften om træning og ernæring
Onsdag den 16. januar 2008 kl. 19.00 i klubhuset
Jesper Franch, der er lektor ved den nye idrætsuddannelse på Aalborg Universitet, kører mountainbike, er gammel orienteringsløber og tidligere triathlet.
Oplægget vil fokusere på udholdenhedstræning og hvilken rolle intensitet og varighed spiller for præstationen, samt alternative træningsformer for motionscyklister. Der vil også være en kort del om protein- og kulhydrat-indtagelse i forbindelse med træning. Se slides.
 
Mtb-tur i Hammer Bakker
Lørdag den 12 . januar 2008 kl. 10.00
Mødested: Kør ind i bakkerne ved Vodskov Kirke; når asfaltvejen stopper, fortsætter du ca. 500 meter ad grusvejen, hvorefter vi mødes ved en stor P-plads på højre side.
John m.fl. viser vej. Der er kaffe og kage efter cykelturen.
 
Spinning
Da der ofte står flere cykler ledige på klubbens spinninghold, udbyder vi nogle få ekstra pladser. Prisen er meget lav for muligheden for op til ni gange spinning i januar, februar og marts (4. reserve 60 kr., 5. reserve 50 kr. og 6. reserve 40 kr.). Til gengæld kan du komme til at gå forgæves, hvis mindst 70-80 % af de oprindeligt tilmeldte møder op.
Spinningen foregår mandage 19:15 til 20:35 (7. jan.–11. feb. og 25. feb.-10. marts 2008). Hvis du er interesseret, så ring til Sverre på 98 32 37 32.
 
Mtb-træning
Efter i oktober og november at have kørt Poulstrup Sø-turen har vi nu haft premiere på den nye rute i Lundby Bakker, som vi vil træne på i den kommende tid. Den blå grundrute er på 22,8 km og der er i alt otte ekstra lilla sløjfer og otte grønne afskæringer. Der er lavet kort over ruten, men da den er forholdvis indviklet, er der sørget for, at vi på både grønt, blåt og lilla hold har medlemmer, som kender ruten, og som du kan holde dig til. Det er en meget varieret rute med masser af spændende stier.
Vi mødes hver lørdag lidt i ti ved klubhuset og cykler knap to timer, hvorefter vi slutter af med kaffe og kage.
Dog tager vi på udflugt en lørdag i januar og en lørdag i februar (se nedenfor).

Ekstra jule-mtb
torsdag den 27. december 2007 kl. 10 fra klubhuset

Normal lørdags-mtb
lørdag den 29. december 2007 kl. 10 fra klubhuset
 

Klubaften med film
onsdag den 21. november 2007 kl. 19.00 i klubhuset
Vi skal se cykelfilmen ”The Flying Scotsman”, der handler om Graeme Obree og hans forsøg på at erobre timerekorden. Der er tale om en spillefilm fra 2006, som har fået pæne anmeldelser. Filmen, der varer godt halvanden time, er på engelsk, og der er ikke danske undertekster. Bagefter er der mulighed for at snakke om filmen over en kop glögg og et stykke julekage. Se lidt billedmateriale fra filmen.
 
Klubtur til MTB Jesperhusløbet
søndag den 18. november 2007
Du kan vælge mellem to distancer: Lang rute på 5 omgange à 9 km = 45 km eller kort rute på 3 omgange à 9 km = 27 km. Der benyttes kun skovveje og skovstier. Ruten vil være tydeligt afmærket med minestrimmel og skilte. Den er identisk med sidste års rute, se evt. Morsø Cykelklub Motions billeder.
Afgang fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen kl. 7.45. (Vi skal være der en halv time før løbet starter kl. 10.) Klubben betaler tilmeldingsgebyr og transport. Tilmelding til Steen Lund, steenlund@stofanet.dk eller 98315446, senest lørdag den 17. november - angiv om du vil køre fem eller tre omgange. 
 
Pokeraften
onsdag den 14. november 2007 kl. 19.00 i klubhuset
Denne aften skal vi rigtigt råhygge med kort, chips og bluffs. Spillet er ”no-limit Texas hold ’em”. Vi spiller en turnering med re-buy og regner med at slutte senest kl. 23. Man betaler 20 kr. for en stak chips (jeton’er) og kan ikke tabe mere end det.
Tilmelding til Sverre (stw@m-himmerland.dk) senest mandag den 12. november kl. 20.
Reglerne er ret enkle og kan læres på 20 minutter. Hvis du gerne vil være med, men ikke kender reglerne, så mød op kl. 18:30.
 
Besøg fra CSC: eliterytter, key account manager og mekaniker
onsdag den 7. november 2007 kl. 19.00 i auditoriet på Aalborg Handelsskole, Langagervej 18, 9220 Aalb.Øst
Vejgaard Cykelmotion inviterer til foredrag med Chris Anker Sørensen, der er eliterytter og stortalent, John Axel Nielsen, der er Key Account Manager, og Johnny Løgtved, der er mekaniker på CSC’s professionelle cykelhold.
Vi har foreløbigt fået 20 pladser (først til mølle). Tilmelding til Sverre (stw@m-himmerland.dk) senest søndag den 28. oktober kl. 20. Motionscykelklubben Himmerland betaler entréen, så det er gratis at deltage.
Se mere om arrangementet.
 
Klubtur på mtb-ruten i Rold Skov
 lørdag den 27. oktober 2007
Vi mødes på p-pladsen ved Skørping-Hallen kl. 10.00, hvor vi deler os op i 2-3 hold og kører ruten med ekstra sløjfer eller genveje. Efter turen er der kaffe og kage i det fri.
Mangler man kørelejlighed, kan man kontakte en fra MTB-udvalget:
John Ammitzbøll: 98142143
Vagn Larsen: 98168530
Steen Lund: 98315446
 
Klubaften med Lars Nielsen
onsdag den 24. oktober kl. 19.00 i klubhuset, Lyngtoften 6, Gistrup
Lars Nielsen fra Hobro kommer og fortæller om oplevelser fra cykelture i nationalparker i Chile og på Hawaii.
Lars har de sidste 25 år spredt sine cykelferier over hele kloden. Over 130.000 km er det blevet til på disse ture, hvoraf mange er optaget i Guinness Book of World Records. Denne aften er det dog ikke rekorderne, vi skal høre nærmere om, men nogle af de fantastiske naturscenerier, som Lars har oplevet.
 
Spinning vinteren 2007/08
Denne vinter har vi oprettet et spinninghold for klubbens medlemmer i det nye motionscenter ved Gistruphallen. Du kan melde dig til enten oktober-december eller januar-marts, og du kan også melde dig til begge dele. Hvert modul kommer til at omfatte ni gange. Spinningen kommer til at foregå mandage kl. 19:30 til 20:30 i perioden 22/10 2007 til 10/3 2008. Der er 12 cykler i lokalet, og belært af tidligere sæsoners fremmøde udbyder vi op til 18 pladser pr. modul (først til mølle).
Hvert modul koster 150 kr. Tilmelding senest onsdag den 10. oktober til stw@m-himmerland.dk. Du skal angive, om du ønsker oktober-december, januar-marts eller begge moduler. Du skal også oplyse, om du selv kan medbringe cykelsko med Look-klamper, og hvis ikke, hvilken størrelse cykelsko, du bruger.
Hvis du ønsker at deltage på begge moduler, skal du af hensyn til eventuel overtegning angive, om du helst vil have oktober-december eller januar-marts (eller om du evt. er ligeglad).
Ved flere end 12 deltagere pr. modul vil der kort efter tilmeldingsfristen blive lavet en rotationsliste på hjemmesiden, der viser hvilke mandage hver enkelt er helt sikker på at have en af de 12 pladser.
 
MTB-klubtur til Plantageløbet i Tornby Klitplantage
lørdag den 13. oktober 2007
Første MTB-løb i vintersæsonen bliver Plantageløbet i Tornby Klitplantage, hvor der kan køres 13, 26, 39 eller 52 km i et spændende terræn. I depotet ved mål er der fri forplejning med sandwiches, kager, kaffe, osv.
Afgang fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen kl. 9.15. (Løbet starter kl. 11.) Klubben betaler transport og deltagergebyr. Tilmelding til Vagn på tlf. 98 16 85 30 eller mail: system.el@stofanet.dk senest mandag den 8. oktober kl. 20.00 med oplysning om, hvor mange omgange du ønsker at køre.

 
Første mtb-træning
lørdag den 6. oktober 2007 kl. 10 fra klubhuset
 
Løvfaldstur
søndag den 30. september 2007
Sæsonen på racercykel slutter med en hyggelig tur i samlet flok: I alt ca. 96 km med spisning på kro, et depot med frugt og chokolade og til slut kaffe og kage i klubhuset. Turen går nordenfjords til Hals, hvorfra vi sejler over til Egense.
Afgang fra klubhuset i Gistrup kl. 9:30, fra P-pladsen ved Aldi i Gug kl. 9:45 og fra pladsen foran Aalborghallen kl. 10:00.
Tilmelding senest torsdag den 27. september kl. 20 til Sverre, stw@m-himmerland.dk, 98 32 27 32.
Turen incl. mad og drikke betales af klubben. Hvis du er tilmeldt og melder afbud/udebliver, vil du blive opkrævet 100 kr.
 
Sidste lørdagstræning på landevej
lørdag den 29. september 2007
 
Enkeltstart på Egensevej
onsdag den 26. september 2007
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou). Sidste enkeltstart var den 21. juni 2007.
Guld-, sølv- og bronzetider.
Resultater 2004, 2005, maj 2006, september 2006, juni 2007.
 
Almindelig lørdagstræning
lørdag den 22. september 2007 kl. 8.50 ved klubhuset
 
Almindelig onsdagstræning
onsdag den 19. september 2007 kl. 17.50 ved klubhuset
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 16. september 2007
Vi deltager i holdløbet med fem hold. Se iøvrigt information om holdløbet. Hvis du er i tvivl om noget, så kontakt Sverre
(98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk).
Der er indskrivning for deltagerne 8.30-8.50 og briefing kl. 9.00.
Der er truffet individuelle aftaler med hjælperne om morgenen, på ruten, mv., men vi har brug for flere til oprydning efter præmieoverrækkelsen. Dem, der ikke har været i sving fra morgenstunden, må meget gerne give en hånd bagefter.
 
Himmerland A Jan Staunstrup, Henrik Albrektsen, Morten Haastrup, Lars Moth, Søren Thorsted, Frans Labuschagne
Himmerland Lilla Lasse Riis Jensen, Jesper Mølbak, Bruno Larsen, Bent Just, Asger Kolding
Himmerland Blå (Old Boys II) John Ammitzbøll, Sune Spjuth, Steen Lund, Preben Vilhelmsen, Gert Hansen, Kent Korsgaard
Himmerland Grøn Kim Marturin Christensen, Per Larsen, Ole Holdt Jensen, Gorm Nordahl, Ole Bæk, Mark de Zee
Himmerland Old Boys Else Ramgaard, Sverre Wognsen, Hans Jørgen Pedersen, Vagn Larsen, Keld Mathiesen, Jens Christian Andersen

 

Onsdagstræning
onsdag den 12. september 2007
Vi har nu fem hold klar til holdløbet søndag den 16. september, og onsdagstræningen den 12. september foregår på holdløbsruten. Sverre tager sig af tilmeldingen af holdene. Se iøvrigt information om holdløbet. Hvis du er i tvivl om noget, så kontakt Sverre
(98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk).
Selv om du ikke kan deltage i holdløbet, skal du bare komme og træne med på onsdag alligevel.
 
MTB-sommerudflugt til Stråsø Plantage og Klosterheden Plantage
søndag den 19. august 2007
Denne traditionsrige klubtur er for de mountainbikere, der holder af en hel dag i naturen med god forplejning. Hastigheden afpasses, så alle kan være med.
Vi mødes på P-pladsen ved Th.Sauersvej/motorvejen kl. 7.00. Her læsser vi cyklerne, pakker bilerne og kører mod:
Stråsø Plantage (sydvest for Holstebro)
Ved ankomsten nyder vi en kop kaffe/te med rundstykker, mens vi gør klar til cykelturen, som byder på ca. 25 km i plantage og hedelandskab og inkluderer en MTB-rute lavet af Ulfborg motionscykelklub. Herefter læsser vi igen cyklerne og drager af sted mod:
Klosterheden Plantage (nordvest for Holstebro)
Ved ankomsten nyder vi vores frokost, mens vi gør klar til cykelturen. Her kører vi en MTB-rute på 50 km, som det dog kan blive nødvendigt at afkorte for at køre mod Aalborg med forventet ankomst mellem 18 og 19. Inden vi sætter os i bilerne, får vi en hurtig forfriskning.
Det kan være en god ide med ekstra cykeltøj og evt. to vandflasker på cyklen samt måske tørt tøj til hjemturen. Klubben betaler hele turen. Tilmelding til John Ammitzbøll senest fredag den 17. august, tlf. 98142143, E-mail: ammitz@home3.gvdnet.dk.
 
Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt
lørdag den 11. august 2006
Vi har besluttet at yde klubtilskud til deltagelse på 75 og 250 km-ruterne i Nordjylland Rundt. Sidste år deltog vi med 20 – hovedsagelig på 130 km-ruten, hvor vi vandt holdkonkurrencen i fin stil. I år satser vi på at stille hold på
250 km og 75 km-ruterne.
Der er nye regler for holdkonkurrencen, da der nu højst må stå 12 navne på. Der skal stadig mindst otte personer samlet til mål.
Alle klubmedlemmer – uanset tempo – er velkomne til at melde sig på en af de to ruter. Man kører det tempo, man selv har lyst til.
Men vi satser på, at mindst 10 (gerne flere) er friske på at prøve at køre samlet rundt på 250 km-ruten i en så god tid som muligt. Mon ikke vi også kan stille med to hold på 75 km-ruten?
Start og mål på Aalborg Kaserner i Hvorup, indkørsel fra Hjørringvej (den gamle hovedvagt).
250 km-ruten:
Start ca. kl. 7:50, vi mødes kl. 7:20 og får startnumrene udleveret. Pris 200 kr., som medbringes i aftalte penge. Klubben betaler resten af startgebyret, der er på 425 kr. i alt.
75 km-ruten:
Start ca. kl. 9:45, vi mødes kl. 9:15 og får startnumrene udleveret. Pris 60 kr., som medbringes i aftalte penge. Klubben betaler resten af startgebyret, der er på 160 kr. i alt.
Tilmelding til Sverre (98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk) senest onsdag den 8. august.
 
Klubdeltagelse i AaCR’s 30 km-enkeltstart
søndag den 5. august 2007
I forbindelse med Aalborg Cykle Rings licensløb i Svenstrup vil der også blive kørt
30 km enkeltstart for motionister. Ruten: Svenstrup-Guldbæk-Øster Hornum-Vokslev og retur. Forholdsvis flad rute med ca. 175 højdemeter i alt. Klubben betaler tilmeldingsgebyret. Tilmelding til Sverre (98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk) senest onsdag den 26. juli.
 
Tour de France i klubhuset: Pyrenæerne og onsdagstræning
onsdag den 25. juli 2007
Der er åbent i klubhuset fra kl. 12, hvor TV-transmissionen er startet for den sidste pyrenæer-etape, der fører rytterne over Port de Larrau, Col de
la Pierre St-Martin, Col de Marie Blanque og op til målet på Col d’Aubisque. De sidste tre pas indgik i klubbens pyrenæer-tur i august 2005 (den franske cykeluge).
Ca. 12.30 bestiller vi pizza til de fremmødte og ca. 15.30 er der kaffe og kage. Når rytterne er kommet i mål og præmieoverrækkelsen har fundet sted, sætter vi os på cyklerne og kører onsdagstræning kl. 18.
 
Himmerlands store bjergdag
søndag den 15. juli 2007
Vi mødes kl. 10.00 ved klubhuset og cykler 3½ time på en speciel bjergrute:
Grundruten er på ca.
45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling) – herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til fem varianter:
 

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

Se kort over grundrute og samtlige bakker. Arrangementet blev introduceret for to år siden og har været en stor succes begge år.
Efter cykelturen er der fælles frokost i klubhuset. I år bliver det igen med franske frokostretter og dessert samt tilhørende vine.
Dagens Tour-etape er en rigtig Alpe-bjergetape. Vi får mulighed for sammen at se rytterne passere Cormet de Roselend, Montée de Hauteville og slutte i Tignes i godt
2000 meters højde.
Hele arrangementet er gratis, men af hensyn til indkøbene skal du melde dig til senest torsdag den 12. juli til Sverre
 (98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk). Hvis du kun vil cykle, behøver du ikke melde dig til i forvejen.
 

Klubdeltagelse i Blokhusløbet
søndag den 1. juli 2007
Vælg mellem 85 og
150 km. Begge ruter går vestpå forbi Tranum, Svinkløv og Fjerritslev – 150 km-ruten desuden Vester Torup, Tingskoven og Ølandsdæmningen. Klubben betaler tilmeldingsgebyr og transport. Tilmelding til Sverre (98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk) senest fredag den 29 .juni. Fælleskørsel fra Th. Sauers vej. Mødetid for deltagere på 150 km: 7.30 og for 85 km: 9.00.
 
30 km enkeltstart på Egensevej
torsdag den 21.juni 2007 
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou).
Guld-, sølv- og bronzetider.
Resultater 2004, 2005 og 2006 (maj og september).
 
Rebildtur med bjergenkeltstart, 50+9 km
søndag 17. juni 2007 kl. 9.00 fra Gistruphallen
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens rigtig gode traditioner, og igen i år har vi inviteret Vejgaard Cykelmotion til at deltage i turen.
Der køres i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned på marken over for Rebildhus. Så kan man prøve kræfter med bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, hvorefter der er saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen køres i samlet flok til Lindenborg Å.
Se enkeltstartsruten på indbydelse.
Resultater 2003, 2004, 2005 og 2006.
 
Boulevard Cykelløbet i Aars
onsdag den 30. maj 2007
Aars Trim Motion har efter et års pause genoptaget dette løb, som klubben har en lang tradition for at deltage i - se bare rækken af pokaler for største hold i klubhuset.
Så vi skal selvfølgelig deltage igen - på en kortere rundstrækning end sidst, nemlig 3700 m, som gennemkøres 12 gange med en samlet distance på 45 km. Start og mål er flyttet til hovedgaden, men man mødes det sædvanlige sted: Aars Trim Motions klubhus på Sportsallé. Her er der generel orientering kl. 18.30, afgang til startområdet 18.45 og start kl. 19. Klubben betaler startgebyret, og der er tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk eller 98 32 27 32, senest lørdag den 26. maj. Hvis der er interesse for fællestransport, vil det blive arrangeret - du skal blot meddele dette til Sverre også.
 
Klubtur til Ardennerne i Belgien
17. – 20. maj 2007
Se side om turen.
 
Bjergtræning i Gug og Frydendal
mandag den 16. april, mandag den 30. april og mandag den 14. maj 2007
Vi mødes kl. 17 ved foden af Kronosvej og cykler så op og ned ad 13 stejle veje og stier i Gug (ialt 400 højdemeter) - det tager mellem 40 og 60 minutter afhængigt af styrke. Derefter kører vi på en 2½ km rundstrækning i Frydendal (ca. 100 højdemeter). Vi kører omgange indtil kl. 18.30, hvor klubben giver pizza til dem, der har lyst. Se ruten.
 
24 timers mtb-løb i Rold Skov
lørdag den 12. maj 2007 kl. 12.00 til søndag den 13. maj 2007 kl. 12.00
To af klubbens nye medlemmer vil gerne deltage i Televoms nye 24 timers mtb-løb i Rold Skov på en 10 km-rundstrækning. Klubben giver tilskud til firemands-hold - det giver ca. 6 timers cykling til hver. Tilskuddet er på kr. 150 pr. person, så egenbetalingen bliver 250 kr. pr. person (prisen er 400 kr.) Er der nogen, der vil være med, så kontakt Sverre snarest: stw@m-himmerland.dk eller 98 32 27 32. Se hjemmesiden om Giant24race.
 
Klubtur på Himmerland Rundt 140 km ruten
søndag den 6. maj 2007 kl. 10.00
Vi kører i fire grupper (118, 128, 140 og 149 km), og der vil være to vejvisere i hver gruppe. I Skivum (efter 55-65 km) og i Øster Hornum (efter 85-105 km) vil der være depoter med frugt, chokolade, boller og vand. I mål (kl. ca. 15:15 i klubhuset) er der øl/vand/kaffe og kage.
Se rutekort for 128, 140 og 149 km (hhv. 25-26 km/t, 28 km/t og 30 km/t) og rutekort for 118 km (23-24 km/t).
 
14 km-test
torsdag den 26. april og torsdag den 10. maj 2007
mødes dem, der har lyst, kl. 17 ved gadekæret i Nøvling. Vi kører så en enkeltstart med start og mål i Nøvling ad en rute, der er forholdsvis flad og kun har fire højresving. Se ruten.
 
Klubtur til En forårsdag i Thy
søndag den 22. april 2007
Start og mål i Thisted. Du kan vælge mellem 70 og 100 km. Afgang fra P-pladsen ved motorvejen/Th. Sauers Vej - mødetid kl. 7.30. Klubben betaler tilmeldingsgebyr og transport. Tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk eller 98 32 27 32, senest onsdag den 18. april kl. 22.
 
Første lørdagstræning på landevej
Lørdag den 31. marts 2007. Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Se ruterne.
 
Første onsdagstræning på landevej
Onsdag den 28. marts 2007.
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset. Se ruterne.
 
Standerhejsning
Lørdag den 24. marts 2007
kl. 10.00 fra klubhuset
Efter en cykeltur i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Klubtur til Silkeborg MTB
Søndag den 18. marts 2007
Vi mødes kl. 8.20 på P-pladsen Th. Sauers Vej/motorvejen og læsser cyklerne, så vi kan køre kl. 8.30.
Deltagelse er gratis – klubben betaler transport og tilmeldingsgebyr. Bindende tilmelding til John Ammitzbøll senest onsdag den 7/3, tlf. 9814 2143 eller E-mail: ammitz@home3.gvdnet.dk. Oplys navn og alder på løbsdagen, og om du vil køre 25, 50 eller 76 km.
Se evt.: http://www.scrmotion.dk/indbydelse_mtb_2007.pdf
 
Generalforsamling
Onsdag den 14. marts 2007 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 7. marts)
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.
 
MTB-klubtur på den afmærkede rute i Rold Skov  AFLYST!
Lørdag den 3. marts 2007.
Vi mødes kl. 10.00 på P-pladsen ved Skørpinghallen. Efter et par timers cykling (i grupper inddelt efter hastighed) slutter vi af med kaffe og kage.
 
Besøg hos Riis Cykler
Torsdag den 1. marts 2007 kl. 18.30, Thistedvej 77, Nørresundby.
Der vil blive mulighed for at se en masse forskellige 2007-nyheder og få råd om vedligeholdelse, energiprodukter mv. Der vil også blive budt på noget at drikke og en snack. Riis Cykler vil lave nogle specielle tilbud til vores medlemmer.
Tilmelding pr. mail til Frank egmose@gmail.com
eller Sverre stw@m-himmerland.dk senest tirsdag d. 27/2 kl. 20. Maksimalt 30 deltagere – først til mølle.
 
Langdistance-mtb efter kort
Søndag den 18. februar 2007 i nærheden af Viborg
Der køres efter geodætiske kort (1:25.000) og orienteringskort. Alle poster ligger ved veje og stier.
Der kan vælges mellem fire distancer: 12 km, 18-20 km, 26-28 km og 35-40 km. Distancerne er opgivet i luftlinje og man skal regne med at køre halvanden gang så langt.
Afgang fra klubhuset kl. 8:45. Deltagelse incl. transport 50 kr. Tilmelding pr. telefon til Sverre (98 32 37 32) senest mandag d. 12/2 kl. 20.
Yderligere information om mtb-o: http://mtb-o.do-f.dk/
 
Mtb-tur i Dronninglund Storskov
Lørdag den 17. februar 2007 kl. 10.00: Dronninglund Storskov med Vagn Larsen som vejviser.
Mødested: Dronninglund Slot.
Der er kaffe og kage efter cykelturen.
Har du brug for kørelejlighed, så kontakt mtb-udvalget (John A., Vagn, Steen L.).
 
Klubaften med Rikke Johansen
onsdag den 31. januar 2007 kl. 19.00 i klubhuset
Rikke bor i Californien, hvor hun har en klinik med speciale i sportskiropraktik. Hun behandler mange elitesportsfolk ikke blot med kiropraktik, men også med en kombination af fysisk træning, ernæring, massage, yoga, pilates og andre specielle terapiformer. Hun er også triatlon- og cykeltræner og har selv deltaget i mange tri-konkurrencer.
Under et kort besøg hos sine forældre, Erling og Åse (klubmedlemmer), har hun afsat denne aften til os. Hun vil fortælle om kiropraktik, specielle øvelser i forbindelse med skader, træningsprogrammer, samt ernæring, vitaminer og mineraler.
Se om Rikke og hendes arbejde på http://www.healthlogicinc.com

 
Mtb-tur i Hammer Bakker
Lørdag den 13 . januar 2007 kl. 10.00: Hammer Bakker med Manuel Rubio og Benth Reno som vejvisere.
Mødested: Kør ind i bakkerne ved Vodskov Kirke; når asfaltvejen stopper, fortsætter du ca. 500 meter ad grusvejen, hvorefter vi mødes ved en stor P-plads på højre side.
Der er kaffe og kage efter cykelturen.
 
2 x Blaudzun i Sæby
Torsdag den 11. januar 2007
Denne vinters cykelforedrag i Sæby er med to generationer. Verner Blaudzun vandt VM i 100 km-hold i 1966 og OL-bronze i 1976. Sønnen Michael Blaudzun har kørt på CSC siden 1999 og har vundet DM i enkeltstart 2001, 2003 og 2005. Med klubtilskud kan prisen for foredrag, kaffe og kage samt fællestransport holdes på 50 kr. Tilmelding til Sverre, tlf. 98 32 27 32, e-mail: stw@m-himmerland.dk, senest lørdag den 7. januar kl. 20. Afgang fra Gistrup/Aalborg kl. 18.30/18.40.
 
Klubaften
Onsdag den 10. januar 2007 kl. 19.00 i klubhuset, Spar To, Lyngtoften 6
Vagn L., Steen L. og John A. fra mtb-udvalget fortæller om vedligeholdelse og reparation af mountainbikes. Dag demonstrerer klubbens nye hjulopretningsapparat. Orientering om udlandsturen til Belgien maj 2007 (se nedenfor.)
 
Klubtur til Ardennerne i Belgien
17. – 20. maj 2007

Torsdag d. 17/5 (Kr. Himmelfartsdag): Afgang i bus fra Aalborg om morgenen, ankomst til hotellet om aftenen.

Fredag d. 18/5: Cykling. Der bliver tilrettelagt en ikke så krævende tur i det smukke område, hvor vi bor. Masser af natur, udsigtspunkter, hyggelige byer, borge mv.

Lørdag d. 19/5: Deltagelse i Fleche de Wallonie. Løbet er en spændende udfordring med mulighed for at vælge mellem tre distancer: 120, 160 og 210 km.
120 km: 12 stigninger, 2300 højdemeter
160 km: 16 stigninger, 3000 højdemeter
210 km: 20 stigninger, 3800 højdemeter
Løbet har normalt mellem 1000 og 1500 deltagere, og indeholder mange af de kendte stigninger, bl.a. la Redoute, le Stockeu, Côte de Wanne og le Rosier.
Alle tre ruter har de sidste 97 km fælles, mens de to længste har de første 17 km og de sidste 108 km fælles.

Søndag d. 20/5: Hjemrejse. Ankomst til Aalborg om aftenen.

Vi satser på at prisen kan holdes på 1300 kr. (1700 minus klubtilskud på 400). Prisen inkluderer bustransport, tre hotelovernatninger inkl. morgenmad og deltagergebyr til Fleche de Wallonie.
Der er plads til 28 deltagere på turen.
Af hensyn til reservation af hotel og bus vil vi gerne hurtigst muligt have et overblik over, hvor mange der kunne være interesserede i at deltage. Hvis du mailer til Sverre, stw@m-himmerland.dk, bliver du sat på en foreløbig deltagerliste (der ikke er bindende). Rækkefølgen på listen afgør, hvem der kommer med, hvis der melder sig flere end 28. For at forblive på listen skal der senere indbetales depositum og senere igen restbeløbet.
Der kommer mere information om turen på hjemmesiden og på de kommende klubaftener.
 
MTB for unge
Søndag den 10. december 2006
Preben M. og Per L. har taget initiativ til et mtb-arrangement for unge. Der er blevet lavet et opslag, som hænger på skolerne i Gistrup og Nøvling. Der er brug for hjælpere (på mtb) på dagen, så hvis du vil give et nap med bedes du ringe til Preben M. (98 32 33 75) eller Per L. (98 31 51 12).

 
MTB-tur gennem Svinkløv, Grønnestrand, Kollerup og Hjortdal plantager
Søndag den 3. december 2006
Vi er blevet inviteret af Han Herreds Motionscykelklub til sammen med dem at køre en tur på 32 km gennem Svinkløv, Grønnestrand, Kollerup og Hjortdal plantager. Vi starter fra Han Herreds Fritidscenter i Fjerritslev kl. 10. Hvis du vil være med i fællestransport, skal du melde dig til Steen L. steenlund@mail1.stofanet.dk
senest onsdag den 29/11. Der er afgang fra klubhuset kl. 8:30.
 
Klubaften med julerier og poker
Onsdag den 29. november 2006 kl. 19.00 i klubhuset
Vi mødes i det nymalede klublokale og starter med quiz og knas. Derefter bliver der en kort orientering om klubbens udlandstur i maj 2007.
Fra ca. 20:30 bliver der pokerturnering. Vi starter med en kort gennemgang af reglerne (som er hurtigt lært). Derefter spiller vi ”No limit Texas hold’em” med rebuy. Det koster 20 kr. at deltage – og man kan ikke tabe mere end sit deltagergebyr. Der er plads til maks. 16 deltagere, så hvis du vil være sikker på en plads, kan du forhåndstilmelde dig til Sverre stw@m-himmerland.dk senest mandag d. 25/11.

 
MTB-datoer
søndag 5. november: Randers Regnskov MTB
lørdag 11. november: Saltum MTB
søndag 26. november: Jesperhus MTB
 
MTB-klubtur på den afmærkede rute i Rold Skov
lørdag den 28. oktober 2006. Vi mødes kl. 10.00 på P-pladsen ved Skørpinghallen. Efter et par timers cykling (i grupper inddelt efter hastighed) slutter vi af med kaffe og kage.
 
Klubaften om sommerens bjergcykling
onsdag den 25. oktober 2006 kl. 19.00 i klubhuset
Gert, Ole Nepper og Benth Reno fortæller om deres deltagelse i Dan Frost Rejsers Paris-Nice tur 2-11. juni, hvor de tilbagelagde ca. 1.000 km med omkring 12.500 højdemeter, bl.a. over Mont Ventoux og gennem Gorges du Verdon.
Hans Jørgen fortæller om sin deltagelse i "et cykelløb i historiske omgivelser", nemlig Claude Criquielion motionscykelløbet den 26. august. Løbet foregår i Ardennerne i det sydlige Belgien og er 172 km langt med 3300 højdemeter fordelt på 24 nummererede stigninger.
Sverre og Else fortæller om en 140 km mtb-tur med 2200 højdemeter på den berømte Rallarvegen over Hardangervidden i Norge.
 
Klubtur til Plantageløbet i Tornby Klitplantage
lørdag den 14. oktober 2006
Første "udenbys" MTB-udfordring bliver Plantageløbet i Tornby Klitplantage, hvor der kan køres 13, 26, 39 eller 52 km i et spændende terræn. Depotet i mål plejer at have rigtig gode sandwiches, kager, kaffe, osv.
Afgang fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen kl. 9.20. Klubben betaler transport og deltagergebyr. Tilmelding til Vagn på tlf. 98 16 85 30 eller mail: system.el@get2net.dk senest lørdag den 7. oktober kl. 12.00 med oplysning om, hvor mange omgange du ønsker at køre.

 
Første MTB-træning
lørdag den 7. oktober 2006 kl. 10.00 fra klubhuset.
 
Løvfaldstur
søndag den 1. oktober 2006 kl. 9.30 fra klubhuset. Mødetid kl. 9.20.
Vi kører i samlet flok en tur over til Halkær Bredning ad "nye" veje. Ved frokosttid ankommer vi til Torvecaféen i Nibe, hvor menuen står på stjerneskud og pandekager med is til dessert. Kl. ca. 14.30 er vi tilbage ved klubhuset, hvor der serveres kaffe og kage. Turen er på knap 100 km, men vil blive kortet af, hvis vejret eller andet driller.
Tilmelding senest torsdag den 28. september kl. 20 til Sverre, stw@m-himmerland.dk, 98 32 27 32.
Turen incl. mad og drikke betales af klubben. Hvis du er tilmeldt og melder afbud/udebliver, vil du blive opkrævet 100 kr.

 
Lørdagstræning
Sidste lørdagstræning på landevej er den 30. september. Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Se ruterne.
 
Enkeltstart på Egensevej
onsdag den 27. september 2006
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou). Sidste enkeltstart var den 31. maj 2006 - se resultatet herfra.
Guld-, sølv- og bronzetider.
Resultater 2004 og 2005.

 
Onsdagstræning
Sidste normale onsdagstræning på landevej er den 20. september. Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset. Se ruterne. NB! Onsdag den 27. september er der enkeltstart - se nedenfor.
 
Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 17. september 2006
Der er 24 tilmeldte hold ialt. Himmerland stiller med 4 hold:
Himmerland A: Vagn Larsen, Hans Jørgen Pedersen, Arne Kiis, Frank Egmose, Lars Moth, Nico Rijkhoff.
Himmerland B: Sverre Wognsen, Else Ramsgaard, Jens Christian Andersen, Keld Mathiesen, Jan K. Staunstrup, Morten Haastrup.
Himmerland C: John Ammitzbøll, Sune Spjuth, Preben Vilhelmsen, Finn Vinding, Jesper Mølbak.
Himmerland D: Allan Noll, Per Larsen, Preben Mogensen, Mark de Zee, Kim Marturin Christensen, Ole Holdt Jensen.

MØDETID: Dem, der ikke er hjælpere fra kl. 7, skal møde mellem 8.30 og 8.45 for at hente numre og være klar til at høre briefingen om løbet for alle deltagere kl. 9. Første start er 9.30, og der skal beregnes ca. 10 minutter til turen i roligt tempo til til start/mål på Lillevej.
 

Invitation til gadeløb
Fredag den 1. september 2006 afholdes der gadeløb i Aalborgs midtby. Ruten (Nytorv-Løkkegade-Danmarksgade-Mølle Plads-Østeraa) er på 1600 m. Inden proff'erne skal køre, får ryttere fra områdets motionscykelklubber mulighed for at køre på ruten i 45 minutter fra kl 17:30 til 18:15. Vores klub er blevet tilbudt seks pladser, og da vi er blevet bedt om at vælge bredt blandt medlemmerne, vil vi foretage lodtrækning blandt de interesserede.
Hvis du vil være med, så ring eller mail til Sverre senest tirsdag den 22/8 kl. 18:00 (arrangørerne skal have navnene senest samme aften).
 
MTB-sommertur
søndag den 27. august 2006
med start kl. 9.00 fra klubhuset. Klubbens lange mtb-sommertur på op mod 100 km er blevet en god tradition, og i år bliver turen med Finn Vinding som turleder. Den går for en stor del ad listige grusveje, markveje, skovveje og skovstier og passerer bl.a. gennem Kongstedlund, Dokkedal, Muldbjerge, Lille Vildmose, Bælum, Solbjerg og Svanfolk Bakker. Der er forplejning flere gange undervejs, og der sluttes af med kaffe og kage i klubhuset.
Tilmelding til John A. senest 25. august,
98 14 21 43 eller ammitz@home3.gvdnet.dk.
 
Klubdeltagelse i Nordjylland Rundt
lørdag den 12. august 2006
Vi har besluttet at yde klubtilskud til deltagelse på 75 og 125 km-ruterne i Nordjylland Rundt. Baggrunden er, at flere af de ”hurtige” i klubben gerne vil vise klubfarverne i forbindelse med en ny holdkonkurrence, hvor der skal mindst otte personer samlet til mål. Alle klubmedlemmer – uanset tempo – er velkomne til at melde sig. Man kører den rute og det tempo, man selv har lyst til. Men vi satser på, at mindst 10-12 (gerne flere) er friske på at prøve at køre samlet rundt på 125 km-ruten i en så god tid som muligt. Arne Kiis, Henrik A., Vagn, Hans Jørgen, Jan S. m. fl. skal nok sørge for at tempoet ikke går helt ned.

125 km-ruten:
Start ca. kl. 8:30, vi mødes kl. 8:00 og får startnumrene udleveret på Aalborg Kaserner i Hvorup, indkørsel fra Hjørringvej (den gamle hovedvagt).
Pris 120 kr., som medbringes i aftalte penge. Klubben betaler resten af startgebyret, der er på 240 kr. i alt.

75 km-ruten:
Start ca. kl. 9:30. Start og mål på Aalborg Kaserner i Hvorup, indkørsel fra Hjørringvej (den gamle hovedvagt).
Pris 80 kr. (klubben betaler resten af startgebyret, der er på 160 kr. i alt).

Tilmelding til Hans Jørgen (98 31 53 43 eller hjp@noevling-skole.dk) eller Sverre (98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk) senest fredag den 11. august kl. 13:00.
 
Tour de France i klubhuset: Alperne og onsdagstræning
onsdag den 19. juli 2006
Der er åbent i klubhuset fra kl. 11.40, hvor TV-transmissionen starter for denne anden store alpe-etape, der fører rytterne gennem Col du Galibier, Col de la Croix-de-Fer, Col de Mollard og op til målet i la Toussuire.
Ved halv et-tiden serveres pizzaer og ca. kl. 14.30, hvor opkørslen til Col de la Croix-de-Fer starter, er der eftermiddagskaffe og kage. Når rytterne er kommet i mål og præmieoverrækkelsen har fundet sted, kører vi onsdagstræning kl. 18.
 
Himmerlands store bjergdag
søndag den 16. juli 2006
Vi mødes kl. 10.00 ved klubhuset og cykler 3½ time på en speciel bjergrute:
Grundruten er på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling) – herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til fem varianter:
 

Rute

Lørdagsgruppe

Distance

 

Højdemeter

Gs. hastighed

A

lilla gruppe

103,6 km

 

1510 højdemeter

(29-30 km/t)

B

 

95,8 km

 

1390 højdemeter

(27-28 km/t)

C

blå gruppe

91,2 km

 

1320 højdemeter

(26 km/t)

D

 

85,5 km

 

1210 højdemeter

(24-25 km/t)

E

grøn gruppe

80,0 km

 

1100 højdemeter

(23 km/t)

Se kort over grundrute og samtlige bakker. Arrangementet blev introduceret sidste år og var en stor succes.

Efter cykelturen er der fælles frokost i klubhuset.  I år bliver det med et udvalg af forskellige spændende øl sammen med bl.a. slagterens pølsebord. Dessert: Is.
Dagens Tour-etape er ikke så bjergagtig, men der er da en andenkategori-stigning 9 km før mål. TV2 sender fra 15.30.
Hele arrangementet er gratis, men af hensyn til indkøbene skal du melde dig til senest fredag den 14. juli kl. 12 til Sverre. Hvis du kun vil cykle, behøver du ikke melde dig til i forvejen.
 

Tour de France i klubhuset: Pyrenæerne og onsdagstræning
onsdag den 12. juli 2006
Der er åbent i klubhuset fra kl. 12, hvor TV-transmissionen er startet for den første pyrenæer-etape, der fører rytterne gennem Col d’Osquich, Col de Soudet og Col de Marie Blanque. Alle tre pas indgik i klubbens pyrenæer-tur i august 2005 (den franske cykeluge).
Under nogle af de flade stræk vil vi kigge på den officielle dvd fra samme franske cykeluge (der skulle forekomme enkelte klip med klubmedlemmer og en del harmonikamusik).
Kl. ca. 14.30, hvor opkørslen til Col de Soudet starter, er der eftermiddagskaffe og kage, og når rytterne er kommet i mål og præmieoverrækkelsen har fundet sted, sætter vi os på cyklerne og kører onsdagstræning kl. 18.
 
Rebildtur med bjergenkeltstart, 50 + 9 km
søndag den 18. juni 2006 kl. 9.00 fra Gistruphallen
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens rigtig gode traditioner, og i år har vi inviteret Vejgaard Cykelmotion til at deltage i turen (nogle af deres medlemmer er dog til Vättern Rundt i Sverige).
Der køres i roligt tempo i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned på marken over for Rebildhus. Så kan man prøve kræfter med bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, hvorefter der er saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen køres i samlet flok til Lindenborg Å.
Se enkeltstartsruten på indbydelse.
Resultater 2003, 2004 og 2005.
 
Ekstraordinær generalforsamling
onsdag den 31. maj 2006 kl. 19.45 i klubhuset
Dagsorden:
Forslag om vedtægtsændring stillet af bestyrelsen:
Som nyt afsnit 3  indføjes flg. sætning: "Al cykling i klubregi foregår i officielt klubtøj."
(Se eksisterende vedtægter.)

 
30 km enkeltstart på Egensevej
onsdag den 31. maj 2006 
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou).
Guld-, sølv- og bronzetider.
Resultater 2004 og 2005.

 
Danmarks højeste motionsløb – Skanderborg
Kr. Himmelfartsdag: torsdag den 25. maj 2006
Flot forårsløb, bl.a. med depot på Yding Skovhøj - omkring 1000 deltagere. Vælg mellem flg. distancer:
140 km (samlet start kl 10:00)
100 km (samlet start kl 10:10)
60 km (samlet start kl 10:15)
Afgang fra P-pladsen Th. Sauersvej/motorvejen kl. 7:45, mødetid 10 min. før. Vi er hjemme senest 17:30 (afgang fra Skanderborg senest kl. 16:00)
Klubben betaler deltagergebyr og transport.
Tilmelding til Frank E.:
tlf. 98 31 56 61, e-mail: egmose@gmail.com, eller Sverre: tlf. 98 32 27 32, e-mail: stw@m-himmerland.dk, senest torsdag den 11. maj.
 
Parløb i Dronninglund
tirsdag den 23. maj 2006 kl. 18:30
34 km – ruten starter med bakken op gennem Storskoven, men er ellers overvejende flad. Der er tidsbonus (½ min. pr. fem år fra 40 år pr. deltager). Klubben betaler tilmeldingsgebyr. Tilmelding parvis til Sverre senest mandag den 22. maj, tlf. 98 32 27 32, e-mail: stw@m-himmerland.dk.

 
Mtb-o-løb i Fussingø ved Randers
lørdag den 13. maj 2006, start kl. 12:00
Langdistance. Der er ikke opgivet længder, men 2 til 2½ time er realistisk. Afgang fra P-pladsen Th. Sauersvej/motorvejen kl. 10:30, mødetid 10 min. før. Vi er hjemme mellem kl. 16 og kl. 17. Klubben betaler tilmeldingsgebyr og transport. Tilmelding til Sverre senest fredag den 5. maj, tlf. 98 32 27 32, e-mail: stw@m-himmerland.dk.

Se mere om mtb-o.

 
Første lørdagstræning på landevej
Lørdag den 1. april 2006. Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Se ruterne.
 
Første onsdagstræning på landevej
Onsdag den 29. marts 2006.
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset. Se ruterne.
 
Standerhejsning 2006
Lørdag den 25. marts 2006 kl. 10.00 fra klubhuset

Efter en cykeltur i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
Øvrige løb: Silkeborg MTB-løb søndag den 19. marts.
 
Klubtur til MTB Tour de Fur
Søndag den 12. marts 2006
Motionscykelklubben Himmerland inviterer hermed til deltagelse i MTB-løbet "Tour de Fur". Den 25 km lange rute kan køres én eller to gange. Der er forplejning efter løbet. Startgebyr og transport betales af klubben.
Afgang fra P-pladsen ved Th. Sauers Vej/motorvejen kl. 8.15. Vi læsser cyklerne kl. 8.00.
Tilmelding senest fredag den 10. marts til John Ammitzbøll, tlf. 98142143, e-mail: ammitz@home3.gvdnet.dk. Husk at fortælle, om du vil køre én eller to omgange.
 
Generalforsamling
Onsdag den 1. marts 2006 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Indkomne forslag
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer
6. Valg af suppleant
7. Valg af revisor
8. Valg af revisorsuppleant
9. Evt.

Efter generalforsamlingen demonstrerer Gert sin home trainer, hvor han via computer kan køre mod andre, og der serveres et lettere traktement.
 
MTB-tur til Hammer Bakker
lørdag den 25. februar 2006 kl. 10.00 gentager vi sidste års succes: en tur rundt i Hammer Bakker med Ulrik som turleder. Vi mødes hos Ulrik på Hyancintvej 10 i Vestbjerg kl 10.00. MTB-udvalget sørger for kaffe og kage.
Hvis du mangler kørelejlighed, kan du kontakte MTB-udvalget på mail:
system.el@get2net.dk
ammitz@home3.gvdnet.dk
steenlund@stofanet.dk
 
MTB-tur til Rold Skov
Lørdag den 18. februar 2006 kl. 10.00 ved Skørpinghallens P-plads.
Lørdagstræningen er igen henlagt til Rold Skov, hvor vi kører den afmærkede MTB-rute igennem.
MTB-udvalget medbringer kaffe og kage til deltagerne.
Hvis du mangler kørelejlighed, kan du kontakte MTB-udvalget på mail:
system.el@get2net.dk
ammitz@home3.gvdnet.dk
steenlund@stofanet.dk
 
Træningsplanlægning
Onsdag den 1. februar 2006 kl. 19.00 på Aalborg Sportshøjskole, Annebergvej 55, Aalborg

Dag Stormark, mangeårigt medlem af klubben og lærer ved Aalborg Sportshøjskole, fortæller om træningsplanlægning, herunder brug af pulsur, kost, mv. Der serveres kaffe og kage.
 
MTB-tur til Hammer Bakker
flyttet til lørdag 25. februar 2006
p.g.a. snevejr. Se om turen længere nede på siden.
Lørdag den 21. januar 2006
 
155 km bjergløb rundt om Mont Blanc
Onsdag den 11. januar 2006 kl. 19.00 i klubhuset
Hvad får en 25-årig tidligere cykelrytter til at kaste sig over brutalmarathon og endnu længere bjergløb på distancer mellem 80 og 160 km non-stop? Kartheeban Nagenthiraja, der er vokset op i Viborg og nu studerer ved Aalborg Universitet, fortæller om sine år som ungdomscykelrytter i Viborg og om, hvordan han nu dyrker udholdenhedsidræt i form af deltagelse i bjergløb. Han har bl.a. løbet på øen Réunion i Det indiske Ocean (140 km med 8000 højdemeter) og rundt om Mont Blanc (155 km med 8500 højdemeter).
 
Spinning 2005/06
I år oprettes der ikke et lukket Himmerland spinninghold. I stedet har vi indgået en firmaaftale med Haraldslund Svømmehal og Motionscenter, der indebærer, at du som medlem kan købe et 10-turs-kort til 280 kr. (normalpris 400 kr.).
Kortet giver ubegrænset ret til anvendelse af Haraldslunds store udbud af aktiviteter: Spinninghold, motionsrum (inkl. boks-cirkeltræning, switching m.m) og svømning (inkl. vandgymnastik/vandarobic m.m.) alle ugens dage i den fulde åbningstid. Herved kan du køre, svømme og løfte jern m.m., når du har tid og lyst og forudsat, at der er plads på det hold, som du vil deltage i. (Holdplan og on-line booking findes på www.haraldslund.com under motionscenter. Der er i øvrigt informationsfoldere i klubhuset.)
Vi har valgt denne løsning pga., at det ikke var muligt at finde et egnet tidspunkt til oprettelse af et lukket hold og dernæst pga. fleksibiliteten, og at alle medlemmer kan benytte tilbuddet. I øvrigt er flere af spinninginstruktørerne cykelryttere, og der er forskellige spinningprogrammer af varierende varighed og intensitet. Man kan booke tider for en uge ad gangen og husk på, at det selvfølgelig er muligt at aftale med andre at køre på samme tidspunkter som dig.
Det, som du skal gøre, er at afgive din bestilling (max. to 10-turs-kort pr. medlem ad gangen) til mig på e-mail-adresse falentin@stofanet.dk eller på tlf. 98298919 senest onsdag den 7. december. Tilmeldingen er bindende – husk at skrive postadresse.
10-turs-kortene (der udleveres som enkeltbilletter, således at man også kan deles om køb af et 10-turs-kort) sendes til dig med post sammen med et indbetalingskort, der skal betales senest 12. december 2005. Dernæst skal du for at blive oprettet som bruger af online-booking henvende dig i Haraldslunds information (husk legitimation). Som bruger kan du foretage online-booking, se de hold, som du er tilmeldt, holde styr på ledige pladser og se en liste over dine evt. bøder. Der kan kun anvendes sko med Look system, men du kan leje cykelsko til 10 kr. pr. gang.
Personalet viser gerne rundt i huset, hvis du har lyst til at se forholdene an, inden du beslutter dig.
Der vil på et senere tidspunkt igen blive mulighed for at købe kort, men vi er nødt til at samle bestillingerne, idet vi minimum skal købe fire 10-turs-kort ad gangen for at få den gode pris.
Sted: Haraldslund Svømmehal og Motionscenter, Kastetvej 83, 9000 Aalborg. Tlf.: 9931 6750, www.haraldslund.com

 
MTB-træningen fortsætter
 - almindelig træning fra klubhuset lørdage kl. 10.00, medmindre der er planlagt særlige ture. Det går strygende, og vi bliver bedre og bedre til John A.s rute i Lundby Bakker og Lundby Krat (10-13 km med syv sløjfer - god træning for alle deltagere uanset hastighed). Mødested efter denne rute er Krathuset i bøgeskoven - derefter kører vi rundstrækninger eller andre spændende ruter.
NB! Der er ingen mtb-træning juleaftensdag den 24. december og nytårsaftensdag den 31. december.
 
MTB-O
Orienteringsløb på mountainbike. Ni af klubbens medlemmer har inden for den sidste måned prøvet kræfter med denne disciplin - dels ved Hans Jørgens prøveløb i Lundby Bakker og Poulstrup Sø-området og dels ved deltagelse i et officielt løb i Rold Skov ugen efter.
I 2006 vil der blive afviklet en løbsserie, hvor flere af løbene bliver i Jylland. Derudover bliver der en træningslejr på Bornholm. Er du nysgerrig, kan emnet udforskes på www.mtb-o.dk.
 
MTB-tur til Dronninglund Storskov - NB! dagen ændret på grund af jagt - ny dag:
Søndag den 11. december 2005 kl. 10.00 ved Dronninglund Slot
Denne søndag trænes der i Dronninglund Storskov, hvor vi kører ca. 2 timer i bakkerne omkring Knøsen og Fruerhøj mm. MTB-udvalget medbringer igen kaffe og kage til deltagerne. Mødested og -tid: P-pladsen ved Dronninglund Slot kl. 10.00. Man sørger selv for transport - dog vil udvalget være behjælpelig med transport til medlemmer uden bil eller kørelejlighed.
 
Klubaften: Poker
Onsdag den 7. december 2005 kl. 19.00
Vi har tidligere prøvet go-kart, vinsmagning og bowling - nu er det tid til at prøve at spille poker. Du kan godt være med, selv om du ikke har prøvet før: Reglerne for Texas Hold'em poker, som er ret enkle, vil blive gennemgået, og ingen kan tabe mere end de 20 kr., det koster at være med!
 
Diverse MTB-løb (ikke klubture)
12. nov. Saltum Trim MTB-løb kl. 11.00 25-50 km
27. nov. Jesperhus MTB-løb 28-43 km
 
MTB-Orientering i Rold Skov
Søndag den 6. november 2005 fra Skørping Skole
Officielt MTB-O-løb i Rold Skov arrangeret af Viborg Orienteringsklub. Første start kl. 11.00. Du kan melde dig til flg. distancer/klasser:
15 km (dame 50-, herre 60-)
20 km (herre -20, herre 21- kort, herre 40-, herre 50-)
30 km (herre 21-)
Bemærk, at distancerne er i luftlinje mellem posterne, og at du skal regne med at køre næsten det dobbelte! Regn f.eks. med 2-2½ time til 20 km-distancen.
Tilmelding til Sverre, stw@m-himmerland.dk eller tlf. 98 32 27 32, senest søndag den 30. oktober kl. 17. Klubben betaler deltagergebyret. Hvis der er behov for det, organiserer vi kørsel og cykeltransport. Husk klubtrøjen.
 
Klubaften: På MTB i New Zealand
Onsdag den 2. november 2005 kl. 19.00
Ole Nepper fortæller og viser dvd og billeder fra sin tre-ugers-tur med Region Rejser i foråret 2005 til Sydøen, som er den mest storslåede af de to øer. Cyklerne var mountain bikes, og pga. de store afstande blev deltagere og cykler kørt i bil mellem de forskellige cykelområder, der bød på fantastisk natur med bjerge, urskove og floder. Kaffe og kage.
 
MTB-Orientering
Søndag den 30. oktober kl. 10.00 ved klubhuset
Som optakt til MTB-O-løbet i Rold Skov den 6. november (se nedenfor) har Hans Jørgen lavet et prøveløb, som foregår i Lundby Bakker og ved Poulstrup Sø.
MTB-Orientering køres på tid, og man starter én ad gangen. Ved starten udleveres et orienteringskort med et antal indtegnede poster. Disse er nummererede og skal passeres i rækkefølge - man registrerer at have været ved posten med en elektronisk brik eller ved at klippe et kontrolkort med en tang. Der må kun cykles på veje og stier, og man må ikke forlade sin cykel.
Arrangementet den 30. oktober varer ca. to timer, og da der skal printes specielle kort, skal du tilmelde dig i forvejen - senest onsdag den 26. oktober kl. 18 til Hans Jørgen, hpede@daks.dk eller tlf. 98 31 53 43. Gæster er velkomne (mod betaling af 10 kr. for kortet).
 
MTB-tur til Rold Skov
Lørdag den 29. oktober 2005 kl. 10.00 ved Skørpinghallen
Lørdagstræningen denne dag er henlagt til Rold Skov, hvor vi kører den afmærkede MTB-rute igennem.
MTB-udvalget medbringer kaffe og kage til deltagerne. Mødested og -tid: P-pladsen ved Skørpinghallen kl. 10.00. Man sørger selv for transport - dog vil udvalget være behjælpelig med transport til medlemmer uden bil eller kørelejlighed.
 
Plantageløbet i Tornby Klitplantage
Lørdag den 15. oktober 2005
Første "udenbys" MTB-udfordring bliver Plantageløbet i Tornby Klitplantage, hvor der kan køres 13-26-39-52 km i et spændende terræn.
Afgang fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen kl. 9.20. Klubben betaler transport og deltagergebyr. Tilmelding til Vagn på tlf. 98 16 85 30 eller mail: system.el@get2net.dk senest lørdag den 8. oktober kl. 12.00 med oplysning om, hvor mange omgange du ønsker at køre. Husk klubtrøjen.
 
Klubaften: Himmerland i Pyrenæerne
Onsdag den 5. oktober 2005 kl. 19.00
Deltagerne i klubturen først i august til den franske cykeluge i Pyrenæerne fortæller og viser billeder. Med udgangspunkt i en hyggelig campingplads ved foden af bjergene gik turene over Aubisque, Tourmalet, Soudet og mange andre pas.

 
MTB
Lørdag den 1. oktober starter MTB-træningen. Mødestedet er flyttet, så mødested og -tid er klubhuset hver lørdag kl. 10, medmindre andet er planlagt. Træningsturene vil som sædvanlig være forskellige og på ca. 2 timer.
MTB-udvalget består i år af Steen Lund, John Ammitzbøll og Vagn Larsen. De vil være behjælpelige med prøveture på MTB, hvis evt. nye medlemmer er interesserede - kontakt en af dem herom:
Vagn på tlf. 98 16 85 30 eller mail: system.el@get2net.dk, John A. på tlf. 98 14 21 43 eller mail: ammitz@home3.gvdnet.dk, Steen Lund på tlf.
98 31 54 46 eller mail: steenlund@mail1.stofanet.dk.
Se længere nede på siden om Plantageløbet og MTB-ture.

 
Løvfaldstur lørdag den 24. september 2005
Sidste lørdagstræning med start fra klubhuset kl. 9.00 (mødetid 8.50).
Vi kører i samlet flok en tur rundt i Østhimmerland ad "nye" veje. Lidt i 12 ankommer vi til Terndrup Kro, hvor vi spiser fyldt kalkun med råstegte kartofler samt is og frugt til dessert. Kl. ca. 14 er vi tilbage ved klubhuset, hvor der serveres kaffe og kage. Turen er på 96 km, men vil blive kortet af, hvis vejret eller andet driller. Husk klubtrøje.
Tilmelding senest torsdag den 22. september kl. 20 til Sverre, stw@m-himmerland.dk, 98 32 27 32.
Turen incl. mad og drikke betales af klubben. Hvis du er tilmeldt og melder afbud/udebliver, vil du blive opkrævet 100 kr.
 
Det nordjyske holdløb søndag den 18. september 2005
Arrangementet forløb succesrigt og med rekordtilmelding af ialt 28 hold. En stor tak til de mange hjælpere!

Himmerlands fem hold blev placeret med spredning over hele resultatlisten:

1: Himmerland B (Old Boys I): Vagn L., Sverre, Hans Jørgen, Tom, Jens Chr., Jan S. (pokal)
4: Himmerland A: Jonas, Ulrik, Arne K., Henrik A., Lars M. (pokal for absolut hurtigste tid)
15: Himmerland D (Old Boys II): Gert, Ole Nepper, Poul Erik, Steen L., Kjeld O., Svend B.
16: Himmerland C: Mark, John A., Preben V., Hasse, Brian, Anders N.
22: Himmerland E: Else, Allan, Richard, Per, Arne M., Jan N.

Se resultatlisten.
 

Det nordjyske holdløb søndag den 18. september 2005
Klubben står igen i år for det nordjyske holdløb, og det tegner til en god deltagelse i år. Vi stiller selv med fem hold (mod fire de sidste mange år):

A-holdet: Jonas, Ulrik, Arne K., Henrik A., Svend M., Lars M.
Old Boys I-holdet (B): Vagn L., Sverre, Hans Jørgen, Tom, Jens Chr., Jan S.
C-holdet: Mark, John A., Preben V., Hasse, Brian, Anders N.
Old Boys II-holdet (C-D): Gert, John T., Ole Nepper, Poul Erik, Steen L., Kjeld O.
E-holdet: Else, Allan, Richard, Per, Arne M., Jan N.

Onsdag den 14. september træner vi på holdløbsruten.
Flere har meldt sig som hjælpere søndag den 18., men vi kan godt bruge et par stykker mere - så kom frit frem ...
Se invitation, regler, mm. om holdløbet på  forsiden af klubbens hjemmeside.
 
Det nordjyske holdløb søndag den 18. september 2005
Så nærmer tiden sig for holdløbet, som vi arrangerer, og som vi plejer at have adskillige 6-mands hold med til - se forsiden af klubbens hjemmeside.

Vi snakker om holddannelse ved onsdags- og lørdagstræning, eller ring evt. til Sverre, 98 32 27 32.

Der er træning på holdløbsruten de sidste to onsdage inden løbet, dvs. den 7. og den 14. september.
 

Sommerudflugt på MTB til Mariager Fjord
søndag den 14. august 2005.
Vi mødes ved klubhuset i Gistrup kl. 8.30, hvor vi læsser cyklerne på klubbens trailer og kører i biler til Mariager Fjord.
Med John Ammitzbøll som vejviser cykler vi på veje, cykelstier, cykelruter, singletracks mm. Vi kommer forbi smukke og idylliske steder som fiskerlejet Stinesminde, Bramslev Bakker, vikingeborgen Fyrkat, Hohøj (110 m.o.h.) samt mange andre.
Turen er på ca. 100 km. Der vil være et frugt- og væskedepot, et frokostdepot, samt kaffe og kage, når vi kommer tilbage til klubhuset.
Pga. transporten til Mariager Fjord er det nødvendigt med tilmelding til John senest lørdag den 13. august kl. 14.00 på tlf. 98 14 21 43 eller e-mail: ammitz@home3.gvdnet.dk.
 
Tour de France i klubhuset: Himmerlands store bjergdag
søndag den 17. juli 2005.
Vi mødes kl. 9.00 ved klubhuset og cykler 3½ time på en speciel bjergrute:
En grundrute på ca. 45 km (Skovstrup, Vårst, Flamsted, Volsted, Ferslev, Visse, Nøvling) – herfra cykler vi ud på en lang række bakker, hvor vi vender på toppen eller ved foden af bakkerne. Vendepunkterne vil blive markeret med skilte. Vi kommer til at møde vores klubkammerater rigtig mange gange på denne tur!
Der bliver lavet kort til fem varianter:
 
Rute "Lørdagsgruppe" Distance   Højdemeter Gs. hastighed
A lilla gruppe 103,6 km   1510 højdemeter (29-30 km/t)
B   95,8 km   1390 højdemeter (27-28 km/t)
C blå gruppe 91,2 km   1320 højdemeter (26 km/t)
D   85,5 km   1210 højdemeter (24-25 km/t)
E grøn gruppe 80,0 km   1100 højdemeter (23 km/t)


Se kort over grundrute og samtlige bakker.

Efter cykelturen er der fælles frokost med vin i klubhuset, mens Tour de France rytterne i klubbens TV nærmer sig det første af fem Pyrenæerpas på løbets kongeetape. Kaffe og kage, inden Michael Rasmussen kører i mål på superkategoristigningen til Pla d'Adet.
 

Tour de France i klubhuset: Alperne og onsdagstræning
onsdag den 13. juli 2005. 
Der er åbent i klubhuset fra kl. 13, hvor TV-transmissionen er startet for denne anden store alpeetape, der fører rytterne gennem Col de la Madeleine, Col du Télégraphe og Col du Galibier. Kl. ca. 15, hvor opkørslen til Col du Télégraphe starter, er der eftermiddagskaffe og kage, og når rytterne er kommet i mål og præmieoverrækkelsen har fundet sted, sætter vi os på cyklerne og kører onsdagstræning.
 
30 km enkeltstart på Egensevej
mandag den 27. juni 2005. 
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til rastepladsen ved 3,7 km kantpælen på Egensevej (ca. ud for Reno-Nord). Der startes med ét minuts mellemrum fra kl. ca. 18.15, og der er vendepunkt ved 18,7 km kantpælen (ud for Mou).
Guld-, sølv- og bronzetider.
Resultater 2004.

 
Rebildtur med bjergenkeltstart, 50 + 9 km
søndag den 19. juni 2005 kl. 9.00 fra Gistruphallen
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens rigtig gode traditioner, og i år har vi inviteret Vejgaard Cykelmotion til at deltage i turen. Der køres i roligt tempo i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned på marken over for Rebildhus. Så kan man prøve kræfter med bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, hvorefter der er saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen køres i samlet flok til Lindenborg Å. Husk at klubtrøje er obligatorisk.
 
Onsdagstræning: Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset. Se ruterne.

Lørdagstræning: Vi mødes kl. 8.50 ved klubhuset. Se ruterne.
 

Århus Rundt
Søndag d. 22. maj. Afgang fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen kl. 06.45.
25, 43, 76 eller 108 km. Pris for transport og deltagelse: 50 kr. Tilmelding senest torsdag den 5. maj kl. 20 til Jonas, 98 14 71 08 eller mariaogjonas@home2.gvdnet.dk.

 
Års Boulevard Cykelløb
Onsdag d. 4. maj, start kl. 19

 50 eller 25 km gadeløb. Klubben betaler deltagergebyret. Egen transport. Tilmelding senest søndag den 1. maj kl. 20 til Sverre, 98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk
.
 
Bakkeløbet i Skanderborg
Søndag den 24. april. Afgang fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen kl. 07.45.
Store bakker - men alle kan deltage. Officielt er der kun én rute på 115 km, men da der ikke er nogen tidtagning, er arrangørerne helt indstillede på, at der kan skæres af ruten - f.eks. den sidste sløjfe på 36 km. Vi laver en tydelig instruktion til dem, der vil have muligheden for at køre 82 eller 67 km (nævn det ved tilmeldingen). Pris for transport og deltagelse: 50 kr. Vi er hjemme i Aalborg senest kl. 17.15.
Tilmelding senest søndag den 10. april kl. 20 til Sverre, 98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk
.
 
Standerhejsning 2005
Lørdag den 2. april 2005 kl. 10.00 ved klubhuset

Efter en cykeltur i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset.
 
MTB-tur til Hammer Bakker
Lørdag den 26. marts Lørdag den 26. februar 2005 kl. 10.00 er der planlagt en tur rundt i Hammer Bakker med BMX-kører Ulrik Sund som turleder. Vi mødes hos Ulrik på Hyancintvej 10 i Vestbjerg kl 10.00. Hvis medlemmer ikke har kørelejlighed hos andre, så kontakt venligst Vagn Larsen system.el@get2net.dk eller John Ammitzbøll ammitz@home3.gvdnet.dk.
 
Klubtur til Silkeborg MTB
søndag den 20. marts 2005 med afgang kl. 8.00 fra P-pladsen ved Sauersvej/motorvejen.
I dette løb kan der vælges mellem ruter på 25, 48 og 76 km i de naturskønne områder omkring Silkeborg. Der er depoter på ruterne på 48 og 75 km, og der serveres varm bouillon til alle i målområdet. Klubben betaler tilmeldingsgebyr og transport til dette arrangement. Tilmelding til Vagn evt. via mail system.el@get2net.dk senest den 2. marts med oplysning om fødselsår og rutevalg.
 
Benzin hos Metax
Når du tanker benzin eller diesel på et Metax kort eller køber fyringsolie hos Metax, får klubben nogle øre pr. liter, hvis du melder dig til klubordningen, og det bliver til et pænt beløb på årsbasis, hvis mange er med. Tag en folder i klubhuset, når du er til træning, eller få tilsendt én ved at sende en mail herom til era@m-himmerland.dk.
 
Fra klubbens generalforsamling
Hvilke løb skal Himmerland arrangere?
Under dette punkt blev der diskuteret forskellige muligheder for klubbens strategi i forbindelse med åbne løb: Genoptagelse af Himmerland Rundt/Himmerland 2000, udvikling af andre typer løb eller holdløbet som eneste åbne løb?
Selv om der ikke på generalforsamlingen var nogen, der umiddelbart var parate til at deltage, var der enighed om, at alle medlemmer skulle have muligheden for at melde sig til et løbsudvalg, der kunne arbejde videre med spørgsmålet.
Det var også bestyrelsens holdning, og derfor havde den indleveret følgende forslag, som blev enstemmigt vedtaget:
”Der nedsættes et udvalg med henblik på at overveje og udvikle konceptet for klubbens fremtidige engagement i gennemførelse af åbne løb.
Udvalget, der skal have deltagelse af mindst ét bestyrelsesmedlem, præsenterer sine overvejelser/forslag for bestyrelsen, der bestemmer på hvilken måde det foreslåede evt. skal gennemføres.
Medlemmer, der ønsker at være med i udvalget, bør såvel være interesserede i udvikling af løb som i at forestå den praktiske gennemførelse af disse.
Motionscykelklubben Himmerland skal fremover fortsat arrangere ”Holdløb for nordjyske motionscykelklubber” med termin midt i september, evt. med mulighed for deltagelse af klubber uden for det nordjyske område.”

Valg til bestyrelsen
Steen Lund og Ulrik F. Sund blev nyvalgt og afløser Vagn Larsen og Finn Vinding, der ikke ønskede genvalg. Vagn fortsætter i mtb-udvalget og som kontaktperson i forbindelse med salg af klubtøj, og Finn fortsætter i husudvalget. Se den samlede bestyrelse under kontakt os.
 
Indkaldelse til generalforsamling
Hermed indkaldes til generalforsamling onsdag den 2. marts 2005 kl. 19.00 i klubhuset (Spar To), Lyngtoften 6, Gistrup.
Dagsorden:
1. Valg af ordstyrer
2. Beretning
3. Regnskab
4. Hvilke løb vil vi organisere i klubben
5. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 23. februar 2005)
6. Valg af bestyrelsesmedlemmer
7. Valg af suppleant
8. Valg af revisor
9. Valg af revisorsuppleant
10. Evt.

 
Klubaften: Besøg på pladeselskab og adventure
Onsdag den 2. februar 2005 kl. 19.00 hos Mis.Label, Jellingvej 5, 9230 Svenstrup
Vi besøger plade- og distributionsselskabet Mis.Label, hvor vores medlem Bjarne Albrektsen (salgschef) vil vise rundt og fortælle om arbejdet med CDer og DVDer. Efter at vi har set firmaet, samles vi i kantinen, hvor Bjarne vil fortælle om sin deltagelse i Cross-Country Adventure 2002, som er et MTB/multisportsarrangement for tremandshold ved Viborg. Der vil blive budt på kaffe, øl og vand, og der vil også blive mulighed for at købe en billig film eller to.
 
Peter Meinert foredrag i Sæby
Mandag den 17. januar 2005 kl. 18.30 fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen
Sæby MCC har inviteret os til foredrag med Peter Meinert. Vi laver en klubtur ud af det og giver tilskud, så det kommer til at koste 50 kr. pr. person for foredrag, kaffe/kage og fælles transport. Der er et begrænset antal pladser, men vi har forhåndsbooket 16 stk (fordeles efter først-til-mølle). Tilmelding til Sverre senest onsdag den 5. januar på 98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk.
 
MTB-træning efter orkanen
MTB træningen fortsætter lørdage 10.00 fra gadekæret i Nøvling trods orkanens ødelæggelser. Vi vil forsøge at finde steder i skoven, der er tilgængelige for kørsel. Dog må vi nok forvente en del besværligheder.

Vores planlagte tur til MTB-ruten i Rold Skov her i januar aflyses, da ruten nu officielt er lukket.
 
Klubaften om Dags MTB-tur i Himalaya
NB! Flyttet til torsdag den 6. januar 2005 kl. 19.00

Onsdag den 5. januar 2005 kl. 19.00 i klubhuset
Dag fortæller og viser billeder fra sin tur i Himalaya - denne fantastiske mtb-tur på 1200 km fra Tibet til Nepal kan du få en forsmag på ved at se Dags rejsemails og et par billeder her.

 

MTB
Træningen lørdag formiddag forløber fint og har pænt fremmøde. Ud over den sædvanlige MTB-træning har udvalget planlagt cykling i Dronninglund Storskov, Hammer Bakker og Rold Skov. Sæsonen sluttes med en klubtur til et MTB-løb – sandsynligvis i Silkeborg.

 

MTB-træning hver lørdag 
Når der ikke er arrangeret særlige ture som ovenfor, mødes vi lørdag kl. 10.00 ved gadekæret i Nøvling og kører normalt 1½-2 timer ved Poulstrup Sø og i Lundby Bakker, men også Kongshøjskoven, Drastrup og Aalborg er muligheder. Nogle gange slutter vi i klubhuset med kaffe eller øl og vand. Træningen tilrettelægges, så alle uanset træningstilstand og teknisk kunnen får en god tur ud af det. Du kan også være med, selv om du ikke har en MTB - se nedenfor.

 

MTB-udvalg / Prøv en MTB
Klubbens MTB-udvalg består p.t. af Vagn og John A. Kontakt en af dem, hvis du er interesseret i at prøve MTB, før du selv investerer i én. Vagn: 98 16 85 30 eller system.el@get2net.dk; John A.: 98 14 21 43 eller ammitz@home3.gvdnet.dk.

 

MTB-tur i Dronninglund Storskov
Lørdag den 4. december 2004 kl. 10.00.
Vi mødes ved Dronninglund Slot kl. 10 – herfra cykles ca. to timer i Storskoven efterfulgt af kaffe og kage. Medlemmer uden kørelejlighed kan kontakte Vagn eller John: Vagn: 98 16 85 30 eller system.el@get2net.dk; John A.: 98 14 21 43 eller ammitz@home3.gvdnet.dk

 

Klubaften om udlandsturen 2005 og Elfstedentocht
Onsdag den 1. december 2004 kl. 19.00 i klubhuset.
Mark fortæller om Elfstedentocht. Rejseudvalget orienterer om udlandsturen. Klubben serverer kaffe og julekage.

 

Udlandsturen 2005
Fredag den 29. juli til søndag den 7. august 2005.
Meget mere om turen via link øverst på siden
.

 

MTB-tur i Aalborg Østs grønne områder
Lørdag den 6. november 2004.
Vi mødes som sædvanligt kl. 10 ved gadekæret i Nøvling. Herfra fører John A. os til Aalborg Østs stier og grønne områder. Turen slutter i Aalborg Øst kl. ca. 12.30.

 

Klubaften: Tour de France for motionister
Onsdag den 3. november 2004 kl. 19.00 i klubhuset
Ole Nepper, Benth Reno, John T. og Johanne fortæller og viser billeder fra deres 3083 km lange tur rundt i Frankrig tre uger af sommeren 2004. Klubben serverer kaffe og kage.

 

Indvielse af MTB-rute i Rold Skov
søndag den 17. oktober 2004
Statsskovdistriktet, amtet og Klub Televom i Skørping inviterer os til officiel indvielse af en ny 23 km lang, afmærket MTB-rute i Rold Skov. Starten går fra Pavillonen ved St. Økssø kl. 10.00. Det kommer nok til at tage et par timer - de lover 600 højdemeter. Bagefter er der pølser, øl/vand og fine lodtrækningspræmier. Tilmelding til Sverre senest mandag den 11. oktober - angiv, om du kører selv eller vil have kørsel/cykeltransport fra parkeringspladsen Sauersvej/motorvejen kl. 9.00.

 

Spinning
Lige som sidste vinter får Himmerland i år sit helt eget spinninghold - hver mandag fra 20.15 til ca. 21.35 hos Dance Action, Annerbergvej 14. Jacob og Louise fra tri-klubben instruerer på skift med Jacob Dencker.
Vi starter mandag den 18. oktober 2004 og slutter mandag den 14. marts 2005 - det giver ialt 20 gange (da der ikke spinnes 20/12 og 27/12). Klubben giver tilskud, og derfor er prisen kun 300 kr. pr. person for alle 20 gange. Der er 13 pladser, som fordeles efter først-til-mølle princippet. Yderligere er der 6 ”chancepladser” (start 1/11 – 150 kr. – op til 18 gange ialt).
Ring eller mail til Sverre, tlf. 98 32 27 32 eller mail: stw@m-himmerland.dk.

 

Plantageløbet i Tornby Klitplantage
lørdag den 9. oktober 2004
Klubtur til MTB-motionsløbet i Tornby Klitplantage. Traditionen tro deltager vi i dette gode løb, hvor der kan vælges mellem 1, 2, 3 eller 4 omgange à 13 km. Afgang fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen kl. 9.20. Klubben betaler transport og deltagergebyr. Tilmelding til Sverre senest søndag den 3. oktober kl. 12, tlf. 98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk.

 

Klubaften: Intro for nye medlemmer og beretning fra Rocky Mountains
onsdag den 6. oktober kl. 19.00 i klubhuset.
1) Introduktion til Motionscykelklubben Himmerland (primært for nye medlemmer, men alle er velkomne!)
2) Vagn Larsen fortæller og viser billeder fra to uger på MTB denne sommer i Rocky Mountains i Colorado.
Klubben serverer kaffe og kage.

 

MTB-O efter kort
Onsdag den 29. september 2004 kl. 17.30.
Du kan nu let komme til at prøve MTB-orientering under uformelle former ved et prøvearrangement i Rold Skov. Tilmelding til Sverre senest mandag den 27. september kl. 12, tlf. 98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk.

 

Rejseudvalg
Klubbens rejseudvalg består af Arne Møller, Nico Rijkhoff, John Therkildsen og Sverre Wognsen.

 

Klubaftener
I den kommende vintersæson bliver der seks klubaftener, nemlig den første onsdag i månederne oktober 2004-marts 2005.

Vi lægger ud onsdag den 6. oktober 2004 kl. 19.00 i klubhuset med to punkter på programmet:

1) Introduktion til Motionscykelklubben Himmerland (primært for nye medlemmer, men alle er velkomne!)
2) Vagn Larsen fortæller og viser billeder fra to uger på MTB denne sommer i Rocky Mountains i Colorado.

Der tegner sig iøvrigt nogle spændende klubaftener i løbet af vinteren, hvor medlemmer vil fortælle om Tour de France for motionister, cykling på New Zealand samt i Nepal og Tibet.

 

Holdløb for nordjyske motionscykelklubber
søndag den 19. september 2004
Holdløbet med de tre omgange à 25,3 km, ialt 76 km, nærmer sig. Løbet afvikles for niende gang, og hvert år har Himmerland været flot repræsenteret med 4-5 rød/hvide hold. Det regner vi selvfølgelig med at gentage, så giv hurtigst muligt besked til Sverre, hvis du vil være med - til træning, på tlf. 98 32 27 32 eller via mail stw@m-himmerland.dk.
Mulighederne tegner sig p.t. således:
Hold 1: A-holdet fra onsdagstræningen
Hold 2: Old boys'ene fra B-ruten
Hold 3: Andre fra B-ruten
Hold 4: Deltagere fra C-ruten
Hold 5: Deltagere fra D-ruten
Hold 6: Deltagere fra E- og F-ruterne
Vi vil også gerne høre, hvis der er nogle, der vil give en hånd med ved tidtagning, smøring af sandwich, opstilling af borde og stole i hallen, o.l.
N.B. Vi træner på holdløbsruten de to sidste onsdage inden løbet, nemlig 8. og 15. september.

 

Udlandstur 2005
Klubbens udlandstur til næste år skal planlægges i løbet af efteråret. Hvis du har lyst til at deltage i et rejseudvalg, hvor der skal arbejdes med rejsemål og turplanlægning, bedes du henvende dig til Sverre 
inden 1. september 2004
, tlf. 98 32 27 32 eller mail stw@m-himmerland.dk.
Bestyrelsen har besluttet at fortsætte med at veksle mellem korte og lange udlandsture, dvs. at 2005-turen bliver af 7-10 dages varighed.

Tidligere ture:
1991 Vättern Rundt, Sverige, 2 dage
1993 Sydtyskland og franske Alper, 10 dage
1995 Telemark Tours, Norge, 4 dage
1997 Mallorca, 7 dage
1999 Liège-Bastogne-Liège, Belgien, 3 dage
2001 Den franske cykeluge, Provence og franske Alper, 8 dage
2003 Amstel Gold Race, Holland, 3 dage

 

Rundt om Horsens
søndag den 22. august 2004
Afgang fra Sauersvej/motorvejen kl. 06.00. 
Klubben betaler både tilmeldingsgebyr og fællestransport til dette motionscykelløb, som foregår i kraftigt kuperet terræn omkring naturskønne Horsens. Bakker som Yding Skovhøj og Ejer Baunehøj skal forceres.
Der er væske og frugtdepoter på alle ruterne, som er på: 25, 65, 100 eller 145 km.
Husk at klubtrøje er obligatorisk.
Tilmelding senest den 8. august til Jonas på tlf. 9814 7108 eller mail mariaogjonas@home2.gvdnet.dk.

 

MTB sommertur
søndag den 15. august 2004
Årets sommerudflugt på MTB foregår søndag den 15. august med afgang kl. 9.00 fra klubhuset. Tourguide er Vagn Larsen, og Finn Vinding sørger for den traditionelle gode forplejning med tre spændende depoter. Turen på ca. 100 km er en heldagstur og vil foregå på stier, grusveje og lidt asfalt i Himmerlands natur. Turen er en social tur og ikke teknisk krævende, dog med nogle højdemeter bl.a. over diverse gravhøje med udsigter. 
Pga. indkøb til depoter ønskes der tilmelding senest lørdag den 14. august kl. 16.00 til 
Vagn system.el@get2net.dk eller Finn fv@home1.gvdnet.dk. Husk at klubtrøje er obligatorisk.

 

Lørdagstræning den 14. august
Lørdag den 14. august 2004 ændrer vi lidt på træningen: Vi starter som sædvanligt kl. 9.00 og cykler så til Terndrup, hvor vi deltager i "Hjerteløbet". Klubben betaler deltagergebyret, og vi kan vælge mellem ruter på 25 og 50 km. Hvis man vælger 50 km ruten, bliver træningen på ialt 100 km, og vi er tilbage i klubhuset ca. kl. 13 - hvor transmission af herrernes landevejsløb ved OL i Athen starter.

 

Husudvalg
Klubbens nye husudvalg består af Finn Vinding, Thomas Jensen og Frank Egmose.

 

MTB udvalg
Du kan stadig komme med i MTB-udvalget, der planlægger MTB-træning og -ture, fortrinsvis om vinteren. Ring til Vagn på 98 16 85 30 eller send en mail til system.el@get2net.dk.
N.B.! MTB-træningen starter lørdag den 2. oktober kl. 10 fra gadekæret i Nøvling.

 

Adventuredag: cykling – kanoroning – klatring
søndag den 8. august 2004
Vi mødes kl. 9.00 ved klubhuset, hvorfra vi cykler i samlet trop til Buderupholm. Her går vi ombord i kanoerne og begiver os ud på den flotteste del af Lindenborg Å. Vi spiser frokost i nærheden af Volsted, inden kanoturen fortsætter til Lindenborg Slot. På cyklerne (der er blevet transporteret til Lindenborg) kører vi via klubhuset, hvor der er sandwich, kaffe og kage, til Sportshøjskolen. Her skal vi prøve klatreudstyr og udforske klatrevæggene. Arrangementet slutter ca. kl. 18.
Alle kan være med – Dag Stormark vil undervejs instruere og hjælpe os igennem.
Du skal tilmelde dig senest onsdag den 4. august til Dag (9832 3126) eller Sverre (9832 2732). Du kan godt tilmelde dig, selv om du ikke kan være med hele dagen.

Adventure-dagen er en opfølgning på vores klubaften den 7. januar. Måske skal vi have et eller flere trepersoners hold med til DTU Adventure Race 11.-12. september? (ca. 110 km cykling, ca. 25 km løb, ca. 5 km kano samt klatring mv.)

 

Tour de France i klubhuset
I forbindelse med årets tour vil vi prøve at samle interesserede medlemmer til fælleskigning på vores nye 42” tv i klubhuset. Vi har valgt tre spændende etaper: to onsdag-eftermiddage inden træning og en hel bjergetape efter lørdagstræningen.
Onsdag den 7. juli: 60 km holdtidskørsel. Der er kaffe og kage fra kl. 15.
Lørdag den 17. juli: Efter lørdagstræningen følger vi hele 16. etape, der går over fem Pyrenæer-pas for at slutte med opkørslen til Plateau de Beille. Klubben giver frokost med drikkevarer og senere kaffe og kage.
Onsdag den 21. juli: Enkeltstart til l’Alpe d’Huez. Der er kaffe og kage fra kl. 15.

 

Rebildtur med bjergenkeltstart, 50 + 9 km
søndag den 20. juni 2004 kl. 9.00 fra Gistruphallen
Denne sociale tur, hvor der kan races igennem på en bjergenkeltstart, er en af klubbens rigtig gode traditioner. Der køres i roligt tempo i samlet flok til Rebild, hvor vi slår os ned på marken over for Rebildhus. Så kan man prøve kræfter med bjergenkeltstarten Rebild-Oplev t/r på 9 km, hvorefter der er saftevand, kaffe og kage på tæpperne, inden turen igen går hjemad. På hjemturen køres i samlet flok til Lindenborg Å. 
Vi har inviteret KOCK-Klarup til at deltage i turen. Husk at klubtrøje er obligatorisk.

 

Huskeliste over lokale løb
Torsdag den 24. juni 2004: Prøv kræfter med DM-ruten 2003. 2x17,5 km eller 3x5 km. Start fra Nibe-Hallen kl. 18. Se kort og højdeprofil for 17,5 km ruten
Torsdag den 8. juli 2004: Skanseløbet i Hals: 52, 30 og 10 km; start 19.00, 19.15 og 19.30.
Søndag den 25. juli 2004: Sydvendsyssel rundt fra Vodskov. 22, 50, 80 og 110 km, start kl. 10.

 

Landsstævne 2004 
Da der har ikke været forhåndsinteresse for landsstævnet i Haslev, er det besluttet, at klubben ikke deltager i år.

 

Sokker
Til de medlemmer, der betalte kontingent rettidigt: Desværre er vi blevet svigtet af det firma, der skulle levere sokkerne. Vi vil prøve at skaffe dem et andet sted.

 

Rødspætteløbet i Frederikshavn
Søndag den 16. maj 2004, afgang fra Sauersvej/Motorvejen kl. 8.00.
Klubben betaler både tilmeldingsgebyr og fællestransport til dette stjerneløb med ruter på 50, 80 eller 150 km gennem det smukke, bakkede landskab omkring Frederikshavn. Der er et stort hoveddepot i start/mål og væske/frugtdepoter ude på sløjferne (som er på 30, 50 og 70 km). Husk at klubtrøje er obligatorisk.
Tilmelding senest fredag den 30. april kl. 18 til Vagn, tlf. 98 16 85 30, eller mail system.el@get2net.dk

 

Aars Boulevard Cykelløb
Onsdag den 19. maj 2004, start kl. 19.00 fra Støberivej/Sportsallé (Aars Trim Motions klubhus). 
Dette sjove gadeløb går over 10 omgange à 5 km på de brede ‘ringveje’ i Aars, og trafikken holdes tilbage. Klubben betaler dit deltagergebyr, hvis du melder dig senest onsdag den 12. maj til Sverre, tlf. 98 32 27 32 eller mail stw@m-himmerland.dk. Man står selv for transporten. Husk at klubtrøje er obligatorisk. I Års ligger hovedsædet for vores sponsor, og vi plejer at vinde pokalen for største hold.

 

Enkeltstart på Egensevej
Torsdag den 27. maj 2004. 
Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset og kører derefter til Egensevej, hvor vi sendes afsted med ét minuts mellemrum på en 30 km enkeltstart med vendepunkt ved Mou.

 

Parløb i Dronninglund
Torsdag den 3. juni 2004 kl. 19.00 ved Nordjysk Andel, Dregårdsvej 1, Dronninglund. 
Parløb over 34 km. Tilmelding fra 18.30. Ingen bademuligheder - men et fint lille arrangement.

 

Huskeliste over lokale løb
Søndag den 23. maj 2004: Løveløbet fra Støvring
Lørdag den 5. juni 2004: Grundlovsløbet fra Klarup
Søndag den 13. juni 2004: Jyske Ås fra Dronninglund

 

Landsstævne 2004?
Hvertandet år afholdes i en weekend i september landsstævne for motionscyklister. Der køres 90 km for 10-personers hold, 30 km tidskørsel (individuelt, par eller fire-personers hold) samt et motionsløb på 90 km. Klubben har tidligere været til landsstævne med op til 25 deltagere og haft gode og hyggelige ture med overnatning på vandrerhjem. Vi vil gerne snarest høre fra medlemmer, der kunne være interesserede i en klubtur til Sjælland (Haslev) den 11.-12. september, så vi ved, om vi skal gå videre med planlægningen. Klubben vil dække en del af udgifterne, hvis vi kan samle 10-12 deltagere. 
Ring til Sverre på tlf. 98 32 27 32 eller mail stw@m-himmerland.dk.

 

Klubtrøjer
Det er en fast regel, at man til alle arrangementer, hvor klubben betaler deltagergebyr, transport, forplejning eller lign., skal køre i klubbens trøjer. Vær opmærksom på, at den nye, røde vest ved disse arrangementer skal bruges sammen med en rød- og hvidstribet trøje.
Det er rart at se, at langt de fleste kommer til træning i klubtøj, men det kan sagtens blive bedre endnu. Bestyrelsen vil gerne kraftigt opfordre til, at man er bevidst om at bruge klubtøjet (og dermed også støtte vores hovedsponsor) til såvel træning som løb.

 

Sokker
De rød/hvide sokker til de medlemmer, der betalte kontingent rettidigt, er blevet forsinket fra leverandøren, men skulle komme i maj - til afhentning i klubhuset ved onsdags- eller lørdagstræning.

 

Egen kørsel ved klubture til motionscykelløb
På generalforsamlingen i marts 2004 blev det besluttet, at man også kan blive meldt til løb med fællestilmelding og fællestransport, hvis man kører selv. Der vil blive oplyst mobilnummer på tovholderen for den pågældende tur. I løbsområdet skal man selv opsøge denne for at få sit rygnummer.

 

Kuffert
Klubben har anskaffet en cykelkuffert, som er velegnet til fly- eller busrejser. Medlemmer kan bruge kufferten mod at betale 100 kr. for én uge eller 150 kr. for to uger.

 

Lørdagstræningen på landevej starter lørdag den 3. april. Vi mødes ved klubhuset 8.50. Se ruterne.

 

Onsdagstræningen på landevej starter onsdag den 31. marts. Vi mødes kl. 17.50 ved klubhuset. Se ruterne.

 

Standerhejsning
lørdag den 27. marts 2004 kl. 10.00 ved klubhuset
Efter en cykeltur i samlet flok på ca. 20 km (med mulighed for ræs til sidst) vil nogle medlemmer af Aalborg Liggecykel Klub demonstrere deres HPVer (Human Powered Vehicles), og interesserede kan få en prøvetur. Herefter er der varm suppe og fælles hygge i klubhuset. Se evt. www.hpvklub.dk.

 

Generalforsamling 2004
Der indkaldes hermed til generalforsamling i Motionscykleklubben Himmerland
- onsdag den 17. marts 2004 kl. 19.00 i klubhuset
Dagsorden:
Valg af dirigent. Beretning. Regnskab. Indkomne forslag (skal være bestyrelsen i hænde senest onsdag den 10. marts 2004). Valg af bestyrelsesmedlemmer. Valg af suppleant. Valg af revisor. Valg af revisorsuppleant. Evt.

 

MTB klubtur til Kolding 
- søndag den 14. marts 2004 med afgang kl. 7.30 fra parkeringspladsen Sauersvej/motorvejen
MTB klubturen går i år til Kolding, hvor der kan køres ca. 40 km eller ca. 70 km i og omkring Kolding by.
Klubben betaler transporten til Kolding, og deltagerne betaler selv deltagergebyret på hhv. 60 kr eller 90 kr, der inkluderer depot under løbet med chokolade, bananer og væske samt varm suppe efter løbet.
Tilmelding til Vagn med oplysning om rutevalg senest onsdag den 3. marts på 9816 8530 eller
system.el@get2net.dk
Se evt. løbets hjemmeside: http://www.kbcm.dk

 

Klubaften om gruppe- og holdkørsel samt udholdenhedspræstationer
 - onsdag den 3. marts 2004 kl. 19.00 i klubhuset

Landevejssæsonen nærmer sig med raske skridt. To af klubbens medlemmer fortæller om nogle centrale emner i den forbindelse: Hans Jørgen, der er en særdeles erfaren cykelmotionist, og Nico, der har professionel forstand på muskler og stofskifte.

Gruppe- og holdkørsel under træning og i konkurrence v. Hans Jørgen Pedersen

Vil man køre socialt, eller skal ”modstanderne” køres møre? Hvordan kan man være ”den flinke” i et felt? Hvordan kan man optimere holdkørslen når det gælder sekunder? Skal træningen afspejle konkurrencesituationen?
Det er nogle af de mange spændende spørgsmål som man tit og ofte kan diskutere når man samles omkring hobbyen.
Udholdenhedspræstationer v. Nico Rijkhoff

Du kan træne dig op til store udholdenhedspræstationer. Hvad er det, der sker i kroppen, når du bliver bedre, og hvad sætter grænsen for yderligere forbedringer?

 

Medlemskab 2004
Kontingentopkrævningen udsendes først i februar sammen med en medlemsliste (pr. december 2003). Hvis du deltager i arrangementer eller træning i 2004 er det selvfølgelig under forudsætning af, at du fornyr dit medlemskab.

 

MTB tur i Rebild Bakker og Rold Skov
- lørdag den 28. februar 2004 kl. 11.00 ved Skørpinghallen
Der cykles ca. tre timer, hvorefter der er bad og omklædning samt kaffe med brød i Skørpinghallen. Viborg Cykel Motion vil blive inviteret.
Tilmelding til Carsten Frederiksen senest torsdag den 26. februar på tlf. 9814 8525 eller mail cf@kommunik.dk.

 

Røde vindveste med klubnavn og sponsorlogo
De røde Fusion-veste, som mange bestilte i efteråret, er klar og kan bl.a. afhentes på klubaftenen onsdag den 4. februar. Kom evt. lidt før, så du kan handle med Vagn.

 

Klubaften med Region Rejser og vinsmagning
- onsdag den 4. februar 2004 kl. 19.00 i klubhuset
Hans Holm fra Region Rejser fortæller og viser billeder fra sine rejser for cykelmotionister primært til Frankrig men også til nye destinationer som f.eks. New Zealand.
Sigurd Müllers Vinhandel sponserer vin fra nogle af de områder, Frankrigsturene går til, og klubben byder på lidt paté, ost og brød.
Af hensyn til indkøb er der tilmelding til denne klubaften senest tirsdag den 3. februar til Steen Skrubbeltrang på telefon 9877 7150 (arbejde) eller 9832 3349 (privat).

 

Brian Holm foredrag i Sæby
Tirsdag den 27. januar 2004 kl. 18.30 fra P-pladsen Sauersvej/motorvejen
Sæby MCC har inviteret os til foredrag med Brian Holm. Vi laver en klubtur ud af det og giver tilskud, så det kommer til at koste 50 kr. pr. person for foredrag, kaffe/kage og fælles transport. Der er et begrænset antal pladser, men vi har forhåndsbooket 16 stk (fordeles efter først-til-mølle). Tilmelding til Sverre senest mandag den 12. januar på 98 32 27 32 eller stw@m-himmerland.dk.

 

MTB-træning
MTB-træningen fortsætter lørdag kl. 10.00 fra Nøvling. Den 3. januar var vi otte, og der bliver kørt, så både rutinerede og mindre rutinerede får noget ud af det. Lørdag den 24. januar henlægges træningen til Dronninglund Storskov:

MTB-tur i Dronninglund Storskov
Lørdag den 24. januar 2004 kl. 10.00 på parkeringspladsen ved Dronninglund Slot
Vagn fører os rundt ad skovveje og stier i Storskoven.

 

Adventuresport
Onsdag den 7. januar 2004 kl. 19.00 i klubhuset

Adventuresport/racing er typisk udholdendhedsløb for hold (to, tre eller fire personer), hvor en række forskellige discipliner kombineres – som f.eks. i Krabbesholmløbet ved Skive. Her tilbragte Jan Johansen og hans bror 10½ time med at cykle, løbe, klatre, skyde, padle og køre crosskart. 
Jan tager kort mv. med og fortæller om løbet.

Carsten Strazek fra Aalborg Triklub fortæller om sine erfaringer fra deltagelse i Ebeltoft Challenge (48 timer) og éndagesløb i Thy og på Sjælland.

Dag fortæller lidt om kano/kajak og klatring, og Sverre fortæller om brug af de forskellige korttyper.

 

Gløgg lørdag den 6. december 2003
MTB-folket mødes som sædvanligt til træning kl. 10 ved gadekæret i Nøvling og slutter kl. 11.30 i klubhuset, hvor der serveres gløgg og æbleskiver. 
Men du er også velkommen uden deltagelse i træningen. Tag evt. familien med og gå en tur i Lundby Bakker inden.

 

Klubaften om "Coast to Coast" på Aalborg Kaserne - onsdag den 3. december 2003 kl. 19.00
Jan Johansen fortæller og viser billeder fra et meget spændende cykelarrangement i Pyrenæerne. 
NB! Denne klubaften foregår på Aalborg Kaserne, Gammel Høvej 34 i Nørresundby. Jan vil også fortælle om sit arbejde på kasernen, vise rundt og byde på kaffe og kage.
Se evt. kort.

 

MTB-tur i Aalborg lørdag den 29. november 2003
Vagn Larsen fører os rundt i Aalborg ad stier, gader, højdedrag og udsigter mm. Vi mødes som sædvanligt i Nøvling kl. 10.00. Turen varer ca. to timer og slutter i Vejgård.

 

KLUBTUR til cykelorienteringsløb i Havredal søndag den 9. november 2003
Sydvest for Viborg arrangeres der et to-timers cykelorienteringsløb. Arrangøren anbefaler en solid cykel – gerne en mtb.
Der udleveres ét stort ark med såvel orienteringskort (1:7500 og 1:10000) som geodætisk 4cm-kort (1:25000) ved start. Et antal poster skal passeres i rækkefølge, men desuden er der en række 
”frivillige” poster med ekstrapoints, som man kan tage i det omfang man kan nå det inden for tidsgrænsen på to timer.
Klubben betaler transport og tilmelding. Afgang fra p-pladsen ved Sauersvej/motorvejen kl. 9:15.
Tilmelding til Sverre senest onsdag d. 5. november, tlf. 98 32 27 32 eller mail stw@m-himmerland.dk.

 

Medlemsaften
Onsdag den 5. november 2003 kl. 19.00 i klubhuset fortæller sidsteårsstuderende på Fysioterapeutskolen og triatlet JENS TRÆRUP NIELSEN om de typiske skader inden for cykling, især omkring ryggen, samt om overordnet behandling og forebyggelse af disse skader. Han gennemgår også et øvelsesprogram, der er specifikt minded på ryggen, og han kan evt. sige noget om styrketræning minded på cykling.

Herefter fortæller vores eget medlem MARK DE ZEE om AnyBody projektet, hvor han og hans kolleger på Aalborg Universitet laver computermodeller af muskel-skeletsystemet og simulerer menneskelige bevægelser, herunder cykling. Ved hjælp af disse modeller er de i stand til at estimere muskelkræfter og ledkræfter, som er umulige at måle. Mark fortæller lidt om de principper, der ligger bag modellerne, bl.a. biomekanik og de mekaniske muskelegenskaber. Se evt. http://www.anybody.auc.dk/.

 

Røde veste
Klubben kan nu tilbyde medlemmerne de røde Fusion-shelterveste med klubnavn og sponsor på brystet. Prisen er 200 kr, og det er under halv pris.
Som besluttet på generalforsamlingen vil denne vest fremover kunne benyttes sammen med det stribede klubtøj som reglementeret klubbeklædning. Vestene kan bestilles i S, M, L, XL eller XXL, og der var blandt deltagerne på klubmødet den 1/10 enighed om, at det er et meget lækkert produkt. Ring eller mail din bestilling til Sverre senest den 26. oktober (husk at angive størrelse): 98 32 27 32, stw@m-himmerland.dk.

 

Nye muligheder på mtb
Der arbejdes for tiden energisk på at indføre orienteringsløb på mtb i Danmark. Flere i klubben har vist interesse for denne nye mulighed, hvor der afholdes løb i Nordsjælland den 15/11. Medlemmer, der kunne være interesserede i mtb-o, kan kontakte Sverre for nærmere oplysninger, bl.a. om mulighed for at prøve idéen under rolige forhold i Lundby Bakker - tlf. 98 32 27 32, stw@m-himmerland.dk.

Tornby Klitplantage
Vi var syv fra klubben, der deltog i sidste weekend. Flot vejr og en rigtig god rute – ærgerligt at vi var en del færre end sidste år, såvel fra klubben som i løbet i det hele taget. Der ligger et par billeder under Billeder. Vi har modtaget resultatlisten som en .xls-fil, som du kan se under Resultater.

 

Spinning 2003/2004
”Klubbens eget spinninghold” viste sig at være en god idé, for der gik kun 1½ dag, inden holdet var overtegnet. Følgende er med på holdet: 
Benth Reno, Jonas Bach, Kjeld Olesen , Else Ramsgaard, Sverre Wognsen, Kent Korsgaard, Hans Jørgen Pedersen, Jan Staunstrup, Sune Spjuth, Klaus Hesselberg, Karsten Niss, Allan Noll, Richard Schmeltz, Vagn Larsen, Anders Nielsen, Keld Mathiesen, Carsten Frederiksen, Jan Johansen.
Pladsen på spinningholdet er personlig.
Der udlånes ikke sko – du kan køre i egne sko med Look, SPD eller flade (kondi)sko.
Da der normalt altid vil være adskillige ledige cykler på den enkelte aften, har vi oprettet tre ekstra (chance)pladser til 150 kr. for op til 18 gange med (lille) mulighed for at kunne gå forgæves: 
Henrik Albrektsen
Jens Brodersen
ledig (ring)
Vi spinner hver mandag fra 20.15 til ca. 21.45 hos Dance Action, Annerbergvej 14. Første gang er nu på mandag (den 20. oktober) – dog starter chancepladserne først 3. november.  

 

MTB-træning
Hver lørdag starter vi, hvis ikke andet er planlagt, kl. 10 ved gadekæret i Nøvling og slutter i klubhuset i Gistrup ved halv tolv/tolv-tiden. I år vil vi være særligt opmærksomme på de medlemmer, der gerne vil holde træningen ved lige i vinterhalvåret, men som ikke bryder sig om alt for vilde og teknisk svære udfordringer. 

Prøv en MTB - lørdag den 4. oktober 2003 kl. 10 ved klubhuset
Vi sørger for nogle prøvecykler og afmærker nogle ruter i bakkerne. Mød op ved klubhuset kl. 10, hvis du har en MTB eller gerne vil prøve én. Der er kaffe og kage i klubhuset bagefter.

MTB-løb i Tornby Klitplantage: Plantageløbet - lørdag den 11. oktober 2003
Der kan vælges mellem én, to, tre eller fire omgange à ca. 13 km på den fine og varierede rute. 
Klubben betaler transport og deltagergebyr (klubtrøje obligatorisk). Tilmelding til Sverre senest lørdag den 4. oktober på tlf. 98 32 27 32 eller mail: stw@m-himmerland.dk. Afgang fra Sauersvej (P-pladsen ved motorvejen) kl. 9.40.

 

Spinning
Sidste år måtte vi desværre skuffe en del, da vi kun kunne få ganske få pladser på tri-klubbens hold. Derfor får Himmerland i år sit helt eget spinninghold - hver mandag fra 20.15 til ca. 21.45 hos Dance Action, Annerbergvej 14. Vi har booket Jacob og Louise fra tri-klubben som instruktører.
Vi starter mandag den 20. oktober 2003 og slutter mandag den 15. marts 2004 - det giver ialt 20 gange (da der ikke spinnes 22/12 og 29/12). Klubben giver tilskud, og derfor er prisen kun 250 kr. pr. person for alle 20 gange. Der er 18 pladser, som fordeles efter først-til-mølle princippet. Ring eller mail til Sverre, tlf. 98 32 27 32 eller mail: stw@m-himmerland.dk.

 

Klubaften
Onsdag den 1. oktober 2003 kl. 19.00

Mikael Bruun, Gistrup, har oprettet firmaet TechnoRacer, se http://www.technoracer.dk/under_index.htm. Denne klubaften fortæller han om, hvordan det har været at starte en cykelforretning, og præsenterer nogle af sine modeller. Der er kaffe og kage undervejs, og der bliver mulighed for at prøve størrelser på de røde veste, som medlemmer vil kunne købe for 200 kr.  

 

Holdløb for nordjyske motionscykelklubber på nettet 
Der er billeder af vores fire hold på http://m-himmerland.dk/medlem/billederholdloeb2003.htm og billeder af alle femten hold samt resultatliste på den offentlige hjemmeside, se http://m-himmerland.dk/holdloeb/ 

 

Træning på holdløbsruten tre onsdage
De kommende onsdage - i aften den 27. august samt den 3. og 10. september - foregår onsdagstræningen på holdløbsruten. Vi kører én eller to gange rundt, men ved selve holdløbet for nord- og midtjyske motionscykelklubber søndag den 14. september 2003 køres tre omgange, ialt 77 km. Første start er kl. 9.30.
Vi plejer at deltage med ca. fire hold fra klubben, og i aften afprøver vi nogle mulige hold. Sig til, hvis I gerne vil med på et hold, og ring til Sverre, hvis I er forhindrede i aften - tlf. 98 32 27 32 - eller mail: stw@m-himmerland.dk.
De tre onsdage mødes vi som sædvanligt kl. 17.50 ved klubhuset og triller ud til startstedet på Lillevej.

Holdløbsruten:

 

MTB-løb i Lundby Bakker søndag den 7. september 

Arrangeres af Mountainbike Klub Aalborg i DCU-regi med alle klasser fra elite til motion - se http://www.aalborgmtb.dk/default.asp?page=110. Ruten er teknisk krævende med mange stejle op- og nedkørsler.

 

Klubtur på Himmerland 2000 ruterne nu på lørdag den 9. august
Lørdagstræningen den 9. august 2003 foregår som prøvekørsel af begge ruter med to formål: Vi får tjekket, om der er vejarbejder, alvorlige huller, o.l., og vi får en tur på ruterne, så vi kan være officials på løbsdagene.
Deltagere på 200 km ruten starter kl. 9.00 og deltagere på 100 km ruten starter kl. 12.00 – akkurat som på selve løbsdagen. Dermed kommer vi i mål nogenlunde samtidigt, så vi kan nyde et velfortjent festmåltid – efter vejrudsigten at dømme i det grønne uden for klubhuset. Vel mødt!

 

MTB sommertur søndag den 3. august 2003 kl. 9.00 fra klubhuset
På søndag afvikles klubbens årlige MTB sommertur med Finn Vinding som turleder.
Der er afgang kl. 9.00 fra klubhuset, og turen bliver på ca. 90 km. Den passerer bl.a. Madum Sø, St.Økssø, skoven ved Astrup, Ravnkilde, Lille Blåkilde og Gl.Skørping.
Der er fuld forplejning: Formiddagsdepot og frokostdepot undervejs, og  når vi er tilbage i klubhuset, er der kage. Deltagelse er gratis og klubtrøje obligatorisk.

 

Motionsløb på DM-ruten - klubdeltagelse
Danmarksmesterskaberne i landevejscykling køres ved Nibe i næste uge (uge 26). Lørdag den 28. juni kl. 13.00 er der mulighed for at køre motionsløb på den rute, som eliten skal køre DM i samlet start på om søndagen.
Der er start og mål i Nibe, og den 17,5 km lange rute går via Vokslev, Nørreknold og Hule Mølle. Der køres først to omgange med master, og derefter kan man vælge at fortsætte yderligere én, to eller tre omgange (ialt 53, 70 eller 88 km).
Vi synes, vi skal vise klubtrøjerne den dag, og derfor betaler klubben deltagergebyret, hvis du tilmelder dig til Sverre, tlf. 98 32 27 32 eller mail stw@m-himmerland.dk, senest onsdag den 25. juni. Vi sørger selv for transport til Nibe.
Yderligere oplysninger om DM: http://www.dm2003.dk
Postmaster Motionsløb 
Postmasterruten
 

Klubbrev 3. februar 2003

Ajourført 17. september 2017